Deficiència de vitamina E: causes, símptomes i tractament

La vitamina E és una vitamina soluble en greix i té propietats antioxidants. És un grup de 8 vitamines que poden prevenir l'estrès oxidatiu en el cos. El nostre cos necessita vitamina I per ajudar a mantenir el sistema immune fort davant els virus i bacteris. Quan no es compleixen les quantitats requerides de les vitamines en el cos, que pot conduir a la deficiència de vitamina E. Un individu amb aquesta deficiència s'ha de consultar a un metge per a un diagnòstic apropiat i prescriure el tractament.

El requeriment diari de vitamina E poden ser satisfetes mitjançant el consum de germen de blat, gira-sol, safranó, blat de moro i olis de soja, ametlles, cacauets, avellanes / avellanes, llavors, l'espinac i el bròquil, cereals per esmorzar, sucs de fruita, margarina, i s'estén.

Deficiència de Vitamina E Causes:

Si la seva ingesta diària de vitamina I es recomana nivells per sota, que condueix a la deficiència de vitamina I ja que es requereix la vitamina per a moltes funcions corporals vitals. Per tant, vostè ha de consumir la quantitat adequada o prendre un suplement. La deficiència de la vitamina essencial que sol ocórrer a causa dels hàbits de dieta pobres - que és una dieta deficient de fruites i verdures. La deficiència de vitamina E és un problema molt seriós, i s'ha de tractar amb aliments naturals o suplements dietètics.

Altres factors que poden causar deficiència de vitamina I inclouen:

1. Les malalties relacionades amb el fetge, la vesícula biliar o el pàncrees.

2. Baixa en greixos i aliments processats.

Els nadons, especialment que neixen prematurament també podrien mostrar la deficiència de vitamina E.

La vitamina E Els símptomes de deficiència:

Fes una ullada aquí alguns dels signes de deficiència de vitamina I:

1. Els nivells baixos de vitamina I poden causar molts problemes en el sistema digestiu, el que conduirà a la mala absorció de nutrients en el tracte digestiu. Això condueix a malalties en el pàncrees, fetge, vesícula biliar, etc.

2. Problemes relacionats amb el sistema nerviós de les mans, les cames, els braços i els peus.

3. El dolor, formigueig, pèrdua de sensació, malalties gastrointestinals.

4. El cabell sec o pèrdua de cabell.

5. La debilitat muscular.

6. Cicatrització dels teixits lenta.

7. Rampes a les cames.

Aquest límit diari de vitamina I s'aplica a totes les persones majors de 19 anys d'edat. La deficiència de vitamina E es pot prevenir mitjançant el consum d'una dieta adequada. La vitamina E pacients amb deficiència poden prendre suplements orals durant un cert període de temps.

La vitamina E Malalties i tractament de la deficiència

Confirmar el que aquí hi ha la llista de malalties de deficiència de vitamina e.

1. L'anèmia:

L'anèmia pot ser explicat com un trastorn de la sang, que es produeix a causa de la baixa quantitat de glòbuls vermells presents a la sang. Es requereixen els glòbuls vermells (GR) per l'hemoglobina per transportar oxigen a altres parts del cos. L'oxigen és essencial per a la respiració cel·lular. La deficiència de vitamina E pot causar defectes de naixement, anèmia hemolítica, i la degradació de les cèl·lules vermelles de la sang.

2. Manca d'equilibri:

La vitamina E és també un gran antioxidant; La seva deficiència pot causar estrès oxidatiu en les cèl·lules o teixits. Això és perjudicial per a moltes parts del cos. La deficiència de vitamina I també condueix a la ruptura del sistema nerviós central, disminució dels reflexos, la degeneració del nervi de les mans i els peus, pèrdua de la coordinació i pèrdua de l'equilibri.

3. Pèrdua de cabell:

La vitamina E és vital per a la bona circulació de la sang. La bona circulació alimenta el cuir cabellut, els fol·licles pilosos i els manté sans. La seva deficiència pot causar la pèrdua del cabell. La vitamina E es pot obtenir a partir d'oli d'oliva i de canola, soja, nous i llavors. Fesols secs cuits, ronyó, pinto, cigró i fesols negres també són fonts de vitamina E.

4. Pell seca:

La vitamina E és àmpliament coneguda i és ingredients importants en totes les nostres locions i cremes hidratants. La deficiència de vitamina I pot causar sequedat de la pell.

5. Càncer:

Els antioxidants com la vitamina E pot reduir els efectes secundaris o millorar l'eficàcia de la radiació i la quimioteràpia. Una deficiència perllongada de vitamina E pot augmentar en gran mesura la incidència de càncer-especialment de mama i el càncer oral.

Debilitat 6. Muscle:

La deficiència de vitamina E pot causar miopatia, on les fibres musculars no funcionen i van feble.

7. Rampes a les cames:

Rampes a les cames poden explicar-se com la contracció sobtada, dolorosa i involuntària dels músculs. Els peus i rampes a les cames són comuns en homes i dones per igual. Rampes general es veu després d'un esforç de pressió. Rampes nocturnes a les cames s'observen generalment en la nit o quan els músculs estan en repòs.

9. L'aterosclerosi:

Una deficiència de vitamina E en persona és de vegades relacionat amb malalties del cor. La manca de vitamina I es condueix a l'aterosclerosi en nens.

10. Ceguesa:

La deficiència de vitamina E pot causar problemes de visió també. Això inclou aprimament o degeneració de la retina, el que provoca danys en revestiment de l'ull. La deficiència de vitamina I pot de vegades també donar lloc a visió borrosa i dificultat per veure de nit.

11. Els problemes de fertilitat:

La vitamina E manté la salut del sistema reproductiu. La deficiència de vitamina E pot donar lloc a avortaments, avortaments involuntaris i la infertilitat. Els homes poden patir de engrandiment de la pròstata, impotència i esterilitat. Els nadons que neixen amb una deficiència de vitamina I poden tenir anèmia amb pell brillant, ulls inflats, cames fermes i baix pes en néixer.

12. Immunitat:

La vitamina E és important per a un sistema immunològic saludable. La vitamina E és útil per millorar el sistema immunològic. Es basa anticossos amb el seleni. La deficiència d'aquesta vitamina pot causar malalties infeccioses, i el pacient tindrà més dificultats per recuperar-se d'una malaltia.

Així doncs, ara vostè sap quins són els efectes de la deficiència de vitamina e. Per tant, tracti d'incloure els aliments rics en vitamina E i reduir el risc de deficiència de vitamina E.