Com utilitzar Vinagre de sidra d'Apple per tractar Gota?

¿Vostè pateix de dolor a les articulacions que persisteix i torna a ocórrer fer la seva vida insuportable? Si vostè és una víctima de la gota, ja saps el que estic parlant. La vida pot arribar a ser immanejable per aquests aquesta condició. La gota és un tipus d'artritis que poden causar dolor agut en qualsevol part del seu cos.

De vegades, el dolor pot interferir amb la seva rutina diària. Si vostè desitjava hi havia un ingredient màgic que podria eliminar el dolor, no es desanimi ja que estem a punt de revelar el seu nom.

Abans d'arribar a la solució, primer anem a analitzar el problema.

Gout-A Brief

La gota es caracteritza per l'acumulació d'una quantitat excessiva d'àcid úric a les articulacions del cos, incloent els dits dels peus i els genolls. Les articulacions afectades per la gota poden arribar a ser inflat i vermell, i les víctimes poden sentir dolor en moviment (1).

A part del dolor en les articulacions, gota també pot conduir a l'aparició d'altres complicacions de salut a llarg termini, si no es tracta. És una malaltia lligada genèticament que s'agreuja per l'obesitat, la dieta, sobretot pels aliments que engreixen i l'alcohol. Generalment, els homes d'edats compreses entre 30 i 50 anys són més propensos a la formació de la gota.

Com es produeix la gota?

Quan el nombre de cristalls de sodi en el torrent sanguini d'un brots individuals últims els nivells de seguretat, a causa del alt contingut d'àcid úric, conjunts de gota a (2). Si bé hi ha l'àcid úric en el cos humà de forma natural, la taxa de producció no ha d'excedir la taxa d'excreció. Això és el que condueix a l'aparició de la gota.

Quins són els signes i símptomes de la gota?

Símptomes de la gota vénen sense cap advertència. Et ataquen sobretot durant la nit. Alguns dels signes i símptomes de la gota ha de tenir en compte són:

Malestar-la articulació del primer senyal d'aquesta malaltia. Pot durar per a qualsevol durada que va des d'uns pocs dies a alguns mesos. Impedida de moviment-En aquesta etapa, vostè lluita per moure les articulacions lliurement. Intens dolor en les articulacions, gota se sap que afecta el dit gros de la majoria, però també pot afectar les articulacions del genoll, peus i canells. El dolor més sever és probable que passi dins de les primeres 12 hores després d'iniciar-se. Inflamació i l'enrogiment-Després ve la inflor i l'envermelliment que s'estén per tota la zona afectada.

Les opcions de tractament per a la gota

En la majoria de casos, els metges prescriuen medicaments que redueixen el dolor, així com aquells que promouen l'eliminació d'àcid úric del cos. Diversos tipus de drogues de la classe de NSAID es prescriuen sovint.

Durant l'ús d'aquests medicaments pot reduir el dolor i reduir l'àcid úric a un grau, sinó que també pot donar lloc a efectes secundaris després d'un ús prolongat (3).

La gota també pot ser administrat per fer canvis fonamentals en el seu estil de vida i la dieta i l'ús de remeis naturals. Avui en dia, el vinagre de sidra de poma s'utilitza àmpliament com un remei casolà per a la gota. Però llavors, el que el fa tan especial ACV? Anem a veure aquí que fa el vinagre de sidra de poma ajuda gota.

Per què utilitzar vinagre de poma per a la gota?

El vinagre de poma o ACV no és nou en el món de la medicina i de la salut. És conegut per tractar una sèrie de malalties, major així com menor, incloent pressió arterial alta, diabetis, pèrdua de pes, i l'artritis.

El vinagre de poma és bo per a la gota?

El vinagre de poma, que s'utilitza principalment amb fins de cura de la pell, també és beneficiós per al tractament de la gota. Anem a saber per què:

• Conté àcid màlic (4), que es dissol amb eficàcia l'àcid úric a la sang.
• També conté potassi que juga un paper en l'eliminació de residus del cos humà.
• Els aminoàcids en ACV poden ajudar menor toxicitat.
• Mentre que el vinagre de sidra de poma en si és àcid, una vegada que entra al cos, que es converteix en un material alcalí. Redueix els elements i condicions que aplanen el camí per a l'aparició de la gota. Amb el temps, ajuda a reduir la inflor i el dolor causat per la gota.
• El benefici no es pot sentir a l'instant, i la quantitat d'alleujament pot variar d'una persona a una altra.

