Per què està bevent aigua freda per a vostè?

Hi ha hagut un debat des de fa molt de temps sobre si beure aigua freda és bo per a la salut o no. Alguns creuen que destrueix el sistema immunològic, altres creuen que no ho fa, mentre que la resta no m'importa en absolut!

Els xinesos van ser els primers a conèixer, comprendre i descobrir que beure aigua freda, especialment després d'un àpat, és dolent per a la salut, i podria afectar adversament el procés de digestió. Però la pregunta que sorgeix és: com afecta l'aigua freda o dificulten el procés de digestió?

Vostè pot ser conscient del fet que l'aigua calenta obre els porus de la pell i per tant, la nostra pell se sent més solta, mentre que l'aigua freda o calenta es contreu la pell i tanca els porus. El mateix fenomen es produeix quan bevem aigua freda. Aquesta contreu el tracte digestiu, fent que el procés dura. Atès que el sistema digestiu es veu obstaculitzada, el nostre cos no rep suficient quantitat de proteïnes i nutrients per a altres òrgans funcionin correctament.

D'aquesta manera, tot el cos es veu afectada pel consum d'aigua refredada amb gel. Els nostres enzims del cos funcionen millor a una temperatura de 37-42⁰C, i quan bevem aigua freda, el procés d'escalfament del líquid fred utilitza tota l'energia. Aquesta energia se suposa que ha de ser utilitzat per a la digestió dels aliments. Com a resultat, el procés de la digestió triga més del que és habitual, i per tant, se sent cansat aviat.

Beure refrigerat o aigua freda està en contra dels principis de Ayurveda ja que minimitza la força d'Agni (foc), el que podria conduir a problemes com ara indigestió i l'acumulació d'AMA (toxines), és a dir, la causa arrel de diverses malalties. També es diu que el consum d'aigua gelada després d'un dinar condueix a la creació excessiva de moc en el cos, el que fa que el sistema immunitari està debilitat, i el nostre cos es torna més propens a agafar un refredat o la grip. També causa la deshidratació vegades.

Per protegir el seu cos de totes aquestes malalties, el xinès va començar a beure te calent després del dinar en lloc d'un fluid fred. I la raó darrere d'això era que el tenir líquids calents millora la digestió, el que permet que el nostre cos absorbeixi la quantitat adequada de nutrients i energia dels aliments que mengem.

A continuació s'esmenten alguns més beneficis de beure aigua tèbia:

1. L'aigua calenta estimula els enzims digestius naturals, millorant així el procés de digestió.

1. L'aigua potable calenta purifica la sang.

1. També millora el procés de desintoxicació a través de la pell i els ronyons.

1. S'evita que el cos es deshidrati.

1. Beure aigua tèbia evita la solidificació dels greixos dels aliments que han consumit, i es descompon el menjar fàcilment.

1. També millora el moviment dels intestins. Per obtenir resultats més eficaços, barregi el suc de llimona amb aigua tèbia i beure diàriament al matí. Això va a curar tots els problemes relacionats amb la indigestió.

Una vegada que comença a beure aigua tèbia, obtindrà habituat a ella, i aviat es donarà compte d'una millora dràstica en la seva digestió.

L'aigua és molt essencial; 80% del nostre cos està compost d'aigua. Per tant, beure en quantitat adequada, a una temperatura adequada, i en la digestió adequada intervals d'ajudes i promou la bona salut. Per tant, la propera vegada que arribar a aquest got d'aigua freda després d'haver tingut el seu menjar, només cal pensar en els nutrients i l'energia que podria perdre. Les maneres més fàcils de mantenir un cos sa és menjar bon menjar i dormir bé. Un petit error pot pertorbar el procés de digestió i causa la malaltia.

Ara que ja sap com evitar aquestes malalties, desfer-se de la pràctica de beure aigua refrigerada i canviar a escalfar o aigua tèbia.