Epsom Bath Salt per baixar de pes

Si la dieta, prendre píndoles de pèrdua de pes i l'exercici no és la seva tassa de te, bany de sals d'Epsom pot ser la manera perfecta per perdre unes quantes lliures de més. És una manera excel·lent i relaxant per baixar de pes. Aquesta sal s'ha utilitzat des de la dècada de 1900 per la pèrdua de pes i per curar la pell i problemes digestius. Epsom sal o sulfat de magnesi heptahidratat va ser descobert a Epsom, Anglaterra. Aquests vidres clars ajuden en la regulació de molts enzims en el nostre cos i mantenir la salut del cabell, les ungles i la pell, ajudant en la síntesi de col·lagen. Li agradaria saber com Epsom beneficis de bany de sal de pèrdua de pes? Segueix llegint!

Epsom Sal de bany per a la pèrdua de pes

1. Com ajuda la sal d'Epsom a perdre pes
2. Com fer Epsom Sal de bany per a la pèrdua de pes
3. Freqüència de prendre banys de sal d'Epsom per baixar de pes
4. Tipus de sal d'Epsom Banys
5. Desintoxicant i rejovenidor
6. Beneficis de la sal d'Epsom bany
7. Dades sobre la sal d'Epsom
8. Precaucions
9. Preguntes freqüents

1. Com ajuda la sal d'Epsom a perdre pes

Un bioquímic britànic de la Universitat de Birmingham, Rosemary Waring va descobrir que el sulfat de magnesi i s'absorbeixen en la pell durant el bany d'Epsom. Els nivells d'aquests dos minerals a la sang augmenten després de remull al bany durant algun temps, i comencen el seu treball d'eliminar toxines del medi ambient del cos. Que al mateix temps també es curen diverses altres malalties de la pell, de manera que se senti relaxat i lliure d'estrès.

Els estudis suggereixen que una deficiència de magnesi en el cos pot causar pressió arterial alta, problemes del cor, dolors d'esquena, i mal de cap. De la mateixa manera, els baixos nivells de resultat sulfat d'esgotament cos. Quan els nivells d'aquests dos minerals augmenten en la sang, el sistema del cos arriba a un equilibri i pot realitzar totes les funcions correctament.

Mala absorció de nutrients i l'alimentació emocional són considerats els principals culpables del guany de pes. Quan les toxines són expulsades del cos, se sent amb més energia i relaxat i són menys propensos a donar-se afartaments de menjar. Això redueix les possibilitats de menjar en excés, i el seu metabolisme comença a treballar en el seu millor moment, el que porta a la reducció de pes significativa.

De nou a la taula de contingut

2. Com fer Epsom Sal de bany per a la pèrdua de pes

Pot fer bany de sals d'Epsom mitjançant l'addició de 400 - 500 grams de sal d'Epsom en un bany d'aigua calenta. No afegir massa de la sal, ja que no va a reduir més pes. El bany de sals d'Epsom funciona millor quan s'usa en la quantitat adequada.

Passos per fer la sal d'Epsom bany

• Durant els primers dies, començar afegint una cullerada de sal d'Epsom al seu bany.

• A poc a poc augmentar la quantitat de la sal d'Epsom a dues tasses al bany.

• Romangui en el bany durant almenys 15 minuts per deixar que la sal s'absorbeix. No estar més de 20 minuts.

• Després del bany, beure suficient aigua per a la rehidratació.

De nou a la taula de contingut

3. Freqüència de prendre banys de sal d'Epsom per baixar de pes

Hi ha una diferència d'opinió pel que fa a la freqüència de prendre un bany de sal d'Epsom. Alguns creuen que per a la pèrdua ràpida de pes, vostè ha de prendre aquest bany cada dia. Hi ha alguns altres que creuen que s'ha de prendre només una vegada en dues a tres setmanes. La millor solució és preguntar al seu metge, que tindrà una millor idea i pot suggerir la freqüència d'acord amb el seu estat de salut.

De nou a la taula de contingut

4. Tipus de sal d'Epsom Banys

A part d'utilitzar només la sal d'Epsom al bany, també pot provar altres variacions per millorar els resultats. Aquí hi ha alguns tipus de banys de sal d'Epsom afegir varietat al seu programa de pèrdua de pes i el motivarà per adherir-se a aquesta rutina.

De nou a la taula de contingut

A. El gingebre i la sal d'Epsom

Si l'excés d'acumulació de la toxina és la principal raó per a l'augment de pes, ha de afegir el gingebre per al bany juntament amb la sal d'Epsom. Ginger és conegut per obrir els porus del cos i eliminar toxines a través de la suor. És una forma fàcil i la forma més natural de l'eliminació de toxines del cos. El remei funciona molt millor si s'utilitza aigua tèbia o calenta. Afegir dues o tres cullerades de gingebre aixafat contra dues tasses de sal d'Epsom al bany d'aigua calenta per obtenir resultats més ràpids. Amarar durant mitja hora al bany calent.

B. Bicarbonat de sodi i la sal d'Epsom

Afegir dues tasses de cada un de la sal d'Epsom i bicarbonat de sodi a l'aigua de bany calent i fregar el cos suaument amb una esponja suau. Aquest procés ajuda en la neteja de les cèl·lules mortes de la pell i eliminar l'excés de toxines del cos.

C. Vinagre de poma i sal d'Epsom

Afegir sal d'Epsom i el vinagre de sidra de poma en la proporció d'1: 2 en aigua calenta o tèbia. Amarar al bany durant 30 a 40 minuts. El vinagre és conegut per alleujar l'estrès i dolors en les articulacions. Per tant, a part de la pèrdua de pes, vostè també obtenir alleujament de la tensió muscular i dolor en les articulacions.

D. La sal d'Epsom i olis essencials

L'addició d'un oli essencial al bany de sal d'Epsom ajuda per millorar les seves propietats. Es poden afegir de 10 a 20 gotes d'oli essencial de la seva elecció, com l'espígol o oli essencial de jojoba, per induir la relaxació. Per aconseguir el millor de tots aquests remeis, pot provar cada un d'ells de forma alterna.

De nou a la taula de contingut

5. Desintoxicant i rejovenidor

Tot i que es recomanen els olis essencials per fer la seva experiència de bany d'Epsom més relaxant i aromàtic, alguns experts creuen que l'addició d'oli redueix l'efecte de la sal d'Epsom. Per millorar l'efecte, es pot utilitzar aigua mineral, especialment si vol aconseguir l'alleujament del dolor muscular. També conegut com un bany de desintoxicació, que et deixa-de subratllat i rejovenit durant llargues hores. És important beure molta aigua abans i després del bany per obtenir els màxims beneficis del bany de sals d'Epsom.

De nou a la taula de contingut

6. Beneficis de la sal d'Epsom bany

• Alleuja el dolor dels músculs.

• Que ajuda a eliminar l'excés d'oli de la pell i el cabell.

• És un bon antídot per a la irritació cremada solar lleu i dolor i s'utilitza com una alternativa a Aloe Vera.

• Això causa una recuperació més ràpida de les lesions musculars i altres lesions menors.

• Es proporciona un alleugeriment de picades d'abelles i picades d'insectes.

• És una bona solució per als llavis secs.

• Està considerat com un dels millors exfoliants de la pell. Per tant, s'utilitza regularment per a la exfoliació profunda de màscares i pedicura.

• S'utilitza per tractar les erupcions de l'heura verinosa.

• La sal d'Epsom ajuda a sentir-se relaxat i ajuda a dormir millor.

De nou a la taula de contingut

7. Dades sobre la sal d'Epsom

• La sal d'Epsom va ser descobert per primera vegada en un ressort amarga solució salina d'Epsom a Surrey, Anglaterra. Està, per tant, porta el nom del lloc.

• Tot i que es denomina una sal, que no és exactament una sal, sinó un tipus d'origen natural compost mineral enriquida amb sulfat i magnesi.

• La sal d'Epsom es veu com petits cristalls clars. Ajuda a la pèrdua de pes quan es pren en quantitats adequades.

De nou a la taula de contingut

8. Precaucions

• Mai afegiu més de 600 grams de sal d'Epsom en el seu bany.

• No prengui bany de sals d'Epsom durant més de 20 minuts.

• Beure aigua abans i després de prendre un bany de sal d'Epsom.

• L'ús intern de la sal d'Epsom s'ha d'evitar ja que pot causar vòmits, diarrea i nàusees. Consulti al seu metge abans de prendre la sal d'Epsom internament.

• Evitar prendre bany de sals d'Epsom si és diabètic, o pateixen de malaltia renal, malalties del cor, i el batec irregular del cor.

• Les dones embarassades han de consultar al seu metge abans de prendre bany de sal d'Epsom.

De nou a la taula de contingut

9. Preguntes freqüents

A. Puc menjar o beure sal d'Epsom en lloc de prendre un bany per a la pèrdua de pes?

Per perdre pes, vostè ha de prendre bany de sal d'Epsom. No obstant això, si voleu utilitzar la sal de Epsom per a altres problemes de salut, com ara restrenyiment, vostè ha de consultar al seu metge primer.

B. La sal d'Epsom diferent de la sal de bany?

Sí. Sal d'Epsom només conté magnesi i sulfat. D'altra banda, les sals de bany poden contenir altres ingredients que poden ser productes químics tòxics. Per tant, és millor utilitzar la sal de Epsom orgànic.

C. On comprar sal d'Epsom?

Vostè pot comprar sal d'Epsom de la farmàcia propera.

D. Epsom sal té un efecte similar sobre la pell com la sal del mar?

Nº sal d'Epsom és tot bo per a la pell. No deixa residus a la pell després del bany. Vostè es sentirà fresc i actiu després de caure en el bany de sals d'Epsom.

E. Meva pell és seca. Puc utilitzar el bany de sals d'Epsom?

Sí. La sal d'Epsom no s'assequi la pell encara més. Se sap per suavitzar la pell. No obstant això, si vostè encara està preocupat, fer beure prou aigua abans i després de prendre el bany de sals d'Epsom.

F. És segur utilitzar bany de sals d'Epsom per a persones que tenen problemes de salut?

Si vostè té problemes de salut, sempre consulti al seu metge abans de prendre el bany de sals d'Epsom. El seu metge té coneixement sobre el seu historial mèdic i sap el que pot danyar o beneficiar.

De nou a la taula de contingut