Almased Diet Review: un pla de pèrdua de pes de 14 dies

El pla de dieta Almased és el més recent sobre comptat meravelles de planta més dieta que ha ajudat a moltes persones a perdre pes i conserven la pèrdua de pes de manera permanent. Almased és una pols de fam frenar que augmenta l'aptitud, activa el metabolisme, optimitza tots els tipus de dieta, i assegura el benestar.

Si vostè ha guanyat massa pes i volen perdre les lliures de més ara, aquí és un pla de dieta única per ajudar a cremar el greix i controlar l'augment de pes. Es va a transformar la manera com se sent sobre si mateix!

Pla de dieta per baixar de pes Almased

1. Què és Almased?
2. Com ajuda a?
3. Per què és Almased diferent de la resta?
4. El 14-Day Pla d'Almased

• Fase 1 (amb recepta)
• Fase 2 (amb recepta)
• Fase 3 (amb recepta)
• Fase 4 (amb recepta)

1. Paper de l'exercici
2. Beneficis de la dieta Almased
3. Els efectes secundaris de la dieta Almased
4. Trucs i astúcies

1. Què és Almased?

• Aquest producte de la dieta està fet de matèries primeres d'alta qualitat. El procés implica un mètode de producció complex per preservar els ingredients actius delicats que poden alliberar els seus beneficis més endavant.

• Hubertus Trouille, el cervell darrere del producte de la dieta Almased, afirma que privar el cos del menjar no és bona. En canvi, s'advoca fermament per beure batuts rics en proteïnes que estimulen el metabolisme del cos.

• Almased es presenta en forma de pols i està fet de productes naturals d'alta qualitat com la llet descremada, soja fermentada, mel rica en enzims, i pols de iogurt.

• Aquesta pols conté nutrients vitals, com ara enzims i aminoàcids essencials, majoritàriament que necessita el seu cos per fer la digestió fàcil.

• El producte és no-GMO i lliure de gluten i està desproveïda de qualsevol càrregues, sabors, conservants artificials, i sucres.

• Una fórmula laboratori-provat que es pot utilitzar fins i tot per una persona amb diabetis de perdre pes.

De nou a la taula de contingut

2. Com ajuda a?

El principal avantatge d'aquest programa de dieta és que ajuda a evitar el tan temut efecte jo-jo. Per habilitar la pèrdua de pes, és molt important que les funcions del metabolisme del seu cos correctament. Si pateix de diferents malalties degudes principalment a alguns problemes amb la seva digestió. El consum regular de productes que contenen produccions, conservants i potenciadors del sabor industrials destruir els més importants nutrients, enzims i aminoàcids del cos. A causa d'això, el seu metabolisme s'alenteix, i el cos no pot cremar les calories tan ràpid com hauria. Això condueix a la falta d'energia i l'obesitat i moltes altres complicacions relacionades.

El consum regular de Almased millora el seu metabolisme i el seu cos comença a funcionar en un nivell òptim. A causa d'això, es pot perdre fàcilment el pes i fàcilment evitar l'efecte jo-jo associada amb altres dietes. Des Almased mai deixa que la seva taxa de metabolisme baixar, es pot mantenir la pèrdua de pes, fins i tot després de canviar a la seva dieta normal.

De nou a la taula de contingut

3. Per què es Almased diferent de la resta?

• Pols Almased és rica en nutrients òptims que el seu cos no es pot aconseguir amb la seva dieta regular.

• El 'aliment vital'augmenta el seu metabolisme a causa de la presència de iogurt probiòtic, de soja d'alta qualitat, i la mel rica en enzims. Això garanteix que rebrà tots els aminoàcids essencials que activen el procés de fermentació a l'intestí, en última instància condueix a una fàcil digestió.

• Barrejar tots els materials crus en un crea un efecte sinèrgic i també fa bioproteína disponible per al cos. Aquesta combinació és molt beneficiós per a la pèrdua de pes.

• El Almased de fàcil digestió assegura que se senti ple per un període més llarg després de prendre-la.

• Almased manté la massa muscular, es crema el greix més eficientment, i augmenta el metabolisme del cos.

• Els estudis demostren que el consum de Almased regula els nivells de leptina i grelina saludables. Això li treu la gana i li impedeix menjar entrepans entre àpats.

• Almased també dóna suport al funcionament de la tiroide i regula els nivells de sucre en la sang.

De nou a la taula de contingut

4. El Pla de 14 dies Almased

• Fase 1 (Dia 1 Dia 3): accelerar el metabolisme

Restablir el seu metabolisme. Cremar més greix i augmentar la massa muscular mitjançant la substitució de cada àpat amb un got de beguda de llarg Almased. La proteïna present en Almased produeix l'hormona grelina, que ajuda a controlar la gana. Això fa que es senti ple per prop de cinc hores. En aquesta fase, la ingesta d'hidrats de carboni està restringit, i totes les tres àpats (esmorzar, dinar i sopar) se substitueixen amb Almased sacseja. Vostè pot picar sopa de verdures, hortalisses i fruites. Vostè pot ocupar molt de aigua, suc de fruita fresca, te verd o negre (sense sucre).

