Els 10 beneficis principals del suc de pinya per a la pell, el cabell i la salut

La pinya és el rei de les fruites tropicals. És, sens dubte, una saborosa fruita, però sabia vostè que està ple de vitamina B1, B2, B3, B5, B6, C i fibres, manganès, coure, potassi, betacarotè, àcid fòlic i la dieta? I saps el que és la millor manera és aconseguir tots aquests nutrients? Bé, és consumir-lo en forma de suc, ja que ajuda en el lliurament dels nutrients més ràpid. Tot i que el suc de pinya no és la primera opció de tots, estic segur que considerar-lo com una opció una vegada que llegeixi sobre tots els beneficis de salut i bellesa que té per oferir.

Beneficis per a la salut de suc de pinya

1. Solució eficaç de l'artritis:

Suc de pinya es carrega amb un enzim conegut com bromelina. Molts estudis científics demostren que la bromelina és un agent antiinflamatori natural. És particularment eficaç contra l'artritis pel que si vostè té artritis llavors vostè ha de afegir a la seva dieta immediatament. La bromelina també té propietats curatives que aconsegueixen s'accentuen quan s'usa amb la cúrcuma.

2. Es fa servir per tractar la indigestió i problemes relacionats amb la digestió:

La bromelina ajuda a descompondre les proteïnes. Les proteïnes són difícils de digerir i actuen sovint com una causa d'indigestió i problemes relacionats amb la digestió. També conté petits trossos de fibra que pot ajudar a d'-destorbar els digestius i intestinals tractes així que en comptes de la seva ajuda digestiva preferida o antiàcid, beure un got de suc de pinya.

3. Diürètic natural:

Si bé tots sabem que una poma al dia manté allunyat al metge, però no a tots els agrada una poma i no li agrada tenir tots els dies. Si avorrit de poma, però desitja que els beneficis per a la salut que ofereix, provar el suc de pinya. El suc de pinya és un diürètic natural, ajuda a mantenir la salut del seu ronyó que és l'òrgan responsable de desfer-se de les toxines en el cos.

4. Manté la salut cardiovascular:

La vitamina C, betacarotè i antioxidants en el suc de pinya ajuden al seu cos per mantenir la salut cardiovascular. També ajuda a reduir la pressió arterial i és molt eficaç per contrarestar la hipertensió, que al seu torn contribueix a reduir el risc de malalties del cor.

5. Remei per a trastorns menstruals:

El suc de pinya és un remei molt eficaç quan es tracta de trastorns menstruals. La bromelina té propietats analgèsiques que poden ajudar les dones que pateixen de períodes incòmodes o doloroses.

6. Promou la salut òssia:

El manganès present a la pinya és bona, ja que ajuda en el desenvolupament i manteniment d'ossos forts i sans. Quan el suc d'una pinya, el suc conté gairebé el 73 per cent del manganès que el cos requereix. És especialment beneficiós per al creixement dels nens, ja que ajuda en el creixement i desenvolupament dels ossos, mentre que per als adults; que evita els problemes relacionats amb els ossos com l'osteoporosi mitjançant l'enfortiment d'ells.

7. Manté la vista:

El betacarotè i vitamina A ajuda a mantenir la vista ja que eviten la degeneració macular, que és la raó principal darrere de la pèrdua de la visió en la vellesa.

 [Llegiu: Els beneficis de la pinya Dieta i Es]

8. Promou la salut oral:

Si voleu assegurar-se la bona salut de les seves dents i evitar les freqüents visites al dentista a continuació, afegir el suc de pinya a la seva dieta. El suc de pinya conté gran quantitat de vitamina C que ajuden a l'enfortiment de les genives i mantenir les seves dents sanes i fortes. La vitamina C també ajuda a prevenir la formació de plaques i redueix el risc de malalties periodontals i la gingivitis ja que restringeixen les activitats bacterianes.

Beneficis per a la pell de la pinya

9. Fa clar de la pell:

La vitamina C en el suc de pinya és un tractament molt eficaç de l'acne. Vostè pot desfer-se de les marques d'acne i l'acne utilitzant això com un tòner o l'aplicació i deixar que s'assequi i després rentar amb aigua freda. Per tant, la pinya per a la pell és un dels remeis perfectes per fer que la pell clara.

10. La millor font d'antioxidants:

Com suc de pinya és ple de vitamina C i de potassi, que és una de les millors fonts d'antioxidants que hi ha. Els antioxidants no només augmentar la seva immunitat, però també ajuden a mantenir la pell i el cos veure i sentir-se més jove.

Així que no només ha d'utilitzar la pinya per embellir el seu got de suc o còctels, sinó també consumir el seu suc. És particularment refrescant a l'estiu. Heus aquí una petita propina - afegir unes gotes de llimona. Això no només millorarà el gust, sinó també augmentar el contingut de vitamina C, que com he esmentat té nombrosos beneficis per al seu cos.