Els 10 beneficis principals del suc de síndria (Tarbooz Ka Ras) per a la pell, el cabell i la salut

Síndria, com ja sabem, és una fruita de la meravella de la regió tropical. És una font molt rica d'hidrats de carboni, vitamines (A i C), de potassi i està desproveïda de qualsevol quantitat de greixos i calories. Està idealment considerada com la millor fruita per combatre la calor sufocant durant l'estiu. Aquí aprendrà molts beneficis del suc de síndria.

Síndria té un sabor neutral composició causa de 95% d'aigua. Té un sabor una mica dolç però. Es compon principalment d'aigua i electròlits i és rica en contingut de fibra també, la qual cosa fa que sigui perfecte com una fruita dieta.

Tot i que les síndries es poden conrear en totes les temporades sota ambients tropicals però, són majoritàriament disponibles en temporada d'estiu. Suc de síndria pot estar acabat de fer molt fàcilment a casa també. Aquesta parella amb els beneficis de suc de síndria natural, és simplement una delícia!

10 avantatges suc de síndria:

Fes una ullada aquí alguns dels millors beneficis de suc de síndria són:

1. Manté el cor sa:

La síndria és molt rica font de licopè, que és un antioxidant que ajuda a neutralitzar els radicals lliures '' que podrien danyar els teixits i òrgans del cos (1).

2. La dieta ideal per a la pèrdua de pes:

Ja que està formada principalment per aigua i minerals i la quantitat insignificant de greixos és el més adequat per a la dieta de pèrdua de pes. Que és ric en vitamines i electròlits es demostra que és un fruit ple d'energia completa (2).

3. L'estrès Buster Fruita:

Síndria és alta en vitamina B6 (3) que és utilitzat pel cos que allibera de la fatiga, l'estrès, l'ansietat, etc.

4. Agent Anti-Aging:

Un dels millors beneficis del suc de la síndria és la prevenció dels signes d'envelliment. La presència de licopè en ella també és beneficiós per a la pell com els antioxidants tendeixen a disminuir els radicals lliures del cos i retarda el procés d'envelliment amb força eficàcia (4).

5. Font immediata de l'energia:

És una excel·lent font d'energia instantània, ja que conté electròlits (sodi i potassi), minerals i carbohidrats en ella que manté el cos hidratat i ple d'energia (5).

6. La fibra fruita rica:

En ser una fruita rica en fibra (6) se li afegeix volum al menjar i és molt útil en la digestió i el contingut d'aigua és responsable de rentat de les toxines del cos.

7. Es fa servir per tractar problemes de la pell:

És molt bo per a la pell i elimina l'excés de greix de la pell que cura molts problemes de la pell com l'acne i els barbs (7).

8. Humectant Natural:

Demostra ser una crema hidratant natural i tòner per a la cara i manté la pell radiant i ben hidratat (8).

9. Malaltia Osteoartritis S'usa per tractar:

Es creu que un got de suc de síndria diària mantindrà malalties com l'osteoartritis, l'artritis reumatoide, l'asma i el càncer de còlon a una bona distància.

10. Manté la pressió de la sang:

Com té bona proporció d'electròlits, es manté la pressió de la sang en un xec i normalitza de manera eficient (9).

Així doncs, ara vostè sap quins són els beneficis del suc de síndria, ara anem a veure en els seus beneficis nutricionals.

Dades de Nutrició Suc de síndria:

Valor nutricional del meló d'Alger en 1 tassa de suc de síndria (aproximadament 150 g) és la següent:

Espero que hagin gaudit aquest post sobre els beneficis de suc de síndria. Llavors, què estàs esperant, beure el seu suc de síndria immediatament per al millor sabor i els beneficis per a la salut.