Els 10 millors beneficis del Suc de Maduixa per a la pell, el cabell i la salut

Està pensant en canviar el seu suc regular? Vols alguna cosa refrescant en un dia calorós i assolellat que no sigui la llimonada? Bé, intenti reemplaçar amb un got de suc de maduixa. Confia en mi. És la segona millor opció després de xocolates. Aquests dolços, sucoses maduixes no només es veuen bé i deliciós, sinó que també es carreguen amb antioxidants, vitamina C, vitamina K, potassi, àcid fòlic, calci, iode, magnesi, manganès, potassi i omega saludable - 3 greixos.

Si bé ningú no pot resistir-se a l'encant de la riquesa de color vermell de les maduixes i d'aquesta manera se'ls coneix apropiadament com els fruits de la seducció i temptació. En lloc de menjar per si sol, es pot preparar el seu propi suc també. Sucs és una forma deliciosa de gaudir de les maduixes per tot el seu nutrició.

A continuació es mostra un desglossament dels diversos nutrients que es troben en una tassa i beneficis de de suc de maduixa. Segueix llegint!!

Beneficis per a la salut de suc de maduixa:

1. Suc de la maduixa és ple d'antioxidants. Un dels principals antioxidants presents a la maduixa és l'àcid elàgic que es coneix per protegir el cos contra cèl·lules dels radicals lliures perjudicials. Els estudis han trobat que els alts nivells de vitamina C i pectina de la fruita en aquest suc ajuda a activar les proteïnes del nostre cos que augmenten la producció d'antioxidants interna i també ajuda en l'eliminació de toxines de les cèl·lules.

2. Els vitamina C, folats i àcid elàgic present en el suc de maduixa són coneguts per prevenir el desenvolupament del càncer. Els folats regulen la metilació del gen mentre que la vitamina C i àcid elàgic protegir el cos contra el càncer de la promoció dels radicals lliures.

3. Si es malalta molt sovint, el tractament de suc de maduixa com el seu millor amic. L'alt contingut de vitamines i antioxidants també promou la immunitat i ajuda a protegir el cos contra les infeccions

4. L'addició d'aquest deliciós suc a la seva dieta podria ajudar en la promoció de la força del teixit i millorar el procés de curació del cos. La vitamina C augmenta la producció de col·lagen manté la pell jove i saludable, evita l'esquinçament de la pell i el debilitament dels ossos. Alt contingut de manganès per contra dóna suport a la producció de col·lagen i ajuda al cos a curar més ràpid.

5. Ser ric en vitamina C Suc de la maduixa és molt bo per als ulls. El consum regular de vitamina C ajuda a enfortir la còrnia i la retina dels nostres ulls que al seu torn ajuda a prevenir problemes com la debilitat de la vista, la miopia i cataractes.

6. Durant l'embaràs, és essencial per al cos per mantenir-se hidratat, especialment durant l'època en què les dones pateixen de malaltia del matí. Suc de maduixa té un alt contingut d'aigua que ajuda al cos a mantenir-se hidratat sense ser massa pesat per a l'estómac. També conté fibra soluble que és bo tant per a la mare i el cor del nadó. El folats, potassi i magnesi assegurar el desenvolupament saludable de les dents i ossos forts.

7. L'anhel aquells maduixes cobertes de xocolata, però preocupat per tu sucre en la sang i el nivell de colesterol alt? Bé, intenti reemplaçar amb un got de suc de maduixa. No només és deliciós com qualsevol altre postres, que també és millor per a la seva salut, ja que conté menys sucre i menys hidrats de carboni i per tant manté els seus nivells de sucre en la sang estable i sa. El potassi en ella s'assegura que el colesterol es manté en control i el seu cor es manté saludable.

8. Suc de maduixa és una gran font de fitonutrients. Aquests nutrients ajuden en la prevenció de malalties inflamatòries com ara l'asma i l'artritis. Així que assegureu-vos de consumir aquest suc amb regularitat per mantenir aquests problemes a la badia.

9. L'àcid elàgic i vitamina C fa que el suc de maduixa en el millor amic de la seva pell pot tenir. Retarda el procés d'envelliment, manté a ratlla les arrugues, taques i redueix la pigmentació i els protegeix contra els nocius raigs ultraviolats del sol. Aplicar el suc per si sol o barrejar 2 - 3 cullerades d'aigua de roses i utilitzar-lo com un tòner. També pot afegir unes gotes al seu protector solar regular i aplicar-lo.

10. Davant dels problemes de caiguda de cabell o problemes del cuir cabellut? Només fer massatges al cuir cabellut amb suc de maduixa fresca abans de rentar el cabell i després d'ús regular durant un parell de setmanes vostè notarà el canvi. Això no només assegura que el cuir cabellut es manté saludable, sinó que també imparteix brillantor al cabell.

L'única advertència és que les maduixes són bociogen i poden interferir amb la funció tiroïdal especialment en persones amb hipotiroïdisme pel que en cas de tenir problemes de salut relacionats amb la tiroide, la pell aquesta.

¿S'ha caigut en l'amor amb maduixes ?? Gaudir d'ells en la seva dieta i cura de la pell receptes diàries per a la pell bonica i radiant mai! Compartir els seus comentaris sobre com funciona!