És la pinya bona per als ronyons?

Està vostè en necessitat d'un remei natural per prevenir els càlculs renals? A continuació, ha de prendre pinyes, ja que són un dels aliments més recomanats per a la prevenció de càlculs renals. Com se sap, aquesta fruita tropical és rica en molts nutrients essencials, pel que és un dels fruits més saludables. Conté vitamina A, B6 i C, calci, manganès, magnesi, fòsfor, fluorur, beta carotè, àcid fòlic i antioxidants. També conté un enzim anomenat bromelina (1), que és una de les principals raons de la pinya també es diu "súper aliment".

Li agradaria saber més sobre com la pinya pot ajudar a lluitar amb els càlculs renals? Segueix llegint aquest post!

Les pedres de ronyó - Una visió general:

Litiasi renal, o càlculs renals, poden ser una de les condicions més doloroses. Una vegada que hagi experimentat un atac, hi ha una probabilitat del 70 al 80 per cent que es repeteixi. Com més jove sigui quan el primer atac que colpeja, major és el risc de recurrència és. La genètica també pot jugar un paper en el risc d'un atac de càlculs renals. El nombre de casos de càlculs renals en els adults està en augment, probablement a causa de les dietes poc saludables moderns. Avui dia, la condició també està afectant els nens en un nombre sense precedents (2).

Suc de pinya és bo per tractar els càlculs renals?

Contràriament al que molts pensen, pinya o el seu suc no cura els càlculs renals. El suc de pinya ajuda a la dissolució dels mateixos. A més, la bromelina que les pinyes són tan ric en se sap que és altament eficaç en la millora de la digestió i la reducció de la coagulació de la sang (3), que al seu torn ajuda a la prevenció de la formació de càlculs renals. També juga un paper important en la descomposició de les proteïnes. Això vol dir que el suc de pinya ajuda a reduir la mida de les pedres, de manera que és més fàcil per a ells passen fora del cos.

El suc de pinya és baixa en potassi. Això fa que sigui beneficiós per a les persones que pateixen de malaltia renal crònica. Com es va esmentar anteriorment, el suc ajuda a dissoldre els càlculs renals, però no porta a terme aquesta tasca sol. Es desintoxica els ronyons mentre que altres agents que es dissolen els càlculs renals tinguin efecte.

Altres formes de prevenir els càlculs renals:

Hi ha moltes maneres eficaces per prevenir els càlculs renals, que inclouen el següent:

1. Beure líquids en abundància:

Una de les millors maneres de prevenir els càlculs renals és beure líquids en abundància (4). Beure molta aigua és important ja que ajuda en la neteja dels ronyons, que guarda l'orina clara i el rentat de les toxines del cos. També ha de beure sucs de ronyó d'usar com el nabiu, aranja, taronja, col arrissada, i per descomptat, la pinya.

2. Canviar la dieta:

Hi pot haver certs aliments que causen la formació de càlculs renals. Fer canvis en la seva dieta pot ajudar a prevenir això. El consum d'aliments rics en fibra com el segó de blat, civada, pa de blat integral, cereals de blat, pastanagues, mongetes, etc. Ajudaran a millorar la digestió, evitant el restrenyiment i el rentat de les pedres del ronyó. També ha d'evitar els aliments rics en oxalat, com la xocolata, fruits secs, verdures de color verd fosc, etc., ja que poden desencadenar la malaltia.

3. Obtenir més calci:

Segons els estudis, s'ha trobat que el consum de més aliments que són rics en calci poden ser de gran ajuda en la prevenció de càlculs renals. Les pinyes són una rica font d'aquest nutrient, i així són els productes lactis, soja, llet de soja fortificada, etc.

4. Cort cap avall el consum de sal:

Prenent massa sal pot alterar l'equilibri de potassi i sodi, que pot conduir a la reducció de funcionament dels ronyons i l'eliminació de menys aigua, el que resulta en la hipertensió. Els estudis també han demostrat que la ingesta elevada de sal pot augmentar contingut de proteïnes en l'orina que augmenta el risc de deteriorament de la funció renal. Per evitar problemes renals, com càlculs, s'ha de reduir la ingesta de sal.

Per prevenir els càlculs renals, naturalment, beure suc de pinya fresca sobre una base diària. Un got d'aquest suc deliciós cada matí pot ajudar a prevenir aquesta condició i també li dóna una àmplia gamma de beneficis per a la salut al mateix temps.

Què et va semblar aquest post? No ens diuen comentant en el quadre a continuació.