- 420k
- 1k
- 870
Alguna vegada ha sentit que vostè pesa més, però a menjar menys? Una de les raons per les que pesen més del nostre pes real és la presència de residus a les parets del còlon que no rep elimina del sistema. Neteja de la seva còlon seria farà sentir-se més lleuger. A més, un còlon saludable assegura una millor digestió i absorció de nutrients. Quan el cos absorbeix una bona quantitat de nutrients, se sentirà menys fam tot el temps.
Anem a veure en detall sobre la neteja de còlon i per què l'ajudarà a perdre i controlar el seu pes:
1. Què és la neteja de còlon? 2. Com funciona el treball de neteja de còlon? 3. Com netejar el còlon per baixar de pes? 4. Quant pes pot vostè perdre Per neteja de còlon? 5. Colon cleans Natural receptes per baixar de pes
6. Beneficis 7. Efectes secundaris i què no fer 8.Dos 9. Preguntes més freqüents
La neteja de còlon és un mètode de pèrdua de pes i desintoxicació practicada pels metges o professionals capacitats per eliminar les toxines del còlon. El còlon o l'intestí gros ajuda a eliminar l'aigua, la sal i altres nutrients. Quan mengem aliments que contenen fibra baix o més greix, es mouen lentament a través del còlon, el que resulta en la producció d'excés de moc. Els residus tòxics no rep s'elimina del cos per complet com l'excés de mucositat l'abat. Els residus s'acumulen a les parets del còlon, el que fa que pesa unes quantes lliures més. Neteja de còlon ajuda a desfer-se d'aquests residus tòxics nocius mitjançant l'activació de la defecació. Hi ha diverses maneres de netejar el còlon, com ara pols de neteja de còlon o líquids que es poden prendre amb aigua tèbia. També pot anar per un ènema, que és dolorosa, i el procediment ha de ser realitzat per un professional capacitat.
De nou a la taula de contingut
Les formulacions netejadores de còlon augmenten el contingut de fluid en el còlon per suavitzar les deixalles tòxics i ajudar-los a moure fora del cos. Un netejador típic de còlon conté polietilenglicol, sodi, i sulfat. Els components augmenten el volum de fluid en el còlon sense alterar la secreció i l'absorció de sals, aigua, o qualsevol altre compost. No obstant això, la neteja de còlon que contenen fosfat de sodi augmenten el volum de fluid de còlon mitjançant l'alteració de la secreció i l'absorció de sals i líquids en el còlon.
De nou a la taula de contingut
Neteja de la seva còlon no només l'ajudarà a perdre unes quantes lliures, sinó també millorar la seva salut en general. Rentat de les toxines assegura una millor digestió i absorció de nutrients. Aquests són els passos a seguir per a la neteja del seu còlon.
És molt important mantenir-se hidratat. Intenta beure prou aigua. També es pot beure sucs de fruites o de desintoxicació d'aigua / gust. Aigües de desintoxicació són fàcils de fer a casa, i es pot portar fàcilment a qualsevol lloc amb vostè. Assegureu-vos de no afegir sucre o edulcorants artificials. Si voleu afegir edulcorants artificials, afegir en petites quantitats.
Els suplements de neteja de còlon es poden prendre per via oral o rectal. Aquests estan disponibles al mercat. Sempre ha de consultar al seu metge abans de decidir-se a prendre qualsevol d'ells. Aquí hi ha alguns suplements de neteja de còlon:
Aquests suplements es troben ja sigui en la forma de pols o líquid. Es poden afegir dues cullerades de pols de neteja de còlon en un got d'aigua i beure. Si no se sent còmode beure la pols, es pot optar per càpsules o infusions d'herbes. També pot optar per un ènema, però aquest procediment pot ser molt incòmode. Un professional capacitat d'inserir un tub en el recte i passar una solució de netejador de còlon en el còlon. El tub a continuació, es retira, i s'insereix un altre tub. Un professional capacitat massatges a la seva abdomen per eliminar les toxines en el còlon a través del tub.
De nou a la taula de contingut
Sent realistes, pot perdre fins a dos a sis lliures, depenent de la quantitat de residus presents en el còlon. No depengui de la neteja de còlon o fer una obsessió per perdre algunes lliures, ja que pot ser perjudicial. Jo aconsellaria a menjar sa, mantenir-se hidratat, dormir bé i fer exercici. Ser actiu no només farà que la seva salut física, sinó també millorar la seva salut mental.
De nou a la taula de contingut
Aquesta és la llista d'alguns aliments naturals que ajudaran a netejar el còlon. Aquestes receptes de neteja de còlon natural són súper fàcil de recrear.
De nou a la taula de contingut
Triphala (Tri: 3, Phala: fruita) és una formulació ayurvèdica que consta de tres fruites - amlaki, Bhibitaki, i Haritaki. És un laxant natural que s'ha utilitzat des de l'antiguitat per al tractament del restrenyiment.
