Remeis casolans per desfer-se de la congestió del tòrax

Netejar constantment la gola, tos, i malestar a causa de la flegma, com es veu en la congestió del pit, pot ser alhora incòmode i molest. Aquest problema respiratori que afecta milions de persones pot ser tractada convenientment a casa amb alguns dels ingredients naturals. Segueix llegint per saber més.

Tot i advertències emeses per les agències mèdiques, la majoria de les persones no tendeixen a prendre seriosament la congestió del pit. Es irrita les parets del seu sistema respiratori que contenen la capa mucosa. Aquesta irritació condueix a la producció excessiva de moc. Típicament, si el moc és expulsat en forma de flegma, és un bon senyal, ja que indica que el cos s'està protegint mitjançant l'expulsió dels bacteris i els irritants barrejades amb moc nocius. No obstant això, quan l'excés de secreció de moc no torna als nivells normals, dóna lloc a la congestió del pit.

En aquest article, parlarem sobre les causes, els signes i símptomes i remeis casolans per a la congestió del pit. Segueix llegint!

Què causa la congestió al pit?

Alguns irritants comuns i problemes de salut que condueixen a la producció de mucositat excessiva i la congestió del pit són:

• El fum de la cigarreta
• Malalties com la grip, la bronquitis, la tuberculosi i la pneumònia
• Reflux àcid gastroesofàgic (MRGE)
• Al·lèrgies
• Asma

La insuficiència cardíaca congestiva és una condició més aviat poc freqüent però greu que es caracteritza per congestió pulmonar a causa de l'acumulació dels fluids. Més sovint que no, infeccions de les vies respiratòries superiors simples són la causa de la congestió del pit. A continuació s'enumeren els símptomes associats a ella.

Signes i símptomes de la congestió del pit

Si vostè està patint de la congestió del pit, és probable que experimenti

• Dolor al pit en tossir
• Sibilàncies o aspres
• Atacs de tos
• Mal de cap
• Falta d'alè
• Flegma
• Degoteig nasal
• El cansament a causa de la falta de son
• Tos amb sang (en casos extrems) (1)

Encara que aquests símptomes semblen de menor importància, no és prudent perquè puguin persistir durant molt de temps. La congestió del pit que dura més de 14 dies pot indicar algunes malalties subjacents greus. El millor és tractar-lo amb remeis casolans, a partir del tercer o quart dia en si. No obstant això, consulti a un metge sense demora si la congestió continua fins i tot després de 14 dies.

Aquí hi ha alguns remeis casolans per començar en el camí fàcil de la recuperació. Fàcil, ja que són fàcils de fer i assequible.

Com desfer-se de la congestió del pit

1. Vinagre de sidra de poma
2. Oli essencial
3. Tes
4. Mel
5. Placa Tèrmica
6. Gingebre
7. Cataplasma de mostassa
8. Remei ceba
9. Bany de sal d'Epsom
10. Suc de pinya o suc de llimona
11. La inhalació del vapor
12. Cúrcuma
13. L'herba de la farigola

Remeis casolans per a la congestió del pit

1. Vinagre de poma per a la congestió del pit

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de sidra de poma
• Una tassa d'aigua tèbia

El que ha de fer

Diluir el vinagre a l'aigua i fer gàrgares amb això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això dues vegades al dia per obtenir millors resultats.

Per què això funciona

El vinagre atreu l'excés de flegma, i que aviat es trobarà després de l'expulsió de gàrgares (2).

De nou a la taula de contingut

2. Oli Essencial per a la congestió del pit

Necessitarà

• 2-3 gotes d'oli d'eucaliptus o oli de te d'oli d'arbre o menta
• Oli de coco 1 cullerada o oli de ricí

El que ha de fer

1. Barrejar l'oli essencial de la seva elecció amb qualsevol dels olis del portador.
2. Aplicar aquesta barreja als pits, el coll, el pit i l'esquena.
3. Deixar actuar durant un parell d'hores.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu aquest un cop al dia, preferiblement abans d'anar al llit.

Per què això funciona

No importa l'oli essencial que decideixi utilitzar, tots ells posseeixen un cert conjunt de propietats similars que poden ajudar a alleujar la congestió del pit. Aquestes propietats inclouen la reducció de moc, antiinflamatori per les vies respiratòries inflamades, i antimicrobiana enfront de la infecció que causa la congestió (3, 4, 5).

De nou a la taula de contingut

3. Te fenigrec per a la congestió del pit

Necessitarà

• 1 culleradeta de llavors de fenigrec
• Una tassa d'aigua
• 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

1. Remullar la nit al dia fenigrec en una tassa d'aigua.
2. Al matí, colar el líquid i escalfar-lo.
3. Afegir la mel i beure aquest te d'herbes.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure una o dues tasses d'això tots els dies fins que la congestió desapareix.

Per què això funciona

Les propietats antiinflamatòries d'ajuda fenigrec per reduir la inflamació en el tracte respiratori. Els compostos antimicrobians presents en ella s'ocupen dels microorganismes causants d'infecció i eliminar-los (6).

