Està prenent aigua calenta per ajudar a baixar de pes?

¿Vostè mal vol perdre pes, però se sent mandrós o no tenen temps per anar al gimnàs? Vostè ha estat preguntant si hi ha algun truc senzill que pot ajudar a perdre pes sense que li costi tant? Bé, sembla que finalment hi ha una resposta als seus problemes!

És l'aigua calenta molt comú que s'utilitza cada dia a casa seva. És difícil de creure, oi? Segueix llegint per saber com l'aigua calenta que pot ajudar en la pèrdua de pes!

Aigua calenta per baixar de pes - Com funciona:

Agent 1. Un hidratant natural:

Una de les formes més naturals per mantenir el seu cos hidratat és consumir suficient aigua en qualsevol forma, freda o calenta. Cada cèl·lula del nostre cos necessita aigua per absorbir els nutrients i expulsar els productes de rebuig. Cal beure almenys vuit gots d'aigua en un dia per mantenir-los hidratats. La hidratació ajuda als ronyons expulsen els productes de rebuig i toxines del cos i proporciona una plataforma adequada per dur a terme tots els processos bioquímics i metabòlics dins dels nostres cossos.

L'aigua és molt important per a la supervivència. Els metges, dietistes i experts en salut recomanen beure almenys 7 - 8 gots d'aigua cada dia. Mentre que algunes persones prefereixen l'aigua freda, hi ha molts dietistes que aconsellen beure aigua calenta o tèbia. Es creu que l'aigua calenta o tèbia que és bo per al cos, ja que té molts beneficis per a la salut.

2. Un netejador natural i purificador:

Beure aigua calenta ajuda en la neteja del cos amb eficàcia. Un pot fàcilment tractar el problema de la mala digestió per tenir un got d'aigua calenta dues vegades al dia. Beure un got d'aigua calenta al matí d'hora ajuda en el rentat de les toxines del cos i neteja el sistema. Beure un got d'aigua calenta cada matí amb l'estómac buit ajuda als moviments intestinals adequats i cura el restrenyiment. Aigua calenta o tèbia facilita a la descomposició de les partícules d'aliments i els passa ràpidament a través dels intestins.

3. Una manera natural per baixar de pes:

Descansos d'aigua calenta els dipòsits de greix del cos i ajuda a perdre pes. Un cos ben hidratat ajuda en el ràpid funcionament dels músculs i òrgans. Això augmenta l'activitat metabòlica, permetent així que les calories es cremen més ràpid. Un ésser humà normal, de manera regular, ha de consumir aigua calenta 15 minuts abans de cada menjar per ajudar a frenar la gana. Així, es pot evitar menjar en excés i la ingesta de calories que també redueix en gairebé un 13%. Els experts creuen que el consum d'aigua calenta abans de l'esmorzar afavoreix les possibilitats de menjar poques calories per dia. Beure aigua calenta en el matí també restringeix desitjos, hidrata nostre cos i surt del nostre estómac la sensació de sacietat en comparació amb aigua freda. Si beu aigua calenta abans dels àpats, se sentirà ple més ràpid i per tant acaben menjant menys.

La majoria de nosaltres fem un error comú per aconseguir confós entre la set i la fam. Aquesta confusió condueix a una dieta inadequada. Més sovint que no vam acabar de menjar alguna cosa quan en realitat tenim set. Durant tals confusions, es recomana beure un got d'aigua tèbia. Si la set es calma, analitzem un guanyador com vostè ha aconseguit evitar calories innecessàries! Per tant, és aconsellable mantenir una ampolla d'aigua calenta sempre al seu costat per evitar tal confusió. Ayurveda i la teràpia curativa antiga també recomanen beure aigua calenta al matí amb l'estómac buit. D'acord als tractaments ayurvèdics, l'addició de calç i mel per a l'aigua calenta ajuda a millorar la digestió i promou una pell sana i brillant. Perquè pugui gaudir de múltiples beneficis de l'aigua calenta.

El propòsit de tenir aigua tèbia o calenta és aconseguir que el nostre cos pot adaptar fàcilment a temperatura del nostre cos, el que augmenta el metabolisme i la inducció de la pèrdua de pes. Per aquesta raó, es recomana consumir aigua calenta durant tot el dia per cremar calories i per tant ajudar a perdre pes a nosaltres mateixos.

En cas que ocorregués a ser una persona que tendeix a consumir aigua tèbia amb sabors addicionals, llavors vostè ha de recordar una cosa. Beure una tassa de te o cafè no és un substitut per beure aigua tèbia. La pèrdua de pes és possible només si tenim aigua corrent calenta sense cap sabor artificial. Refrescos, cafès i te, sens dubte, a mantenir-se hidratat, però no són ideals per ajudar a perdre pes.

Aigua calenta - Saboritzant:

Beure aigua de l'aixeta calenta dia dins i fora podria ser avorrit, estem d'acord. Després de tot, la quantitat d'aigua calenta es pot consumir? Els seus papil·les gustatives no els agradi l'aigua calenta plana, que l'anima a afegir aromatitzants, cafeïna o sucre. Aquí hi ha algunes maneres per donar-li sabor a la seva forma natural aigua calenta de manera que no sembla avorrit i té bon gust, sense danyar el seu cos.

Es poden afegir unes gotes de llimona en aigua calenta perquè sigui un bon sabor. L'herba de llimona és una altra bona manera d'afegir sabor al seu got d'aigua tèbia. Ayurveda creu en l'addició de mel i llimona en aigua tèbia. Això no només ajuda a la digestió, sinó que també augmenta el sabor. També pot tractar d'afegir algunes herbes com fulles de menta, gingebre o els fulls de Tulsi. L'addició d'unes poques peces de fruites fresques també millora el gust. Aquells que estiguin interessats en el te d'herbes pot consumir sense afegir sucre.

Sap vostè que l'aigua calenta potable redueix el pes? Per tant, la propera vegada quan se sent mandrós per anar al gimnàs, només ha de escalfar una mica d'aigua potable normal i el consumeixen tan sovint com sigui possible. Beure aigua tèbia per la pèrdua de pes és una de les maneres més barates per fer realitat el seu somni en realitat. No només això, el consum regular d'aigua calenta té molts beneficis per a la salut, així! Recordeu que els remeis per a la majoria de les malalties temudes del món resideixen dret dins de les nostres llars. Tot el que hem de fer és adonar-se de la seva presència i prendre bon avantatge d'ells!

Consumeix aigua calenta per a la pèrdua de pes? Ha notat els beneficis? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris!