Llúcia Miró ــ
18 Setembre 2018 - 420k
- 1k
- 870
Recessos de ioga estan guanyant terreny a l'Índia com mai abans. Abans d'entrar en els detalls, deixa fer-te una simple pregunta-Com se sent amb excés de treball? Si la seva ment i el cos estan cridant sí, llavors vostè necessita un descans. No és un mantenir la regularitat en el trencament casa, però una cosa que l'ajudarà a desconnectar de la rutina. Una gran manera seria per rejovenir amb activitats de ioga, de meditació i de la natura. L'Índia té alguns dels millors recessos de ioga que ofereixen cursos de ioga triat a dit.
Però abans que li parlem sobre ells, anem a aprendre què esperar en un retir de ioga.
Què és un retir de ioga?
Un retir de ioga és un lloc tranquil que normalment es troba molt lluny de la ciutat i al cim de la natura. Recessos de ioga permeten a les persones a reduir la velocitat i gaudir de la vida i activitat. Els recessos en general tenen un calendari d'esdeveniments, classes i menjars nutritives planificades pels seus visitants per ajudar a la desintoxicació. Tot el procés és guiat amb suport addicional d'instructors professionals. A part de la gran quantitat d'activitats, hi ha temps suficient per passar en soledat, explorar la natura i descansar. Cap al final del seu temps en un retir de ioga, se sentirà tornat a connectar amb un mateix i amb energia també.
load...
Els següents 7 recessos de ioga li proporcionarà la millor de les teràpies de ioga, massatges, indulgents i voltants calmants. Ells l'ajudaran a escapar del seu ocupada vida i reduir l'estrès.
La curiositat de saber el que implica cadascuna retirada? Espera allà; vostè pot trobar tot sota. Mantenir el desplaçament.
Millors recessos de ioga a l'Índia
- Bhakti Kutir a Palolem, Goa
- Shreyas Retiro a Bangalore, Karnataka
- Kaivalyam retir a Munnar, Kerala
- Centre de Ioga Isha prop de Coimbatore, Tamil Nadu
- Ganga Kinare a Rishikesh, Uttarakhand
- Mysore Krishnamachar Ioga Shala, Mysore, Karnataka
- Tushita Meditation Centre, Dharamsala, Himachal Pradesh
1. Bhakti Kutir a Palolem, Goa
load...
Sobre la retirada: Goa està ple de recessos de ioga. Aquesta en particular en Palolem al sud de Goa el porta de tornada a la natura. Es troba en una arbreda de coco 2-acre esquitxada de barraques de palla d'arròs i bambú. El lloc compta amb un restaurant amb opcions vegetarianes i veganes que ofereixen els aliments orgànics, peix fresc i deliciosos sucs. Vostè pot gaudir del menjar assegut sota els arbres de coco, mentre gaudeix de la brisa fresca. El refugi ofereix espais de gust per a la pràctica de ioga i tallers en els mestres de ioga a la casa de Bhakti Kutir fer-se càrrec. També hi ha tallers regulars es duen a terme per estranys en el lloc. Bhakti Kutir té un centre de Ayurveda ofereix tractaments ayurvèdics antics sota la supervisió d'experts terapeutes.
El que ofereix: En el seu conjunt, el temps passat al Bhakti Kutir serà una experiència integral amb el so de les onades de platja, brisa del mar i els ocells afegint a l'ambient i l'elevació de la seva experiència allà.
Direcció: Bhakti Kutir a Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403.702
De nou a la taula de contingut
2. Retreat Shreyas a Bangalore, Karnataka
Sobre la retirada: Shreyas Retreat a Bangalore és un dels millors recessos de ioga al món repartides en 25 acres de vegetació i cossos d'aigua. Shreyas ofereix formació de ioga estil ashram encara que l'austeritat de vida unit a la vida de l'ashram estil. La instal·lació és còmode que coincideix amb una configuració de nivell de 5 estrelles. Juntament amb l'auto-descobriment, Shreyas també ofereix una oportunitat per donar-se un capritx i gaudir d'activitats divertides.
El que ofereix: En el retir de ioga, es pot optar per assistir a sessions de ioga, meditar, anar al spa, menjar menjar vegetarià orgànica nutritiva, participar en el servei comunitari i gaudir de la discussió sobre el ioga i la seva filosofia. El lloc irradia una vibració positiva que vostè vol experimentar.
Direcció: Santoshima Granja, Gollahalli Porta, Nelamangala, Bangalore - 562.123
De nou a la taula de contingut
3. Retiro Kaivalyam a Munnar, Kerala
Sobre la retirada: Kerala és totes les coses bones. Es diu el país de Déu per una raó. Kaivalyam és un d'aquells llocs que justifiquen el lema d'Estat. Es troba enmig de les plantacions de te de Munnar amb una coberta de bosc natural. El lloc té l'avantatge d'estar situat en una bonica ubicació estació de muntanya que inclou les condicions d'un any de durada fresc climàtiques, plantacions de te, cascades naturals, paisatge de muntanya i una abundància d'arbres.