Maneres per tractar la gota amb vinagre de poma

Com a qüestió de fet, pot utilitzar el vinagre de sidra de poma en més d'una forma per tractar la gota i obtenir alleujament dels seus símptomes. Els mètodes principals d'usar el vinagre de sidra de poma per a la gota s'enumeren a continuació:

1. Tenint internament

Pot prendre vinagre de poma internament per obtenir alleujament de la gota.

Necessitarà

• 1 cullerada crua, sense filtrar vinagre de poma (ACV)
• 250 ml d'aigua tèbia

El que cal fer

1. Afegir una cullerada d'ACV en un got d'aigua tèbia i barrejar bé.
2. Prengui la barreja dues vegades al dia per obtenir millors resultats.

Nota: Per a algunes persones, el gust del vinagre de poma és bastant desagradable. Es pot barrejar amb sucs de fruites i engolir. No obstant això, utilitzar els sucs de fruites fets a casa en lloc de les begudes llistes carregats de sucre. A més, no afegir sucre a la barreja.

2. L'aplicació per via tòpica

A més de prendre vinagre de poma internament, té l'opció per a l'aplicació tòpica per obtenir un millor i més ràpid alleujament de la gota.

Necessitarà

• 3 - 4 cullerades de vinagre de sidra de poma crua
• Un drap net

El que cal fer

1. Submergeixi un drap sec i net en vinagre de sidra de poma pur i després s'embolica al voltant de l'articulació del cos afectada.
2. Mantenir encès durant la nit. Fixar-la amb un embolcall de plàstic i embenat. Això ajudarà a calmar l'articulació.
3. Repetiu aquest procés cada dos dies per obtenir alleujament de la gota.

Nota: També pot emmagatzemar alguna ACV en una ampolla amb atomitzador i ruixar sobre l'àrea afectada cada hora. La congelació de vinagre de poma i l'ús de les galledes de gel directament sobre la zona gotosa és també una opció.

3. Bany de peus

Per obtenir alleujament de la gota a les cames o les mans, prendre un bany calent en una barreja de vinagre de sidra de poma.

Necessitarà

• 1 tassa d'ACV
• Aigua 1 cub

El que cal fer

1. Prengui una galleda d'aigua calenta i barrejar una tassa de vinagre de sidra de poma en ella.
2. Ara, remulli la mà o la cama en ella.
3. Deixar en remull durant 30 minuts més o menys. Això es pot fer sobre una base diària.

4. Canvis en la dieta i estil de vida

Juntament amb l'aplicació de vinagre de poma per via tòpica i tenint internament, cal fer certs canvis en el seu estil de vida i dieta per obtenir un alleugeriment durador del dolor de la gota (5).

Per exemple, cal desfer-se del excés de greix corporal. Reduir el consum de begudes alcohòliques i consum d'aliments carregats de greix també és necessària per mantenir a ratlla la gota. En realitat pot posar-se en contacte amb un metge per saber quin tipus d'aliments que han d'evitar per aconseguir els millors resultats en aquest sentit.

Nota: També cal tenir en compte que el vinagre de sidra de poma no és una solució miraculosa per a la gota. La seva aplicació va a alleujar el dolor i la inflamació causada per la gota, però l'alleujament no vindrà durant la nit! Has de ser pacient i tenir expectatives realistes. El relleu és gradual i depèn de molts altres factors de salut també.

El vinagre de sidra de poma amb altres ingredients per alleujar la gota

Aquí hi ha alguns tractaments de combinació que són coneguts per portar alleujament de la gota:

1. Vinagre de poma i bicarbonat de sodi per a la gota

Barreja ACV i l'ajuda de bicarbonat de sodi redueixen els nivells d'acidesa de la beguda, reduint encara més els nivells d'àcid úric en el sistema.

Necessitarà

• 2 cullerades de vinagre de sidra de poma crua
• ¼ de culleradeta de bicarbonat de sodi
• 250 ml d'aigua tèbia

El que cal fer

1. Afegir els ingredients a un got i barrejar bé.
2. Beure aquesta barreja dues vegades al dia per obtenir un alleujament immediat de la gota.

