Panchakarma: què és i quins són els seus beneficis?

Els nostres cossos són màgics i tenen la capacitat de curar-se a si mateixos. Però creu que el seu estil de vida i hàbits permets? No estic tan segur, oi? No es preocupi perquè hi ha Panchakarma, el mètode més eficaç de curació de Ayurveda que equilibra, desintoxica i cura el seu cos.

El seu cos acumula toxines causa de la mala dieta, exercici i estil de vida pobre i necessita opcions per desintoxicar de tant en tant per mantenir-se sa. Panchakarma, un mètode curatiu únic antiga és la millor manera de desintoxicar.

Es pregunta com, oi? Troba a continuació a la nostra guia de ple dret a Panchakarma.

Què és Panchakarma?

Panchakarma és un procés que involucra 5 mètodes per equilibrar els doshas en el seu cos i rejovenir. Pancha significa cinc i karma significa tractament o acció.

Es neteja profundament els teixits, elimina toxines, entrades d'arrels profundes estrès i les malalties. Panchakarma és una part essencial de l'Ayurveda que elimina les deixalles del seu cos a través d'òrgans com els pulmons, bufeta, glàndules sudorípares, l'estómac, els intestins.

Panchakarma és una part crucial de Ayurveda que ajuda a arribar a un estat d'equilibri de cos, ment i consciència a través de la desintoxicació i rejoveniment.

Aquest mètode requereix que vostè obtingui massatges, banys d'oli, i les administracions nasals. És una experiència agradable i relaxant.

Els mals hàbits de dieta i acumulen una gran quantitat de material de rebuig en el seu cos que es diu 'estima'. Estima és enganxosa, nociva i que Panchakarma elimina el que el seu cos està protegit de la malaltia amb mala olor.

Tractament Panchakarma difereix d'una persona a una altra. És específic dels individus i varia d'acord als seus desequilibris dosha, l'edat, la força, els nivells d'immunitat, etc. Assegureu-vos d'aconseguir l'ingrés per un terapeuta entrenat i passar pel tractament de la forma correcta.

Alguns procediments bàsics que ajuden a comprendre millor el procés de Panchakarma s'esmenten a continuació. Fes un cop d'ull.

Procediments previs Panchakarma

El procés Panchakarma implica dos processos anomenats Oleation i Foment.

Oleation

Oleation està aplicant oli al seu cos. És el procés de l'aplicació d'oli de diverses fórmules que s'adaptin a les necessitats del seu tractament intern i extern per ajudar a portar les propietats medicinals en el seu cos i afluixar les toxines presents en els teixits.

Fomentació

Foment fa suar a terme. Les toxines que es fan suau en el procés oleació es tornen més primes aquí. El procés oleation suavitza toxines greus i arrelats, que es liqüen per fomentació per fer sortir del cos a través de la suor eventualment.

Tipus de Panchakarma

1. Vamana
2. Virechana
3. Nasya
4. Basti
5. Raktamoskshana

Vamana

Vamana és un procés vòmits; el seu cos es tracta per oleation i de foment teràpies internes i externes durant uns dies fins que les toxines es liqüen en el seu cos i es reuneixen fins a les capes superiors.

A continuació, se li donarà un medicament que indueix el vòmit emètic la neteja de les toxines dels teixits. Vamana funciona millor per als cossos dominats kapha com l'obesitat i l'asma.

De nou a la taula de contingut

Virechana

Virechana és l'excreció. A continuació, s'elimina toxines per la neteja dels intestins. També en aquest cas, se li tracta a oleation i de foment teràpies.

A continuació, s'administren amb un laxant a base d'herbes que li permet netejar els intestins de toxines lliurement.

La teràpia virechan funciona millor per a la dominació de pita com icterícia i la colitis.

De nou a la taula de contingut

Nasya

Nasya esborra la regió del cap. El seu cos està preparat per a Nasya mitjançant l'administració d'un lleuger massatge i foments en les seves àrees del cap i de les espatlles.

Després d'això, gotes nasals es dispensen en les seves fosses nasals. El seu cap sencera s'esborra amb les gotes per alleujar els problemes de mals de cap, migranya i el cabell.

Les gotes nasals són medicats oli que neteja les toxines Kapha a la seva regió del cap i el coll.

De nou a la taula de contingut

Basti

Basti és única per l'Ayurveda. El procés consisteix en l'administració de substàncies medicinals com la decocció d'herbes, olis, llet o mantega al recte per netejar-la.

Basti funciona idealment per malalties complexes i cròniques. És perfecte per als éssers vata dominada i funciona bé sobre l'artritis, hemorroides i restrenyiment.

De fet, Basti funciona bé per tots els 3 doshas i es diu amb raó la mare de tots els tractaments de Panchakarma.

De nou a la taula de contingut

Raktamoskshana

Raktamoskshana és la neteja de sang. Es cura a malalties causades per la sang impura. Raktamoskshana es pot fer en una àrea particular del cos o en tot el cos.

Funciona millor per al tractament de malalties de la pell com l'èczema i la pigmentació. Raktamoskshana ha de ser jutjat només quan sigui necessari a causa del risc d'infecció durant la neteja.

Mentre que anar a través d'aquests processos per netejar el seu cos, també pot seguir un règim paral·lel a casa per ajudar Panchakarma. Anem a aprendre d'això.

De nou a la taula de contingut

Com Ajuda Panchakarma a la llar

Assegureu-vos que augmentar la ingesta d'aigua, tenen infusions i sucs de fruites i verdures orgàniques fresques.

• Descansa bé i menjar lleugerament amb moderació.

• Mantingui la calma i sigui amable amb vostè mateix.

• Completar el procés de Panchakarma amb un petit ràpid.

• A més d'obtenir un tractament Panchakarma, una dieta saludable i una rutina d'exercici l'ajudarà a mantenir una bona salut.

Beneficis de Panchakarma

• Panchakarma elimina les toxines del seu cos i ment.
• Millora la seva salut i benestar.
• Es enforteix el sistema immunològic.
• Panchakarma alenteix el procés d'envelliment.
• Millora la seva força, energia i claredat mental.
• Se li ajuda a relaxar-se profundament.
• Panchakarma neta seu cos per complet.
• S'obre canals en el cos bloquejat.
• Millora la força de les seves sucs digestius.
• Panchakarma rejoveneix els teixits i ajuda a perdre pes.

Precaucions que s'han de prendre

Evitar Panchakarma quan té febre, embarassada o lesionat. Anar per al tractament Panchakarma només després d'una consulta exhaustiva amb un metge ayurvèdic capacitat i qualificat.

Les respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Puc anar a fer un tractament Panchakarma encara que no pateixen d'una malaltia?

Si, tu pots. Es ajudarà a la neteja del seu cos.

Què he d'evitar durant el tractament Panchakarma?

Evitar anar al llit tard, dormir fins tard al matí, les activitats extenuants, i els actes sexuals.

Ayurveda és una gran ciència de la curació, i que tenen la sort de ser lliurat per aquest mètode de curació increïble. Panchakarma forma una part important de tractaments de Ayurveda ajudar a mantenir neta de toxines, mantenir-se actiu i ple d'energia i estar sa. Trobar un lloc adequat i obtenir Panchakarma fet i fes-nos saber el que pensa d'ell.