El que ofereix: Es pot recarregar les bateries aquí a Kaivalyam. Proporciona diverses opcions per fer-ho. Els edificis amb estructura de pedra equipats amb instal·lacions d'última generació, mentre que les plantacions d'espècies que envolten és un avantatge. Les terres de conreu d'11 acres al campus és una atracció que proporciona totes les verdures orgànics requerits en la jubilació. Els visitants poden tenir una experiència pràctica a la granja juntament amb la pràctica diària de ioga; plantació d'espècies caminades, observació d'aus i foguera.
Direcció: Kaivalyam Retiro, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685.612
De nou a la taula de contingut
4. Centre de Ioga Isha prop de Coimbatore, Tamil Nadu
Sobre el Retiro: A la falda de les muntanyes Velliangiri, el Centre de Ioga Isha floreix com una organització per al creixement interior. És un famós centre de ioga a l'Índia, que atrau visitants de tot el món. El centre compta amb el famós 'Dhyanalinga', una forma d'energia sota una cúpula sense pilars. Milers de persones van a meditar al Dhyanalinga de la pau interior i benestar.
El que ofereix: El centre també disposa d'una sala de Spanda, jardí, Isha Centre de Rejoveniment, Isha Home School i una animada zona residencial que alberga els voluntaris i els visitants. És conegut pels seus programes de ioga i meditació de tot l'any, com la retirada d'Enginyeria interior que ajuda amb l'exploració i el creixement espiritual.
Direcció: Centre Isha Ioga, Velliangiri Foothills, Ishana Vihar Post, Coimbatore - 641.114
De nou a la taula de contingut
5. Ganga Kinare a Rishikesh, Uttarakhand
Sobre la retirada: Rishikesh, la capital mundial del ioga, segur que té una gran quantitat de recessos de ioga, però el cap de la llista és Ganga Kinare, un hotel a la vora del riu Ganges. La propietat també té vistes al Parc Nacional d'Rajaji donant als visitants una gran vista de la flora i la fauna del santuari gran.
El que ofereix: Envoltat per la bellesa natural, la retirada ofereix als seus visitants trekking i senders naturals, ciclisme, spa, ioga, Ayurveda, bassa d'aigua de riu, la selva del safari i observació d'aus. Els visitants també poden donar un passeig al costat del riu, a l'esplanada de la riba de l'aigua que és únic a l'hotel. El lloc vibracions de l'espiritualitat de Rishikesh i relaxants vistes de les muntanyes.
Direcció: Ganga Kinare, 237, Virbhadra carretera Rishikesh, Uttarakhand - 249.201
De nou a la taula de contingut
6. Mysore Krishnamachar Ioga Shala, Mysore, Karnataka
Sobre la retirada: Mysore és el lloc per anar a unes vacances de ioga a l'Índia. La zona és coneguda per Ashtanga Vinyasa Ioga a l'Índia ia l'estranger. BNS Iyengar que és el mestre de la forma i l'ensenyament dels últims 30 anys, ara pren classes a la Shala Ioga Mysore Krishnamachar. El centre està ubicat enmig de Mysore.
El que ofereix: El retir de ioga ofereix formació en tots els àmbits de la ioga que inclouen asana, mudra, el cant, pranayama, meditació, filosofia, i l'Ayurveda. Es recomanen els visitants es registrin durant almenys un mes i poden triar entre les diferents opcions disponibles per aprendre ioga i l'Ayurveda. El lloc ensenya ioga basat en els conceptes i les escriptures tradicionals i està obert a estudiants de tot el món.
Direcció: Mysore Krishnamachar Ioga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR mohalla, Mysuru - 570.024
De nou a la taula de contingut
7. Tushita Meditation Centre, Dharamsala, Himachal Pradesh
Sobre el Retiro: El centre de meditació es troba a la serena Dharamsala, als turons just a sobre de la ciutat de McLeod Ganj. És el centre de la tradició Mahayana del budisme tibetà i està obert a persones de totes les cultures i tradicions per aprendre els ensenyaments de Buda.
El que ofereix: El centre ofereix cursos en el budisme des de principiants fins a nivell avançat. Es porta a terme una 'Introducció al budisme' residencial suposat retir de silenci durant 10 dies i està obert a caure en la meditació als matins. El lloc es xopa en l'efecte calmant del seu bosc circumdant i l'enigma del Dalai Lama.
Direcció: Tushita Meditation Centre, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176.219
De nou a la taula de contingut
Les respostes dels experts per als lectors Preguntes
Retirs de ioga es recomana per a les persones que mai han practicat ioga abans?
Si ho són. Recessos de ioga són excel·lents llocs per començar a aprendre ioga.
Què hauria de portar a un retir de ioga?
Portar als seus elements essencials de viatge habituals i assegureu-vos d'afegir la roba apropiada per al lloc i el temps, i la roba de ioga mat i bones sabates per caminar.
Retirar-se de la seva vida diària i un lloc habitual per tornar a connectar amb un mateix i la vida és una forma ideal per refrescar i rejovenir i tornar amb renovada energia per assumir desafiaments de la vida. Quan hi ha recessos de qualitat i assequibles al seu abast, a continuació, el millor és provar-ho. Triar un, experimentar-la i fes-nos saber com era. Bones vacances.
load...