De nou a la taula de contingut
Llimona té vitamina C i ajuda en la reducció de greix corporal mitjançant la mobilització de la bilis des del fetge fins a l'intestí prim. La mel té un bon índex glucèmic i promou una millor digestió.
De nou a la taula de contingut
Senna és un poderós laxant i és un estimulador de còlon. Les fulles i les beines de senna contenen antraquinones que ajuden en el metabolisme i la digestió dels aliments.
De nou a la taula de contingut
Aloe vera conté una gran quantitat de vitamines, minerals, antioxidants, i aminoàcids. Té propietats antibacterianes i és un bon laxant.
De nou a la taula de contingut
Aliments rics en fibra millorar el moviment intestinal pel reblaniment dels residus presents en el còlon. Aquí hi ha alguns aliments rics en fibra: fruites - papaia, plàtan, poma, taronja, baies, peres, etc. Verdures - El bròquil, carxofes, pastanagues, espinacs, etc. Pa - Brown o pa de gra sencer. Femelles / Llavors - ametlla, nou, llavors de lli, llavors de carbassa, etc. Grans Enters - L'arròs integral, arròs negre, civada, etc.
De nou a la taula de contingut
El gingebre s'utilitza en moltes receptes de menjar i és una bona font d'antioxidants. Té propietats antiinflamatòries i alleuja el tracte gastrointestinal. Poma conté vitamina A i és ric en fibra, el que fa que sigui un excel·lent laxant.
De nou a la taula de contingut
La papaia és rica en vitamines, minerals i fibra. Té propietats antiinflamatòries i antioxidants. Això ajuda en el flux suau de la bilis des del fetge fins a l'intestí prim, on la bilis ajuda a la descomposició dels greixos. Menta també relaxa els músculs de l'estómac, i, per descomptat, li dóna gust.
De nou a la taula de contingut
Les verdures són una font rica en minerals i vitamines. Aquí és com preparar un suc de vegetals deliciosos a casa.
De nou a la taula de contingut
La llinosa ajuda a perdre pes i també és un bon laxant. Aquí és com fer que la llet més saborós i saludable:
De nou a la taula de contingut
Finalment, però no menys important, és l'aigua. L'aigua potable a la quantitat correcta cada dia pot mantenir moltes malalties i condicions a la badia. Per a la neteja de la seva còlon, no hi pot haver res millor que beure prou aigua per mantenir-se hidratat i per mantenir el seu moviment intestinal sense obstacles. Beure aigua tèbia primer que es desperta al matí. Recordi que ha de mantenir una ampolla plena d'aigua a la seva estació de treball i prendre uns glops de forma intermitent.
De nou a la taula de contingut
De nou a la taula de contingut
De nou a la taula de contingut
Dos | No tens |
---|---|
Beu aigua suficient cada dia. | Evitar els aliments que tenen un alt contingut en greixos. |
Comença el dia amb una beguda desintoxicante. | No aconseguiu netejar els dos punts sense consultar el vostre metge. |
Exercici. | No opteu per l'enema amb freqüència. |
Menja verdures i fruites. | |
Dormir bé. |
De nou a la taula de contingut
Abans de decidir-se a baixar de pes per la neteja del seu còlon, vostè ha de consultar al seu metge. Depenent del seu historial mèdic, el seu metge serà capaç de donar-li un bon consell. La neteja del còlon pot tenir efectes adversos si el seu estat de salut no li permet a optar per ella. Fins i tot si vostè vol prendre càpsules o pols ayurvèdics, ha de consultar al seu metge. Si s'opta per un ènema, assegureu-vos que està fet per un professional capacitat. No et enema fet amb molta freqüència.
És millor esperar que passi. És possible aconseguir que es faci després del seu lliurament, però fer-ho consulti al seu metge.
Vostè pot tenir un còlon després de dos mesos. No obstant això, si tingués complicacions durant l'embaràs o el part, és millor esperar fins que se senti totalment curat. Consulti al seu metge si vol aconseguir el còlon fet abans.
Si se sent còmode amb l'enema, i si ho aconsegueix fet per un capacitat, pot mostrar bons resultats professionals. No obstant això, prefereixo la pols laxant ayurvèdica o càpsules. Si vols aconseguir el seu còlon net, consulti al seu metge primer.
La neteja de còlon és incòmode per a moltes persones. Si s'opta per un ènema, se sentirà incòmode al principi, però el professional capacitat utilitzarà la teràpia de massatge perquè se senti còmode. Amb els suplements, no se sentirà incòmode, però pot ser que hagi d'anar al bany per aconseguir les escombraries fora del seu sistema.
Vostè pot perdre fins a dos a sis lliures. No obstant això, això depèn de molts factors, com el seu pes actual, els hàbits alimentaris, la història clínica, etc. A més, la pèrdua de pes serà amplificada si fa exercici regularment.
De nou a la taula de contingut
El que segons vostè és la millor neteja de còlon per baixar de pes? Compartir la seva experiència amb nosaltres comentant a continuació.