2. El vinagre de sidra de poma i pebre de Caiena per a la gota

Pebre de caiena, amb les seves propietats antiinflamatòries forts, és també una addició valuosa a la solució gota.

Necessitarà

• 1 culleradeta de pols de pebre de caiena
• 2 cullerades de vinagre de poma

El que cal fer

Barrejar els dos ingredients anteriors i aplicar-lo sobre la zona afectada un cop al dia fins que els símptomes desapareguin.

3. El vinagre de sidra de poma i mel per a la gota

La mel i l'ACV combo és l'opció més afavorida entre tots els remeis alleujament de la gota, per raons òbvies. No només proporciona una dolçor a la solució d'una altra manera àcida, però també ajuda a alleujar la inflamació.

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de sidra de poma crua
• 2 cullerades de mel
• 250 ml d'aigua tèbia

El que cal fer

1. Barrejar tots els ingredients per formar una mescla.
2. Tenir aquesta beguda dues vegades al dia fins que els símptomes desapareguin.

4. Vinagre de poma i suc de cirera per a la gota

El suc de cirera és rica en antioxidants, una propietat que fa que sigui un remei perfecte per a la inflamació causada per la gota.

Necessitarà

• 1 cullerada d'ACV
• 250 ml de suc de cirera casolana

El que cal fer

Afegir una cullerada de vinagre de sidra de poma en un got de suc de cirera i tenen dues vegades al dia per obtenir un alleujament immediat de la gota.

Punts per recordar durant l'ús de vinagre de poma per a la gota

Aquí hi ha alguns punts que vostè ha de tenir en compte abans de tractar la gota amb ACV:

1. La copa de sidra de poma sempre s'ha de prendre després dels àpats.
2. Evitar tenir alguna cosa molt àcid. Menjars alcalines es prefereixen quan s'està en el tractament d'ACV.
3. La nit és realment un bon moment per prendre el vinagre de sidra de poma com les possibilitats d'un atac de gota dolorosa és la més alta durant aquestes hores.

Escollir el tipus correcte de vinagre de poma

Per reduir els símptomes i dolors causats per la gota, és imprescindible que vostè compra i utilitza el tipus correcte de vinagre de sidra de poma.

Es troben dos tipus de vinagre de poma en el mercat en aquests dies. La varietat clar troba en els supermercats és el que la gent compra amb fins culinaris. No obstant això, s'ha d'optar per la versió en brut sense filtrar. La segona variant no pateix molt processament i per tant conserva la major part de la composició. Per tant, ofereix més beneficis.

El vinagre de poma també està disponible en forma de càpsules. Aquesta forma és més adequat per a aquells que no poden suportar el gust de l'ACV regular. Càpsules també poden ser preses per persones amb la boca sensible o esòfag. Si bé l'elecció de la forma adequada ACV, busqui una marca que és ben coneguda i no té ingredients afegits. Una dosi diària de 500 mg de càpsula de vinagre de sidra de poma a sovint es suggereix als que pateixen de gota.

Una paraula de precaució

Si bé l'ús de vinagre de sidra de poma de diverses maneres pot ser eficaç en el tractament de la gota, alguns punts s'han de tenir en compte per evitar qualsevol problema de salut.

• En primer lloc, si vostè està prenent medicaments convencionals per a la gota, no deixi d'aquestes drogues només perquè vostè està utilitzant vinagre de sidra de poma. També és important saber si s'utilitza ACV serà segur i no va a interferir amb fàrmacs AINE classe. Per estar al costat segur, consulti a un metge abans de començar a prendre vinagre de poma.

• Quan s'utilitza el vinagre de sidra de poma, per primera vegada, els símptomes de la gota augmentaran lleugerament, però després d'això, va començar a reduir. Això succeeix a causa de la dissolució dels cristalls que causa inflamació.

• Evitar una sobredosi de vinagre de sidra de poma. Aquesta solució és alt en àcid acètic que pot contribuir a l'erosió dental i folres d'estómac i de la boca inflamats. Utilitzar una palleta per evitar la interacció directa amb les dents i la boca.

• El consum excessiu d'ACV pot conduir a nivells baixos de potassi en el sistema.

Alguna vegada ha utilitzat el vinagre de sidra de poma per a l'alleujament de la gota? En cas afirmatiu, com ha ajudat? Explica'ns comentant en el quadre a continuació.

Mantenir-se en forma, mantenir-se saludable!