- 420k
- 1k
- 870
Ja sigui de dia o de nit, la tos pot ser molest. Interfereix amb la seva rutina del dia a dia i aquestes precioses hores s'arriba a dormir a la nit. I una vegada que estigui, com es va a tornar a dormir amb la seva gola picor com el dimoni? Ok, anem a calmar una mica. La tos no és realment tan difícil desfer-, sobretot amb els remeis casolans. Anem a explicar en detall en aquest article.
No importa la seva edat o sexe, tos constant pot realment problemes per al seu cos i ment. Malauradament, tots estem afectats i afligits per aquesta malaltia molt comuna en algun moment o altre en les nostres vides. Així que, quin és la tos i per què passa això?
Segueix llegint per saber les respostes a aquestes preguntes. També parlarem dels remeis casolans meravelloses que poden expulsar la tos de la seva gola.
Hi ha moltes raons per a la tos. Aquestes són les causes més comunes:
Els signes i símptomes de la tos es donen a continuació.
Altres símptomes que solen acompanyar a la tos són:
Quan la tos no dura per molt temps, en general és un problema temporal i no greus. Tos recurrent o incessant pot significar seriosos problemes de salut, per tant, la categorització de la tos i la identificació del tipus que està afligit que és essencial. Aquests tipus es donen a continuació.
La tos pot ser categoritzat com:
Com ja hem vist, les raons darrere de la tos són nombroses - alguns són molt senzill i clar fàcilment amb antibiòtics i un munt de cures, mentre que altres poden ser greus i requereixen tractament a llarg termini i, possiblement, l'hospitalització.
Quan les causes són comunes, com ara infeccions respiratòries, es pot dir adéu a la tos resultant amb els següents remeis.
Unes poques gotes d'oli d'arbre de te o oli d'eucaliptus o oli de lladres
Fregui l'oli essencial de la seva elecció al coll i els sins paranasals. També pot aplicar una o dues gotes al pit.
Repetiu això dues vegades al dia, especialment abans d'anar al llit.
L'oli d'eucaliptus és un expectorant, i la seva acció antibacteriana serà alleujar la tos, mal de cap, mal de cos, i un nas bloquejada en cap moment (5). Oli d'arbre de te és un agent antimicrobià d'usos múltiples que pot tractar la infecció (6). Oli de lladres, per contra, té propietats més beneficioses, ja que és una barreja de llimona, escorça de canyella, clau d'olor, romaní i olis essencials d'eucaliptus. Aquesta combinació funciona com un expectorant, un agent antimicrobià, i un agent antiinflamatori que pot donar alleujament a la gola (7).
De nou a la taula de contingut
Beure aquesta tres vegades al dia.
La bromelina present en el suc de pinya redueix la tos, inflamació en el tracte respiratori, i moc nasal (8).
De nou a la taula de contingut
Tenir aquesta barreja una vegada al matí i una altra a la nit.
La mel és un calmant de la tos suau però eficaç. És un demulcent i té propietats relaxants que poden alleujar incessant tos en un instant (9). La vitamina C en el suc de llimona ajuda a la recuperació ràpida de la infecció (10). Aquest remei pot ser utilitzat per a alleujar la tos en els nens també.
De nou a la taula de contingut
Utilitzar aquest xarop per a la tos deliciós 2-3 vegades durant el dia per mantenir la tos sota control.
Canela, en combinació amb la mel, és una poció màgica per a la tos que no desapareixerà. S'aïlla els pits i alleuja les vies respiratòries inflamades (11). Aquesta barreja és absolutament segur per als nens, i els encanta el sabor també.
De nou a la taula de contingut
La resta de la barreja es pot emmagatzemar en un recipient hermètic a la nevera durant aproximadament tres setmanes.
Tenir aquest remei herbal un cop cada 3 - 4 hores.
El gingebre té fortes propietats antibiòtiques. Si es pren amb mel, funciona com un analgèsic natural i calmant de la tos en qualsevol moment del dia (12). Menta ajuda de gingebre en l'eliminació de la infecció, ja que és també un agent antimicrobià. També alleuja els conductes nasals i la sensació de picor a la gola (13).
De nou a la taula de contingut
Una culleradeta d'ACV barrejat amb dues culleradetes de mel pot ser ingerit per a l'alleugeriment de la tos afegit.
Gàrgares amb això una o dues vegades al dia.
El vinagre de poma i els seus beneficis són només interminable. Es pot utilitzar per calmar una tos inflexible (14). Les seves propietats antimicrobianes i d'equilibri de pH treballen al nostre favor quan es tracta de tractament de la tos. Si no té cap ACV a casa, pot utilitzar vinagre blanc o vinagre vermell en lloc.
Si el gust del vinagre es posa fora, es pot afegir una mica de suc de llimona o sal perquè sigui suportable.
De nou a la taula de contingut
Apliqui Vicks en les plantes dels peus i els cobreixi amb mitjons.
Feu això cada nit abans d'anar-se'n al llit.
Aquest remei va sortir a la llum el 2017, quan tots els diaris va començar amb ell pels seus meravellosos efectes tos alleujar. El VapoRub es diu que sensibilitzar els nervis que van des dels peus a la medul·la espinal i interrompre el cicle de la tos. Si us plau, tingui en compte que aquest remei és només una solució temporal per aturar la tos i no tractar la tos.
De nou a la taula de contingut
Tenen 2 - 3 tasses de te d'herbes cada dia fins que la tos desapareix.
Sip en te d'herbes refrescants i dir adéu a aquesta tos. L'orenga conté timol que ajuda a afluixar la flegma i mucositat bloquejar els conductes nasals, donant alleujament de la tos (15). L'arrel de regalèssia té propietats antiinflamatòries que també ajuden en l'aclariment de les seves conductes nasals (16). Te de hibisc és ric en vitamina C, que és una vitamina essencial que es requereix quan el cos està tractant de combatre la infecció respiratòria i recuperar (17).
De nou a la taula de contingut
Prengui això cada 3 - 4 hores fins que la tos desaparegui.
Baia del saüc s'utilitza sovint per augmentar les funcions immunes i lluitar contra les infeccions virals com la grip, que pot causar tos, a part dels altres símptomes (18).
De nou a la taula de contingut
Repetiu aquest procediment per a una nit o dues, i veurà la diferència per si mateix.
Les cebes són coneguts per absorbir les impureses del seu entorn i matar els gèrmens presents en les seves proximitats. També emeten gas àcid fosfòric, que entra al torrent sanguini i purifica la sang. La purificació ajuda a matar els virus / bacteris de la tos causants de (19).
De nou a la taula de contingut
Mel de blat sarraí
Agafeu la meitat d'una cullerada d'això abans d'anar al llit.
Feu això cada dia fins que la tos desapareix.
Mel de fajol té propietats antioxidants, anti-inflamatori, i propietats antibacterianes (20). També alleuja la irritació a la gola i evita la tos durant el son.
Els nens l'edat és menor d'un any no s'ha de donar mel, ja que pot causar botulisme. Si no està segur sobre l'ús d'aquest remei de la mel per al seu nen, consulti al seu metge primer.
De nou a la taula de contingut
Tenir aquest líquid una vegada o dues vegades al dia.
Aquest bell, delicat herba pot resoldre els seus problemes de tos. La farigola té propietats antimicrobianes que tracten la infecció que causa la tos. També es sedant lleugerament en la naturalesa i pot ajudar a reduir qualsevol mal de coll causat per la tos (21). Vostè experimentarà un alleujament immediat calmant quan es beu aquest te d'herbes.
De nou a la taula de contingut
Barrejar la sal a l'aigua i fer gàrgares amb el líquid.
Repetiu això dues vegades o tres vegades al dia.
Clorur de sodi o sal comuna funciona de manera eficaç contra la tos i el mal de coll quan es fa servir per fer gàrgares. Es dóna humitat a la gola, actua com un agent antibacterià, i alleuja el dolor. Continuant amb aquest remei un cop cada pocs dies de forma regular pot ajudar a prevenir les infeccions de coll i les vies respiratòries superiors en el futur (22).
No ingerir aquesta aigua ja que l'aigua salada pot provocar el vòmit.
De nou a la taula de contingut
Si troba el gust massa atroç, es pot endolcir la llet amb una mica de sucre o mel.
Prengui un got d'aquesta llet amb infusió de cúrcuma tots els dies fins que la tos desapareix.
