- 420k
- 1k
- 870
Coneix a algú que pateix d'autisme? El trastorn és menys sobre la causa i més sobre els símptomes. Els nens autistes tenen dificultats per gestionar els seus cossos i el seu entorn immediat. Afortunadament, el ioga pot ajudar els nens amb els seus símptomes.
Interessat en saber més sobre el ioga i l'autisme? Fes un cop d'ull.
L'autisme és una part de l'espectre de trastorns del desenvolupament que apareixen per primera vegada en nens menors de tres anys d'edat. A mesura que creixen, els nens exhibeixen anormalitats neurològiques complexes. Els resulta molt difícil comunicar-se, concentrar-se i interaccionar socialment (1).
Els nens autistes exhibeixen patrons repetitius, estereotipats de comportament. No comprenen les expressions facials, to de veu, són auto-abusiu, i poden fins i tot no respondre als seus noms. Les habilitats del llenguatge es desenvolupen gradualment, o, de vegades no es desenvolupen en absolut, que aïlla als nens de la resta. Qualsevol desviació de la rutina donarà lloc a una rebequeria agressiva, ja que amb vehemència es resisteixen al canvi. El món és un repte en si mateix. Però dins el món d'un nen autista, els reptes que estan més enllà de la comprensió.
Per aquesta raó, aquests nens necessiten sentir-se connectats i entès. El seu caràcter únic que els diferencia de la resta. Per fer d'ells una part del nostre entorn, el ioga és una solució integral i pacífica. Ha ajudat a molts nens a bregar amb els seus símptomes, que els permet ser part de la comunitat (2).
A través de la seva aplicació de música agradable, la respiració profunda i postures de relaxació, el ioga té un efecte positiu a llarg termini en els nens amb autisme. Un mestre de ioga estableix un vincle primer i després utilitza històries per descriure cada posi, possiblement amb ball inclòs. Un ha de connectar-se al seu nivell per entrar en el seu món. Una vegada que el nen comença a confiar en el mestre, ell / ella comença a gaudir d'aprendre ioga.
Mètode consistent de Ioga de la pràctica enforteix la confiança del nen. Es barreja amb la seva necessitat d'una rutina. Regular de ioga, al seu torn, desenvolupa les seves habilitats motores, habilitats socials, els nivells de confiança i d'auto-coneixement (3). Respiració relaxada de ioga juntament amb moviments controlats desenvolupa encara més les seves emocions, el que permet un millor control sobre les reaccions nervioses. L'ambient tranquil d'una sessió de ioga elimina estímuls irritable com ara sorolls forts, llums brillants, olors fortes, etc. Això ajuda al seu sistema nerviós sensible, el que condueix a un menor nombre d'arrencades (4).
Vegem ara el que el ioga posis funcionen bé per als nens autistes.
Posi de arbre desenvolupa la concentració i millora l'equilibri. També enforteix els turmells, les cames i les cuixes.
Un guerrer plantegen enforteix el nucli, augmenta l'equilibri i concentració. S'estén als diferents músculs al pit, les espatlles i les cames, alleujar qualsevol dolor. Ajuda a millorar la confiança en si mateix també.
�
Plantegen Ragdoll és un posat efectiva en el ioga per a nens amb autisme.
La vaca actitud del gat fa massatges suaument els òrgans interns i la columna vertebral. També s'estén al coll.
Aquesta postura es fa servir per alleujar la tensió. Representa la sensació de deixar tots els pensaments negatius. Amb el rugit del lleó, un nen es fa broma a alliberar les emocions no desitjades.
Per tant, aquestes són algunes de les poses del nen, sens dubte, gaudir mentre aprenen. Hi ha molts més. Esperem que hagi trobat el post útil. Alguna vegada ha tractat de ioga per a l'autisme? Escriu-nos els seus comentaris en el quadre a continuació.
Exempció de responsabilitat: La informació o imatge en aquest lloc és per a ser utilitzat com un recurs de referència. Si us plau, no depenen d'ell per al diagnòstic o tractament.