Tot el que necessites saber sobre Aloe Vera per baixar de pes

És l'excés de pes que dóna nits d'insomni? L'exercici i la dieta, però va ser en va? Bé, si la resposta és un sí, tot el que ha de fer és aprendre sobre la solució de pèrdua de pes efectiva de la 'planta miraculosa' Aloe Vera. Com ja saben, l'Aloe Vera està ple de nombrosos medicaments, així com beneficis per a la bellesa, i per llançar aquestes lliures de més, cal treure el màxim profit d'ella! La millor part d'Aloe Vera és que és un procés totalment natural, sense efectes adversos.

Suc d'Aloe Vera és un líquid groc que s'extreu dels túbuls de la planta d'Aloe Vera. Planta d'Aloe Vera es troba comunament en els països d'Àfrica, Àsia central ia la regió del Caucas. A l'Índia, la planta creix normalment en tests de fang. Amargo en el gust, suc d'Aloe Vera és una opció efectiva per baixar de pes.

Com funciona l'Aloe Vera ajudarà a perdre pes de manera eficaç?

Un cos prim i bell no està molt lluny amb el suc d'Aloe Vera pel seu costat. A continuació s'enumeren les formes de com suc d'Aloe Vera ajudes en la pèrdua de pes.

Desintoxica naturalment

Com que és una gran font de polisacàrids i antioxidants de gran abast, l'Aloe Vera fa que el nostre sistema immunològic més fort i prevé el creixement dels radicals lliures oxidatius dins del nostre cos. Manté el nostre sistema intern lliure de toxines. Un cos net és necessària per a la pèrdua de pes saludable.

Augmenta el metabolisme

Es indueix efectes positius en el nostre sistema digestiu, el que dóna un impuls significatiu al nostre metabolisme. El consum regular de suc d'Aloe ajuda a augmentar la nostra taxa de metabolisme, alleujant problemes com el reflux gastroesofàgic, úlceres, etc., i regular els moviments intestinals. Per tant, el procés de crema de calories es torna més ràpid, accelerant així el procés de pèrdua de pes massa.

El contingut de vitamina B d'Aloe Vera té un paper clau en la millora del metabolisme, posant fi a l'acumulació de greix i conté la gana. Per tant, la pèrdua de pes es torna molt més fàcil per a nosaltres.

Actua com un laxant natural

L'Aloe Vera és conegut per ser un laxant natural. El consum diari del suc d'àloe pot conduir a una millor digestió. Digestió saludable condueix a bon funcionament de l'intestí gros, dos punts nets, i un estómac sa. Per tant, posar en marxa el dia amb un got de suc d'Aloe o consumir just abans de fer exercici per baixar de pes ràpidament.

Evita menjar en excés

L'Aloe Vera és capaç de reduir els nivells de glucosa en el nostre torrent sanguini, el que limita l'acumulació de greix fent que la taxa d'absorció més lenta de sucre. També ens manté plens durant molt de temps, el que impedeix menjar en excés, que al seu torn promou la pèrdua de pes.

A part de totes les característiques anteriors, l'Aloe Vera també té una abundància de vitamines essencials, minerals, aminoàcids i àcids grassos. Es pot fàcilment satisfer les seves necessitats regular de nutrients, fins i tot quan s'està seguint religiosament la seva dieta de pèrdua de pes.

Com extreure el suc d'Aloe Vera

Si vostè està pensant en beure suc d'Aloe Vera per la pèrdua de pes, però no té idea de com fer-ho, llavors aquí és com es pot fer fàcilment a casa.

Suc d'Aloe Vera es pot fer a partir de fulles fresques. És un procés senzill que pot ser dut a terme en els següents passos.

• Una vegada que s'extreuen les fulles, rentar-les bé.
• Treure la pell superior de les fulles, es mol i colar el suc.
• El suc es pot filtrar i emmagatzemar en un refrigerador.

Com el consum de suc d'Aloe Vera per baixar de pes

Es recomana beure una cullerada de suc d'Aloe Vera cada dia, quinze minuts abans d'un àpat.

El curs de consumir suc d'Aloe Vera per a la pèrdua de pes ha de ser seguit per una setmana o dues. Encara sana, es recomana consultar a un metge abans de consumir suc d'Aloe Vera.

Aquí hi ha una sèrie de formes en què es poden incloure àloe vera en la seva rutina de pèrdua de pes. Aquests l'ajudaran a gaudir dels màxims beneficis d'aquesta planta curativa.

Suc d'Aloe Vera 1. Plana

• Prengui algunes fulles fresques d'àloe vera i netejar a fons.
• Ara, tallar al llarg de la seva longitud, de manera que les vores espinoses són eliminats.
• Eliminar la capa superior de les fulles amb compte i treu la substància similar al gel.
• Triturar bé i filtrar el suc.