De nou a la taula de contingut

4. Mel per a la congestió del pit

Necessitarà

• 1 cullerada de mel
• Suc de llimona 1 cullerada
• Un got d'aigua calenta

El que ha de fer

Afegir la mel i el suc de llimona per a l'aigua calenta i beure aquesta barreja.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir un got al matí i una copa a la nit per alleujar la congestió del pit ràpidament.

Per què això funciona

La mel és antimicrobià en la naturalesa i pot ajudar a desfer-se de la infecció de les vies respiratòries. També alleuja la gola irritada i redueix la tos (7).

De nou a la taula de contingut

5. Coixí de calefacció per a la congestió del pit

Necessitarà

Una coixinet elèctrica o bossa d'aigua calenta

El que ha de fer

Col·loqui això en el pit durant 10 - 15 minuts.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetir si cal.

Per què això funciona

La calor de la resistència d'escalfament pot ajudar a trencar el moc acumulats de manera que pot ser fàcilment eliminada.

De nou a la taula de contingut

6. Gingebre per la congestió del pit

Necessitarà

• Peça d'1 polzada de gingebre
• Una tassa d'aigua bullint
• 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

1. Pica el gingebre i submergir-lo en aigua calenta durant 4 - 5 minuts.
2. Colar i afegir aquesta mel a la mateixa. Barrejar bé.
3. Consumir aquest te d'herbes sense refrigerar.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenen 2 - 3 tasses de te de gingebre en un dia.

Per què això funciona

La picor del te pot alleujar els símptomes de la congestió del pit en la neteja de les seves vies respiratòries. Ginger actua com expectorant i agent antimicrobià. Redueix la flegma en gran mesura, i en els casos en què aquesta congestió es deu a una infecció respiratòria, els fitoquímics actius trobats en el gingebre matar els microorganismes nocius (8).

De nou a la taula de contingut

7. Mostassa cataplasma per a la congestió del pit

Necessitarà

• Mostassa en pols 4 tassa - 1
• 1 tassa de farina
• 2 peces de roba (prou gran per cobrir el pit)
• Aigua calenta
• L'oli de coco o oli d'oliva

El que ha de fer

1. Barrejar la mostassa en pols i farina i després afegir aigua per obtenir una pasta suau.
2. Aplicar oli de coco o oli d'oliva al pit.
3. Submergir un tros de roba en aigua calenta. Escórrer l'excés i col·locar aquest al pit.
4. Per això, de manera uniforme estendre una capa prima de la pasta de mostassa en pols de farina.
5. Mullar la segona peça de la roba en aigua calenta i col·locar-ho en la pasta.
6. Deixeu aquest durant uns 15 minuts.
7. Traieu i esbandida l'àrea amb aigua normal.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això després d'un dia o dos si cal.

Per què això funciona

Mostassa estimula la circulació i augmenta la transpiració, fent que les vies respiratòries per aclarir i alleujar la congestió del pit (9).

Precaució

Si sent alguna molèstia, irritació o sensació de cremor, retirar la cataplasma immediatament.

De nou a la taula de contingut

8. Ceba remei per a la congestió del pit

Necessitarà

• 1 ceba petita
• Suc de llimona 1 culleradeta
• Aigua 1 culleradeta
• 2 culleradeta de mel - 1

El que ha de fer

1. Es barreja tot bé i escalfar lleugerament cap amunt.
2. Consumir aquesta barreja.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir aquesta barreja tres vegades al dia.

Per què això funciona

Mai es va imaginar que havia llegit sobre les cebes aquí, oi? Bé, ceba alleuja immediatament la gola adolorida i alleuja la congestió del pit (10).

De nou a la taula de contingut

9. La congestió d'Epsom Sal de bany per al pit

Necessitarà

• 1 - 2 tasses de sal d'Epsom
• Aigua calenta
• Una banyera

El que ha de fer

1. Dibuixar un bany de sal d'Epsom i afegir a l'aigua del bany.
2. Remullar en això durant 20 minuts i després esbandida el cos amb aigua corrent.
3. Si vostè no té una banyera, afegir la sal d'Epsom a l'aigua calenta en una galleda i dutxa amb això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Si no s'alleuja després de la immersió en aquest després de la primera vegada, ho fan un cop més després d'un dia.

Per què això funciona

La sal d'Epsom atrau totes les toxines del cos i relaxa els músculs i les articulacions (11). La calor de l'aigua de bany es descongestionar la mucosa.

De nou a la taula de contingut

10. Pinya destinats a la congestió del pit

Necessitarà

1 got de suc de pinya fresca

El que ha de fer

Beure això amb els seus dinars o entre àpats.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir un o dos gots de suc de pinya cada dia.

Per què això funciona

Pinya és conegut per aclarir les vies respiratòries amb el seu antiinflamatori, desintoxicant, i propietats de neteja (12).

Precaució

No begui suc de pinya en conserva, ja que és despullat dels continguts meravellosa vitamina C que aquesta fruita conté un principi.

De nou a la taula de contingut

11. La inhalació de vapor perquè la congestió del pit

Necessitarà

• Un recipient amb aigua calenta
• Unes poques gotes d'oli d'eucaliptus (opcional)
• Una tovallola

El que ha de fer

1. Afegir l'oli d'eucaliptus a l'aigua.
2. Baixar la seva cara sobre aquest recipient i cobrir el seu tors sobre ella en la seva totalitat amb un llençol o tovallola. No permeti que l'aire exterior entri en aquest improvisat 'cara tenda de campanya', ja que crearà més congestió.
3. Profundament inhalar el vapor durant uns 10 minuts.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Per a això, preferentment abans d'anar al llit. Repetir 1 - 2 vegades durant el dia.

Per què això funciona

Profunda inhalació de vapor és una alternativa fàcil i més convenient per a un bany calent, fumejant. Vostè experimentarà un alleujament immediat de la congestió, mal de cap, i el degoteig nasal posterior (13). Aquesta és una bona manera d'acabar un dia complet de la congestió del pit.

Precaució

Quan es dorm després d'un tractament de vapor, cobreixi el cap i el front ja que evitarà que l'aire fred entri en contacte amb la cara i creant incomoditat.

De nou a la taula de contingut

12. Cúrcuma per a la congestió del pit

Necessitarà

• ½ culleradeta de pols de cúrcuma
• ½ culleradeta de pebre negre en pols
• 1 cullerada de mel

El que ha de fer

Fer una pasta espessa barrejant els ingredients anteriors i llepar per alleujar les molèsties de la congestió del pit.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Per això, sempre que experimenti molèsties.

Per què això funciona

La cúrcuma té fortes propietats antibacterianes i és un agent de curació excel·lent (14). Pebre negre actua com expectorant i descongestionant (15). Aquesta barreja és molt còmode de portar en una petita ampolla o flascó i pot ser de gran ajuda durant el dia.

De nou a la taula de contingut

13. Farigola herba per a la congestió del pit

Necessitarà

• 2 culleradetes de farigola seca
• Una tassa d'aigua calenta

El que ha de fer

1. Remullar la farigola en aigua calenta durant uns minuts.
2. Colar i beure aquest te d'herbes.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure 2 - 3 tasses de te de farigola en un dia.

Per què això funciona

La farigola és un agent expectorant i antimicrobiana que s'utilitza comunament per tractar els símptomes del refredat com congestió del pit (16).

De nou a la taula de contingut

Aquests remeis funcionen bé en la descongestió del seu sistema respiratori i ajuda a respirar amb facilitat. A més, alleugen altres símptomes com tos i mal de coll. A part d'utilitzar aquests remeis, assegureu-vos de beure molta aigua per desfer-se del excés de flegma i moc. La hidratació és molt important durant la congestió del pit com l'incessant tos i sibilàncies pot fer que les vies respiratòries i la gola molt seca. Això pot conduir a una major irritació i més tos. Per tant, consumir tanta aigua com sigui possible.

Anem ara a respondre a les preguntes més freqüents dels nostres lectors.

Les respostes dels experts per als lectors Preguntes

Quant de temps dura la congestió del pit?

La congestió del pit poques vegades desapareix per si mateix. L'ús de remeis, sopes calentes, infusions d'herbes i accelera el procés. Si la congestió dura més de 14 dies, consulti a un metge immediatament.

Aliments per evitar la congestió del pit?

• Productes làctics
• Els aliments alts en sucre i sal
• Ferralla i menjar fregida
• Fatty i carn processada
• Conserves
• Pasta blanca i altres grans refinats

Pot infeccions dels pits causen congestió del pit?

Infeccions dels sins causats a causa de bacteris o els virus tenen sovint la congestió del pit com un símptoma associat.

Tot i usar els remeis de congestió del pit enumerats anteriorment, si no hi ha millora en la seva condició després de dues setmanes, consulti a un metge si la congestió del pit s'acompanya de qualsevol o més dels següents símptomes:

• Sobtada aparició d'esput vermellós o groc
• Febre i calfreds
• Sense alè
• Una sensació d'opressió al pit

Representa la congestió del pit per la pèrdua de milions d'hores-home a l'any. Lamentablement, la majoria de la gent prefereix contínuament a considerar només com una molèstia temporal sense donar un sol pensament a les possibles conseqüències. Els remeis simples en aquest article funcionen per a la majoria de les persones, proporcionant un alleugeriment ràpid. Però, el millor és adoptar els remeis casolans que funcionen per a vostè com les pràctiques de tota la vida per evitar la congestió del pit, fins i tot abans que passi.

Coneix algun qualsevol altre recurs sobre la manera de desfer de la congestió del pit? Si és així, no compartir amb nosaltres deixant un comentari a continuació.