Llet tèbia o, per al cas, qualsevol líquid calent ajuda en l'alleujament de la tos mitjançant la hidratació de la gola seca, aspra. També redueix la congestió del pit i ajuda en l'expulsió d'esput. La cúrcuma, amb la seva sorprenent curació i qualitats antibacterianes, de recórrer un llarg camí per curar una tos desagradable (23).
De nou a la taula de contingut
Beure 1 - 2 tasses al dia.
Sona com una manera perillosa de guarir la tos, però el pebre negre és molt eficaç quan es pren amb mel. És clar, que pot cremar, però la tos desapareixerà durant hores. Això es deu al pebre negre és un supressor de la tos natural i descongestionant de pit (24).
De nou a la taula de contingut
Cada vegada que senti un atac de tos està a punt de començar, prengui aquest xarop.
El xarop d'auró calmar la irritació de la gola, i el bicarbonat de sodi ajudarà a eliminar la infecció amb les seves propietats antibacterianes (25).
De nou a la taula de contingut
Unes quantes fulles d'alfàbrega
Rentar les fulles i les mastegui. Si el gust és massa fort, pot afegir una mica de sal i / o una mica de pebre negre.
Mastegar fulles d'alfàbrega en 2 - 3 vegades al dia.
Fulles d'alfàbrega tenen qualitats curatives meravelloses. Són antimicrobiana i analgèsica i poden alleujar el dolor. El seu antiinflamatori, antioxidant, i propietats immunomoduladores s'ajuda a la recuperació ràpida de la tos (26).
De nou a la taula de contingut
Per a més sabor, es pot afegir un petit tros de gingebre per al te.
Han dues tasses de te d'herba de llimona cada dia per desfer-se de la tos i sense medicaments.
Aquesta petita herba aromàtica té una aroma estiuenc natural. S'utilitza per tractar la tos, el refredat i febre causa de la seva elimina gèrmens i propietats astringents suaus. També pot alleujar el dolor causat per la tos (27).
De nou a la taula de contingut
Un bol d'això una o dues vegades al dia.
La calor de la sopa va a descongestionar el pit i desfer-se de la tos. L'ajuda herbes i espècies a la descongestió i també actuen com a agents antimicrobians contra els microorganismes que estan causant la infecció de la gola.
De nou a la taula de contingut
Emmagatzemar la resta del xarop de fenigrec a base d'herbes en un pot de vidre a la nevera. Això és bo per al seu ús durant uns dos mesos.
Prengui aquest xarop 2-3 vegades durant el dia cada vegada que tingui una tos.
La fenigrec alleuja un mal de coll i dóna alleujament de la tos amb la seva antimicrobià, antiinflamatori, i propietats analgèsiques (28).
De nou a la taula de contingut
Barrejar la mel amb el suc de raïm i beure això.
Feu això un cop al dia.
Els raïms actuen com expectorants i descongestionar els pulmons (29).
De nou a la taula de contingut
Beure una tassa de te de fulles de guaiaba cada dia fins que arribi l'alleujament de la tos.
Fulles de guaiaba tenen propietats antibiòtiques i són riques en vitamina C. Beure te fet amb aquestes fulles pot desfer-se de la tos per matar els microbis i augmentar la immunitat (30).
De nou a la taula de contingut
Bullir les dents d'all en la llet i beure-la.
Begui un got d'aquesta llet cada nit durant 2 - 3 dies, i que sens dubte notarà la diferència.
El seu sabor i sona horrible, però es pot tornar a la seva rutina normal aviat com aquest remei alleujarà fins i tot el pitjor tos. L'all té propietats antibacterianes i molt fort qualitats analgèsiques de dir adéu al seu tos amb facilitat (31).
De nou a la taula de contingut
Un petit tros de sucre bru
Mantingui la peça de sucre bru a la boca i xuclar.
Utilitzar aquest recurs sempre que s'iniciï la tos.
El suc de sucre bru a calmar la irritació de la gola durant un atac de tos.
De nou a la taula de contingut
Feu-la servir com i quan sigui necessari per obtenir la tos sota control.
Per estrany que pugui semblar, mòlts o triturats ametlles, sumat a una mica de suc de taronja, pot ser la llar perfecte remei per a la tos. El gust de la barreja és molt refrescant i calmant com ametlles tenen propietats immunes-impuls naturals (32). Aquest remei es recomana per a la tos seca.
De nou a la taula de contingut
Una tassa de suc de pastanaga
Beure aquesta entre els àpats.
Tenen 2 - 3 tasses en un dia.
Pastanaga conté antioxidants i fitoquímics que promouen la salut (33) forts. El seu suc pot ajudar al seu cos en la lluita contra la infecció de la gola millor i ajudar a desfer-se de la tos fàcilment.
Si la tos no és greu, aquests són alguns remeis casolans simples que vostè podria intentar. Són fàcils d'usar i es poden fer a partir d'ingredients de cuina de cada dia. Per tant, abans de visitar la farmàcia, provar-los. Se li desfer-se de que la tos i es repleguen en els seus peus en cap moment. La majoria d'aquests consells funcionen igual de bé per als nens, encara que el millor és consultar al seu pediatre abans de provar-los en el seu fill per primera vegada.
De nou a la taula de contingut
Aquí està una llista d'aliments que és millor evitar quan es té tos.
Evitar-tant com sigui possible per a una ràpida recuperació de la tos.
La tos pot desenvolupar més fàcilment la tos crònica en la presència de certs factors de risc. Aquests són:
Si vostè és algú que és propens a desenvolupar tos, tenir cura d'evitar qualsevol al·lèrgens i irritants per prevenir aquesta malaltia molest. Cura de casa senzilla, algunes mesures preventives, i una dieta nutritiva que pot prendre un llarg camí quan es tracta de prevenir la tos.
A continuació es presenten algunes de les preguntes més relacionades amb la tos respostes per a vostè.
Com prevenir la tos?
Podeu utilitzar remeis com les infusions, sopes i xarops esmentats anteriorment per evitar la tos.
Per què el meu tos empitjora a la nit?
Quan anem al llit, les piscines de moc a la part posterior de la gola, causant tos a nosaltres més a la nit.
Quina és la millor posició per dormir amb una tos?
Una manera simple de prevenir la tos a la nit és per apuntalar la seva coixí una mica més alt del que és habitual i dormir en una inclinació. També pot tractar de dormir de costat.
Què regalar a un nen petit per a la tos?
L'ús de la mel és una meravellosa manera d'alleujar la tos en els nens petits. No obstant això, consulti el seu metge primer.
Per què fa mal el cap al tossir?
Els estrebades creats per la tos pot exercir pressió al pit, el coll i el cap, el que porta a un mal de cap.
Per què apareix una tos després d'executar / exercici?
L'activitat física augmenta el ritme cardíac i lleugerament constreny les seves vies respiratòries. Això causa una tos.
Quant de temps dura la tos?
La tos pot durar fins 18 - 20 dies.
Per què tusso després de dinar?
El reflux àcid després de dinar pot irritar els passos d'aire i causar un atac de tos.
Per què tusso quan l'aire és fred?
L'aire fred s'eixuga les vies respiratòries, i tos i sibilàncies són respostes indirectes del cos.
Què pot causar una tos persistent?
Asma, reflux gastroesofàgic, i la bronquitis crònica s'associa sovint amb una tos persistent.
Què vol dir quan es tus sang?
Tos amb sang pot indicar problemes amb els vasos sanguinis, infeccions greus, i fins i tot el càncer. Consulteu a un especialista immediatament en aquests casos.
Quan consultar a un metge per a la tos?
Consulteu a un metge si la tos no ha desaparegut després de diverses setmanes. A més, si vostè nota qualsevol d'aquests símptomes:
Sibilàncies Tos amb flegma de color groc verdós febre acompanyada per sobre de 100 ° F Manca d'aire Tos amb sang
És segur prendre medicaments per a la tos durant l'embaràs?
La majoria dels medicaments de venda lliure per a la tos són segurs per al consum durant l'embaràs. Si encara està en les primeres 12 setmanes d'embaràs o fins i tot d'un altre tipus, sempre és millor parlar amb el seu metge per a la medicació recomanada.
Tot i que alguns dels remeis que hem enumerat pot semblar una mica desagradable, que fan la feina. Dóna'ls una oportunitat i veure per si mateix. Ells han estat provats per moltes persones a tot el món i els seus beneficis han estat aprovats pels especialistes.
Troba la que fa clic per a vostè i recordi que ha de córrer la veu. No us oblideu de compartir la seva experiència amb nosaltres a la secció de comentaris.
