Salut i benestar

Les 10 classes de ioga a Mumbai

Les 10 classes de ioga a Mumbai

És vostè un entusiasta de l'aptitud que creu en un enfocament holístic a la vida i la bona salut? La idea de donar al gimnàs so res més que una moda per a vostè? Llavors vostè no està certament sol. Hi ha milions de persones a tot el món que creuen en tenir no només un cos sa, sinó també una ment sana. Ioga t'ofereix un mètode integral de desenvolupar un cos en forma i una ment sana. És essencial tenir un bon entrenador amb el coneixement de ple dret sobre la ciència del ioga. A continuació s'ofereix una llista de les 10 principals classes de ioga, a Mumbai, on es pot obtenir matriculats per aprendre un nou camí cap a la salut i el benestar.

Top 10 Classes de Ioga a Mumbai:

1. L'Institut de Ioga:

Situat a Santacruz Orient, l'Institut de Ioga és conegut per ser un dels centres de ioga més antics del món. L'institut compta amb diversos programes per triar, com ara classes de nens, classes de parelles, les matrícules per a la llar, etc. També ofereixen una de 21 dies d'estar millor curs especial. L'institut es propaga la idea que el ioga és una forma de vida, que pot revertir malalties greus, com malalties cardiovasculars, com és natural.

Direcció: L'Institut de Ioga, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz Est, Mumbai - 400.055.

Tel: +91 - 22-26.122.185 / +91 - 22-26.110.506

2. Sutra del Ioga:

Estudi de Ioga Sutra de Shaleen Parekh és una encarnació de l'elegància i l'ambient que posarà a ningú en un estat de pau mental. El més distintiu de Ioga Sutra és que un pot fer ús de múltiples classes per assistir segons la seva conveniència. Aquest esquema s'ha iniciat tenint en compte l'estil de vida agitat de Mumbaikars. Ioga Sutra porta a terme classes de Hatha Ioga i Ashtanga Ioga. També ofereix sessions de fisioteràpia. L'institut porta a terme classes en petits lots que consten d'unes 12 persones.

load...

Direcció: C - 4, Chinoy Mansió, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400,077.

Tel: 91-22 - 3210 7067

3. Bikram Hot Ioga Studio a True Fitness:

Aquesta classe de ioga de luxe es troba en Andheri, que ofereix 35 classes per setmana per triar. Us sorprendrà de saber que la temperatura de l'estudi s'eleva a un mínim de 41 graus centígrads. El curs està dissenyat per donar cabuda a 26 asanes i un parell d'exercicis de respiració. Els clients també poden donar-se un caprici en les instal·lacions de vapor i sauna.

load...

Direcció: Centre Comercial Punt de Vidre 3 - 4 / F, CTS No.834, Parcel·la C, fora Village Ambivali, Nova Andheri Link Road, Andheri (W).

Tel: 91-22 - 6784 6784

4. Yogacara Healing Arts:

En yogacara, se'ls ensenya a relaxar el seu cos i ment a través de Ioga Iyengar, que ajuda a sincronitzar les dues entitats. El programa també consisteix en sessions de meditació i pranayama. L'institut ofereix mensuals, trimestrals, semestrals i anuals paquets. Classes drop-in també estan disponibles.

Direcció: Edifici Shoeb Manzil, 1er Pis, 18 Una nova Kant Wadi carretera, Al costat de llúdrigues Club, Bandra (W), Mumbai 400.050.

Tel: 98331 98371

Ioga Artístic de 5. Bharat Thakur:

Bharat Thakur sens dubte ha revolucionat el món del ioga. Ioga artística ha creat una ràbia entre els fanàtics de l'aptitud a través del seu nou estil extraordinari que consisteix en variades postures per millorar la pròpia força de la base. Amb vistes als jardins, l'estudi de ioga és elegant i ambient, oferint als hostes un ambient perfecte per treballar el cos i relaxar la ment.

Direcció: Plot No. 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400.058.

Tel: 9821708899

6. Fusió còsmica:

La fusió còsmica és un estudi de ioga increïble. A diferència d'altres classes de ioga convencionals, aquest estudi intens i aroma ple irradia fervor. Les classes es duen a terme en lots petits de fins a 12 persones. La fusió còsmica ofereix classes de ioga per a parelles, així com per als nens. També tenen classes de ioga prenatals i postnatals especials.

Direcció: A - 2 Ala, 101 Lok Nirman Torres, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tel: 91-22 - 2648 8055-56

7. El Ioga House:

El Ioga House és propietat de Ajit Tapaswi i Maud Chuffart, que la intenció d'oferir als entusiastes de ioga un ambient modern i elegant per a prosseguir el seu camí cap a una vida saludable, naturalment. El Ioga House organitza més de 35 sessions a la setmana per triar. Situat a la localitat de la part alta de Bandra, aquest lloc també s'executa una cafeteria que serveix aliments saludables per als seus hostes.

Direcció: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tel: 91-22 - 6554 5001

8. Sandeep Kumar Institut Ioga:

Si vostè està més en la tradició d'estil, Ioga Institute Sandeep Kumar és el lloc adequat per estar. Basat en el codi de Satyananda Yoga, tècniques de ioga de Yogacharia Sandeep ofereix maneres de gran abast per curar les malalties físiques i emocionals. Un alumne de Bihar Yoga Bharati, Yogacharia Sandeep ofereix programes que abasten el desenvolupament individual i la formació social. L'institut també té programes de formació corporatius especials que tenen com a objectiu ajudar a les persones a controlar l'estrès, millorar la seva productivitat i desfer-se dels trastorns de salut.

Direcció: 102, Mittal Park, de 44 anys, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400.049.

Tel: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Les ones de gimnàs:

El gimnàs onades a Andheri ofereix classes d'exercici en diversos grups i el ioga és una d'elles. Aquest institut té un disseny modern i dinàmic per treballar sobre el cos i la ment. La ideologia darrere del programa és que qualsevol persona, independentment de la seva edat i sexe, es pot collir els beneficis terapèutics del ioga. L'institut també ofereix classes de ioga de l'energia.

Direcció: 5ª Planta, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Mumbai - 400.053.

Tel: +91 - 22-66.787.970

10. Argila de benestar:

En l'argila de benestar, un pot aprendre a realitzar Nerva Ioga, sota la guia de professionals altament qualificats i experts. Les classes es duen a terme de dilluns a divendres al matí, tarda i nit. L'institut també ofereix un programa de ioga especial per als nens i les dones embarassades, que es compon de postures, exercicis de respiració, tècniques de relaxació i assessorament nutricional personalitzat.

Direcció: 20 / C, Pali Village, Adv. Saisa Club, Bandra (W), Mumbai 400.050.

Tel: +91 - 22 - 65812444. +91 - 22 - 6581 2555.

Esperem que aquesta llista útil per treballar sobre les seves opcions. Ioga De fet, és una gran manera d'aconseguir un cos sa i fort. Inculcar un sentit d'equilibri i serenitat interna, se sap que els exercicis de ioga per millorar les perspectives d'un cap a la vida.

load...