10 simples trucs per aconseguir una pell brillant a l'estiu

L'estiu és aquí en tota la seva glòria i ara és el moment perfecte per fer gala de bells vestits d'estiu i gaudir de les delicioses fruites de temporada. Però estius també requereixen que es presti especial atenció a la pell en forma de calor, la calor del sol; vents calents causen greus danys de la pell. La fluctuació en el temps afecta greument la pell que fa que la pell opaca i aspra. Aquest dures condicions meteorològiques no només es bronzeja la pell sinó que també fa que els porus es tapin causa de la sudoració excessiva, juntament amb la brutícia i la pols.

La meva pell es tem estiu tant com vostè ho fa. Durant els estius, la meva pell es va cremar i li dóna un lleig color canyella que és molt difícil d'eliminar. Cal prestar especial atenció a la pell i cal adaptar la rutina de cura de la pell segons la temporada. Aquí està una llista de remeis casolans per a la pell brillant durant l'estiu, saludable i una pell radiant aquest estiu.

Com aconseguir una pell radiant a casa a l'estiu:

1. Teràpia d'aigua:

Res funciona millor que l'aigua. L'aigua no només calma la set, sinó també ajuda a eliminar les toxines i deixalles que s'acumulen en el cos. Tant si es tracta amb líquids com sucs de fruites, aigua de coco, te verd, sèrum de llet o simplement aigua per disminuir el nivell de calor i mantenir el cos fresc i hidratat. El te verd és ric en antioxidants que ajuden a eliminar les cèl·lules mortes de la pell i les, propietats antiinflamatòries anti-cancerígens en el te verd protegeix contra una varietat de trastorns de la pell. Els líquids també ajuden a desintoxicar la pell i mantenir la pell suau, humida i clar.

Ingesta 2. Aliments:

El que menja mostra a la cara. No consumir massa quantitat d'entrepans salats i productes com la sal pot tenir un efecte deshidratant en el cos. Incloure fruites amb alt contingut d'aigua en la seva dieta com la síndria, cogombre, enciam i les taronges que li donarà els nutrients i antioxidants. Incloure verdures en la seva dieta, ja que ajuden a millorar el sistema immunològic i disminueix el nivell d'estrès en el cos. Si vostè és un no vegetariana nucli dur, intenta controlar el seu consum de carn. La carn és difícil de digerir i també va elevar la temperatura del cos, que pot resultar en barbs lletges.

3. Protector solar:

Sempre aplicar un protector solar que conté SPF alt, 30 minuts abans de sortir al sol. El bloquejador solar no només prevé l'enfosquiment de la pell i danys a la pell sinó que també li protegeixi dels raigs UVA dures que poden conduir a càncer de pell. Torneu a aplicar el protector solar cada dos hores i optar per un protector solar resistent a l'aigua. Intenta romandre a l'interior durant 10 a.m.-4 p.m. Com els raigs del sol són més dures durant aquest temps i poden tenir efectes adversos en la pell.

4. Exfoliar:

El primer pas per aconseguir una pell brillant és l'exfoliació adequada. Crema hidratant per si sola no pot donar una pell brillant, llevat que s'exfolia regularment. L'exfoliació és necessari retirar la pell morta que s'acumula a la cara i altres parts del cos. Utilitzeu una esponja exfoliant o un massatges per fregar la pell morta del cos. Vostè pot preparar un exfoliant casolà mitjançant la preparació d'una pasta de farina de civada, llet i besen. Fregar suaument aquest exfoliant en moviments circulars en tot el cos durant 3 minuts i després esbandida. Repetiu aquest procediment 2 a 3 vegades a la setmana.

5. Neteja:

Netejar bé la pell dues vegades al dia amb un netejador de bona qualitat. Anar d'un cogombre i àloe vera gel netejador a base si té pell propensa a l'acne. Vostè pot preparar netejador natural i eficaç a casa també. Iogurt natural barrejat amb mel fa un bon netejador natural que no només neteja sinó que també hidrata la pell. Aplicar això a la seva pell i es deixa durant 10 minuts. Esbandida amb aigua corrent.

6. Hidratar:

No importa el temps que faci, mai s'oblidi d'hidratar la cara i el cos. Evitar la crema hidratant a base d'oli i optar per la crema hidratant a base d'aigua i fer massatges suaument a la pell per aconseguir una pell suau i llisa. El millor moment del dia per hidratar la pell és quan vostè està fora de la dutxa i el cos encara està humida. Sempre hidratar la pell durant la nit, ja que fa que la pell brilli i defensa la pell durant les hores de son.

7. Vapor:

També pot donar-se una teràpia de vapor una vegada en una setmana per obrir els porus tapats i treure tota la brutícia que s'ha acumulat a la pell. Coure al vapor ajuda a fer la pell més clara i més suau i funciona bé per a tot tipus de pell.

8. Tonificació:

Toner hidrata la pell bé, equilibra el nivell de pH, elimina la brutícia, les toxines, maquillatge, dóna una pell clara i refresca la pell. Vostè pot fer un tòner natural de si mateix mitjançant la barreja de quantitats iguals de glicerina i aigua de roses. Aplicar aquest tòner totes les nits i es donarà compte d'una reducció en els barbs, punts negres i altres marques de la pell.

9. Tan:

Es pot preparar una mascareta casolana per a l'eliminació de bronzejat. Feu una pasta de 2 a 3 ametlles, 1 culleradeta de suc de llimona i 2 cullerades de llet. Deixa aquest paquet ritme a la cara durant la nit i rentar la cara amb aigua tèbia en el matí. Això no només eliminarà bronzejat, però també li donarà una pell sana i brillant.

O també es pot aplicar una barreja de mel i suc de llimona en quantitats iguals, que s'apliquen a la cara i es deixa durant 20 minuts. Aquest és un dels remei més eficaç i senzill per a l'eliminació de bronzejat. També pot aplicar el suc de cogombre a la cara, ja que va a neutralitzar i calmar la pell i reduir l'impacte dels raigs del sol dura.

Feu una pasta fent servir una culleradeta de farina de cigrons, una culleradeta de llet i unes gotes de suc de llimona. Barrejar tots els ingredients s'apliquen a fons a la cara i deixi el paquet de la cara durant 30 minuts. Aquest paquet de cara segurament portarà brillantor i lluminositat a la cara.

10. Exercici:

L'exercici ajuda a desfer-se de les toxines i li dóna una pell radiant. Fer exercicis simples o ioga cada matí per sentir-se bé i mantenir-se fresc. Si se sent massa mandrós per fer exercici, caminar el més que pot - vostè tindrà més energia, perdre aquestes lliures de més i obtindrà una pell fresca i saludable. L'exercici també augmenta la circulació de la sang del cos i promou el subministrament de sang que dóna a la pell una lluentor natural i saludable. Aquesta és la resposta més senzilla de com aconseguir una pell radiant.

Aquests consells pell brillant naturals ajudaran a desfer-se de tots els problemes de la pell i li donarà molta confiança per enfrontar el món. Així que prepara't per fer gala d'un millor i més jove la pell brillant aquest estiu.