Vostè pot consumir 1 culleradeta d'aquest suc fresc cada dia o emmagatzemar la part restant a la nevera per al seu ús futur.

2. Plana Gel d'Aloe Vera

Si ho desitja, pot consumir el gel d'àloe fresc.

• Per a això, vostè ha de prendre una fulla fresca d'Aloe Vera i netejar-lo.
• Eliminar els costats espinoses i la capa superior del full.
• Primícia el gel i consumir 1 culleradeta de cada dia.

3. Diluït Suc d'Aloe Vera

Una forma més de la ingesta del suc d'Aloe és diluint.

• Prengui un got d'aigua i afegir 1 cullerada de gel fresc de àloe vera a aquesta.
• Barrejar bé i beure aquest suc d'Aloe diluïda dues vegades al dia.

4. Barreja suc d'Aloe Vera

• Prengui un got ple del suc de les seves fruites o verdures favorites.
• Abocar mig got de suc d'Aloe Vera en ell i barrejar bé.
• Consumir el suc barrejat cada dia per desfer-se del excés de pes corporal.

La barreja dels sucs es atenuar el gust estrany d'Aloe.

5. El suc d'àloe vera i llimona

• Barrejar l'aigua amb 1 cullerada de suc d'àloe fresc.
• Esprémer el suc d'una llimona fresc en ell.
• Barregi bé i beure cada dia.

Si ho desitja, pot afegir qualsevol edulcorant artificial a aquesta barreja per neutralitzar el seu sabor amarg.

6. Aloe Vera amb la mel

Tant l'Aloe Vera i mel són bones per a la pèrdua de pes. Per tant, es pot ingesta de la seva barreja per ajudar a perdre aquest penjoll addicional.

• Barrejar 1 cullerada de mel amb el suc d'àloe diluït.
• Consumir un got de mel i suc d'Aloe cada dia.

Aquesta barreja en si té bon gust i es pot consumir sense afegir cap edulcorant artificial.

7. Aloe Vera Smoothies

Batuts de Aloe Vera són una forma llepar els llavis de la inclusió de la bondat d'àloe en la seva dieta. Aquí hi ha algunes receptes que pot provar

Aloe Vera - Kale Smoothie

Prengui 1 cullerada de gel fresc de àloe vera, de 3 a 4 fulles de col arrissada (tallada en trossos petits) i una mica d'aigua en una liquadora. Barrejar bé la barreja. A continuació, afegir unes fruites seques, gingebre picat i un pessic de sal i barrejar-hi un cop més. Beure aquest batut almenys 2 a 3 vegades al dia.

Aloe Vera - Smoothie del nabiu

Place (1 - 2) tassa de gel fresc d'Aloe Vera, (1 - 2) tassa de nabius, 1 cullerada de llavors de chía, 1 cullerada de coco ratllat, 1 tassa de llet de coco, 1 culleradeta d'oli de coco, 1 xarop d'auró culleradeta , uns trossos de mango i un grapat de fulles d'alfàbrega a la liquadora. Barrejar fins que es formi la barreja suau i cremosa. Consumir dues vegades cada dia.

Aloe Vera Smoothie amb les fruites i cogombre

Posi (1 - 2) tassa de gel fresc de àloe vera, 1 cogombre petit (pelada i tallada en trossos petits), (1 - 2) tassa de trossos de mango, 2 taronges pelades, (1 - 2) tassa d'espinacs nadó (rentada i esquinçat en trossos petits), 1 culleradeta de suc de llimona fresc, 1 cullerada d'aigua fresca de coco, (1 - 2) culleradeta de pols de espirulina i uns glaçons de gel en una liquadora. Barrejar a fons per arribar a una suau semi-líquid de textura cremosa. Tenir com a mínim 2 a 3 vegades al dia.

Efectes secundaris del suc d'Aloe Vera

El suc d'àloe vera sovint s'anomena com una beguda miraculosa. No obstant això, també té efectes secundaris. Aquí hi ha alguns efectes secundaris que s'ha de tenir en compte -

L'augment de la ingesta de suc d'Aloe Vera de vegades pot causar rampes a l'estómac, deshidratació i diarrea.

Les persones amb pressió arterial baixa han d'evitar consumir el suc, ja que pot reduir encara més la pressió arterial.

Les dones embarassades, mares lactants, i els nens també han d'evitar el consum de suc d'Aloe Vera.

Erupcions cutànies, reaccions al·lèrgiques i picor són també alguns efectes secundaris comuns d'aquest suc.

Suc d'Aloe Vera per a la pèrdua de pes és una opció increïble. No obstant això, s'ha de consultar a un metge abans, a saber sobre la dosi recomanada i amenaces, si escau. No s'oblidin de deixar un comentari més avall. Menjar sa, mantenir-se en forma!