Els 10 millors vídeos de meditació per a la referència

Alguna vegada ha practicat la meditació a casa? Si no és així, llavors és el moment de començar a practicar i experimentar la diferència màgica que deixa després de cada vegada.

StyleCraze li ofereix variada i la millor informació sobre els diferents tipus de meditació, juntament amb les diferents formes de la practiquen i els seus beneficis.

És més important, però cal tenir en compte que la meditació no és més que la concentració. No importa quin tipus de meditació que facis, la concentració és el que va a obtenir resultats. Es pot fer en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Tot el que necessita és un lloc i un temps de silenci.

Fes una ullada a aquests top 10 a meditar vídeos de youtube.com i experimenti la diferència vostè mateix.

Youtube Videos meditació

1. Aquest vídeo meditació és un dels més populars en el youtube.com i té més de 50.000 punts de vista. El vídeo explica cada un i tots els aspectes i els requisits bàsics de la realització de la mediació. S'inicia amb la descripció de la importància d'una bona postura en la mediació. Ha de ser molt còmode i estable. Qualsevol activitat física o castaneteo són les activitats que han de cessar, per relaxar la ment i l'ànima.

2. Aquest vídeo en particular de la meditació té més de 1lakh vistes i centenars de gustos, parla de la realitat espiritual. És un programa de meditació i les experiències de meditació. Mentre està veient el vídeo, el narrador ens demana que relaxar-se i només ha d'anar amb el seu flux, sense analitzar el vídeo. Les diverses fases de la meditació estan ben explicades i també estableixen que "la mediació és el camí de la consciència cap al nostre interior".

3. Aquest vídeo és la primera part de la relaxació profunda mediació- fent un pas cap a l'interior per "Brahma Kumaris" Amb més de 1lakh 30thousand vistes. Aquest és de fet el correu dels vídeos més populars a youtube.com. S'inicia amb l'explicació de la importància de relaxar el nostre cos, ment i entrar en un mateix intern i desconnectar-se de les coses que ens envolten, abans de començar amb la meditació. Amb una melodia de fons suau i la descripció, aquest vídeo és ideal si vols relaxar la nostra ment i cos per algun temps.

4. El vídeo és particularment conegut com t ell "vídeo massatge cerebral", que no és normalment un vídeo de mediació. El seu objectiu és calmar i relaxar el cervell amb les freqüències calmant que produeix el vídeo i ajudarà a la nostra ment per assolir un estat de relaxació. Està enriquit amb els "binaural beats", que pretén aprofundir en el procés de relaxació. Aquest vídeo és molt útil per reduir i eliminar l'estrès i mals de cap.

5. El vídeo és coneguda com la meditació guiada, el que explica clarament la importància, beneficis i molt intricats detalls sobre la meditació. Això proporciona una profunda relaxació joiosa per al seu cos i ment. Se centra especialment en les diverses tècniques de respiració per calmar la ment. Amb una melodia relaxant de fons (so de les onades) i la descripció, aquest vídeo és ideal si vols relaxar la nostra ment i cos per algun temps.

6. Una molt peculiar de vídeo de mediació, però realista, que ha guanyat al voltant de 7 lakh punts de vista, de manera que és sens dubte un del vídeo més popular de mediació. Aquest és un vídeo animat que explica les diverses raons, pel fet que la persona pot no ser capaç d'intervenir, encara que ell desitja fer-ho. Ens introdueix en la tècnica de l'única mediació moment. S'explica en primer lloc que la mediació 1- minut i amb la pràctica, es pot reduir el temps i, finalment, arribar a un moment de meditació.

7. El vídeo que proporciona una experiència de mediació profunda amb la seva música encantadora i molt relaxant. Es crea un ambient relaxant i piadosa al seu voltant, calma els nervis i calma la seva ment, el que ajudarà en la seva mediació. No obstant això, no es proporciona cap informació sobre el procediment de la meditació.

8. Aquest vídeo ha estat o formulada pel famós "Yuttadhammo Bhikkhu" i explica com practicar la meditació pacífica i eficaç, sense necessitat de cap codi religiós de la creença. Aquest vídeo informatiu explica el significat de la mediació i també l'origen i fonament de la pràctica de la mediació.

9. Una continuació de la sèrie de mediació juny art de "Yuttadhammo Bhikkhu", el vídeo es centra en la tècnica de la "mediació caminar". Aquesta és una tècnica única té els mateixos avantatges que la mediació d'estar i també ens ajuda a gaudir de l'activitat física juntament amb la mediació al mateix temps. Caminar mediació està guanyant a poc a poc popularitat a tot el món.

10. L'últim vídeo és una mediació abril minuts centrant-se especialment en els estudiants. Aquest vídeo és molt útil per als principiants en la mediació, ja que proporciona alguns consells ràpids i útils. Amb la pràctica regular, ajuda a esmolar la memòria, mantenint cloïsses i augmentar el poder de concentració entre els estudiants.

Esperem que hagis gaudit aquests 10 millors vídeos de youtube.com. Tornarem amb algunes pràctiques de meditació més. No segueixin visitant.