- 420k
- 1k
- 870
Pel que està embarassada? Felicitacions! Ara que va a ser mare, estic segur que està escoltant diversos consells i suggeriments durant tot el dia sobre la forma de tenir especial cura de la seva salut. I estic segur que tots els variats suggeriments tendeixen a deixar que preocupat i confós. Però, deixeu-me dir-li alguna cosa! L'embaràs no és només sobre l'addició de 300 calories addicionals i fer una mica de ioga o exercici de forma regular. La majoria de la gent diu que vostè ha de menjar sa. Però alguna vegada es va preguntar sobre el que són els elements més essencials que han de formar part de la seva dieta? Si vostè no sap, llavors aquest article és perfecte per a vostè.
Suc és un dels millors hàbits que es poden prendre durant l'embaràs per a proporcionar salut i la nutrició del seu fill. No només això, un got de suc al dia també li omplirà per un temps. Alhora, també afegirà una resplendor i brillantor al seu rostre. Si vostè no sap el que el suc s'ha de beure, a continuació, fer una ullada a aquests sucs de fruites saludables durant l'embaràs:
Tenir un got de suc de poma amb regularitat sens dubte l'ajudarà a sentir-se renovat i saludable durant aquests mesos especials. Aquesta és una recepta senzilla:
La guaiaba és una fruita que cura, així com evita els problemes relacionats amb el restrenyiment durant l'embaràs. Per preparar un nou got de suc de guaiaba, va requerir 2 guaiabes, dues cullerades de sucre, suc de llimona i una mica de suc de gingebre.
Aquí està la recepta:
L'addició d'alguns raïms àcides al seu suc sens dubte serà el cel per al seu paladar! Anem a aprendre com fer que el vidre perfecta de suc de raïm.
Per preparar un nou got de suc de remolatxa, segur de tindre aquests a la mà, com per exemple 4 pastanagues, 2 remolatxes, 1 carrer. I ara que s'estableixen per extreure el suc!
Aquí ve el millor suc de fruites durant l'embaràs! La combinació de plàtan, iogurt i mel és absolutament increïble. Té un sabor deliciós i serveix com la beguda perfecta tarda. Això és tot el que necessita per aquest saborós vas de la salut - mitja tassa de llet, mitja tassa de quallada, un plàtan madur, i una cullerada de mel.
Tot és al seu lloc? Ara, ve la part divertida!
¿Sent la temptació? Aquests sucs no només són saborosos, però també ofereixen beneficis sorprenents per a vostè i per al seu nadó en creixement. Pot donar-se el seu paladar amb aquestes receptes delicioses i estar segur que el seu nadó va a aconseguir tot el que necessita per créixer forts i sans!
Quina és la seva recepta preferida a la llista anterior? Coneix algun altre sucs de fruites saludables per prendre durant l'embaràs? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris.