- 420k
- 1k
- 870
Aquesta fruita nutritiva pertany a la família dels cítrics i és un compromís entre l'aranja, taronja i mandarina. Ugli és un arbre que creix espès fins a 15 - 20 peus d'altura i està disponible al novembre a abril i és una molt bona font de vitamines i minerals. A causa de la base de nutrients, és una bona opció per al consum diari de fruites.
Els principals beneficis per a la salut associats a ugli sona millor que el seu nom. Conté nutrients com fibra, vitamines i calci, que són molt essencials per al cos. Aquesta fruita sorprenent és una opció refrescant que es pot consumir diàriament. Alguns dels beneficis per a la salut d'aquesta meravellosa fruita s'esmenten a continuació:
Es pot fer un bon ús d'aquest fruit en forma de sucs, amanides i esmorzars. També es pot donar als nens. El seu sabor s'assembla al d'una taronja o una mandarina que té diversos beneficis de la vitamina A i C. Ajuda en la reducció de la inflamació, proporcionant antioxidants per al cos.
Aquests són els fruits fets ugli. Ugli conté al voltant de quaranta-cinc calories en una porció particular de la fruita. La porció similar també proporciona un gram de proteïna. Una porció de fruita ugli té al voltant de 2 grams de fibra que és bo per a la digestió. La ingesta de vitamina és tan beneficiosa per al cos que ajuda a prevenir les ferides de no curació adequada. Els nutrients com ara calci, vitamines i proteïnes es poden obtenir eficaçment de ugli, esquivant l'excés de contingut de greix i colesterol que poden crear problemes en etapes posteriors.
Ugli és apta per al consum diari i ha de consumir per obtenir els beneficis per a la salut associats. Aquesta fruita màgica que dóna per cent de colesterol zero i els nutrients necessaris greix i. Espero que estimaves l'article. Si us plau, comparteixi els seus comentaris.