El maquillatge, la bellesa i els secrets de fitness de Tamanna es revelen

Actriu Tamanna és coneguda pel seu aspecte magnífic, gran figura i llargues trenes fosques. Ella és considerada com una de les cares més bells de la indústria cinematogràfica del sud de l'Índia. El seu mantra de fitness, secrets de bellesa són una cosa que totes les noies volen saber, i que ha obligat a un sens fi de periodistes per divulgar informació sobre el que la fa semblar tan gran dia a dia.

Aquí hi ha aquesta bella actriu, Tamanna Bhatia secrets de bellesa, juntament amb els secrets de fitness i la dieta compartits per ella:

Tamanna bellesa i secrets de l'aptitud

Fets de la nutrició de Tamanna:

• Tamanna és un gran fan de iogurt, i després d'haver estat criat en la part sud del país, ella és molt conscient del valor nutricional de iogurt. S'inclou en cada àpat, i creu que es refredi el seu cos, el que li permet passar llargues hores de calor intensa, el tret. Tamanna també és molt aficionat al menjar fregida, però es resisteix a caure de les seves desitjos ja que ella és la figura-conscient i conscient de les demandes de la indústria.
• Beure un munt de líquids, incloent aigua, sucs de fruites, sopes i manté la seva pell i el cos rehidratat. No obstant això, Tamanna ens adverteix contra excedir-se en sucs de fruites ja que aquests contenen alta quantitat de carbohidrats i sucres, i poden ser perjudicials per a la salut si es pren massa sovint. Comença el dia amb unes ametlles remullades i un got d'aigua tèbia amb mel i suc de llimona barrejat en ella. Això, diu, bolca a les toxines del seu cos i la prepara per enfrontar un altre dia esgotador de brots.
• Igual que qualsevol altra noia de la seva edat, Tamanna estima cremes i xocolates de gel, i es lliura al seu gust per la dolçor de tant en tant. No obstant això, el seu fort i intens règim d'entrenament compensa qualsevol lapse pel que fa a la seva dieta. Tamanna creu en menjar de tot en quantitats moderades i que prefereix mantenir-se allunyat de les dietes de xoc que estan en demanda en l'actualitat.

Règim d'entrenament de Tamanna:

• Tamanna va al gimnàs cada dia sens falta, i el seu entrenador dedicat és sempre amb ella per supervisar la seva rutina d'entrenament. Abdominals abs, peses, exercicis de mans lliures de cardio i formen la base de la seva rutina d'entrenament. Ella assegura que treballa a terme durant una hora cada dia sense falta.
• El ioga és el seu mètode per eliminar l'estrès a si mateixa. Ella combina una sèrie d'asanes per aconseguir la forma perfecta, i els resultats són bastant evidents perquè tots ho vegin. Tamanna és considerada com una de les actrius més per a la figura de la indústria i hi ha bones raons per a aquesta.

Secrets de maquillatge de Tamanna:

• Tamanna avorreix maquillatge quan no està en ús. Ella és conscient dels efectes nocius dels productes químics agressius. Ella prefereix fer compres per al seu maquillatge a Nova York o París, i és particularment conscient de les marques que utilitza. Que s'adapten a la seva pell i ella se sent còmoda amb ells. Una base lleugera per adaptar al seu rostre fosc, rubor a, lluentor de llavis i un toc de kajal és tot el que requereix per semblar-se a un milió de dòlars. Ella prefereix assecar els cabells a rínxols grans per a l'esport aspecte natural.
• Aquesta actriu també és extremadament curós amb l'eliminació de maquillatge abans de colpejar el sac. Ella ha esmentat una i altra vegada en les seves entrevistes que no importa el cansat que estigui, mai es va al llit sense una neteja, tonificació, hidratació adequada rutina.
• Tamanna també utilitza un paquet de fabricació casolana de les fulles de cúrcuma, Besan i neem com facial i per fregar la seva pell després de la sessió d'un dia dur. Això rejoveneix la pell i obre els porus alhora que permet que la pell respiri.

Pot ser no tots, però alguns secrets són aquí, que la famosa actriu segueix per mantenir un cos en forma i saludable. Per què no donar els consells abans esmentats intentar-ho? Ells són recomanades per la pròpia estrella! Si us plau, comparteixen amb nosaltres els canvis que ha experimentat.