Per què això funciona

Durant tres dies consecutius, les principals àpats del dia es Almased, el que ajudarà a induir la secreció de les hormones de la fam-frenar. Vostè es sentirà menys fam i menjar menys carbohidrats (hòsties fregides, nuggets de pollastre, etc.). Això permetrà que el cos per mobilitzar el greix emmagatzemada i utilitzar com a font d'energia.

Fase 1 Recepta

Carbassó i síndria amanida

Què necessites

• 1 - 2 carbassons
• 1 - 2 d'aranja
• 1 tassa de síndria (cubs de mida mitjana)
• 1 culleradeta de pols de comí torrat
• 1 - 2 culleradeta de pols de mango
• Sal

Com preparar-se

1. Rentar i tallar el carbassó a daus de mida mitjana. Els troben a un recipient. 2. Afegir els trossos de síndria. 3. Premeu en el suc de la toronja. 4. Afegir la pols torrat comí, pols de mango sec, i una mica de sal. 5. Barrejar bé.

De nou a la taula de contingut

• Fase 2 (Dia 4 Dia 7) - mobilitzar el greix

Durant aquesta fase, les persones que fan dieta necessiten beure Almased agiti per esmorzar i el sopar i un esmorzar baix en carbohidrats. Això ajudarà a cremar greix amb més facilitat i rapidesa. Ara que una bona quantitat de greix emmagatzemat s'ha utilitzat com a energia per impulsar les funcions del cos, el menjar baixa en carbohidrats no s'emmagatzemarà en forma de greix. Es va cremar per mantenir-se al dia amb les seves activitats diàries. Mantenir allunyat dels hidrats de carboni i qualsevol escombraries! Aquesta fase també es diu la fase de reducció a mesura que estan destinats a perdre lliures de més.

Per què això funciona

El batut d'esmorzar serà frenar la fam durant més hores. Una baixa en carbohidrats i dinar lleuger et mantindrà actiu. Berenar només si se sent fam. Per sopar, el batut calenta serà controlar els desitjos de nit i ajudar a dormir millor.

Fase 2 Recepta

Pebrot i de l'amanida de pollastre

Què necessites

• 1 - 2 pebrot verd
• De 1 - 4 pebrot vermell
• 1 - 2 tassa de glaçons de pit de pollastre
• 1 - 2 tassa de mongetes verdes
• 1 cullerada de iogurt baix en greix
• 1 cullerada d'oli d'oliva
• 2 culleradetes de romaní sec
• Sal i pebre

Com preparar-se

1. Barregeu els cubs de pollastre en una olla, afegir una culleradeta de romaní i afegir aigua suficient per cobrir tots els cubs de pollastre. 2. Portar l'aigua a ebullició. Una vegada que l'aigua hagi bullit, coure a foc lent el pollastre durant uns 7 - 8 minuts. 3. Mentrestant, tallar els pebrots verds i vermells en cubs mitjans. Els troben a un recipient. 4. Blanquejar les faves verdes, tallada per la meitat, i afegir-los a la tassa. 5. Separar l'aigua de les galledes de pollastre i barregi el pollastre al recipient. 6. En un altre bol petit, afegiu l'oli d'oliva, iogurt baix en greix, romaní, sal i pebre. Barrejar bé. 7. Ruixeu aquesta sobre l'amanida i barregi bé.

De nou a la taula de contingut

• Fase 3 (Dia 8 Dia 10) - Estabilitzar la pèrdua de pes

Durant aquesta fase, persones que fan dieta se'ls permet beure el Almased sacsejada només un cop al dia. No obstant això, es permet baix en calories i aliments amb la nutrició densa per a altres menjars de manera que es produeix una pèrdua de pes estable. Vostè pot tenir la beguda Almased per esmorzar, dinar o sopar. Evitar els carbohidrats i consumir verdures, amanides i altres aliments rics en proteïnes per a les altres dos àpats.

Per què això funciona

Els aliments que figuren en aquesta taula són baixos en calories i la nutrició d'alta densitat. Això vol dir que el seu cos seguirà cremant greix per ser metabòlicament activa sense perdre cap nutrient vital.

Fase 3 Recepta

Carbassa d'ampolla amb tomàquet i fulles de coriandre

Què necessites

• 1 tassa de carbassa ampolla ratllat
• De 1 - 4 tassa de tomàquet picat
• De 1 - 6 tassa de ceba picada
• 1 cullerada d'oli de segó d'arròs
• 1 culleradeta de llavors de comí
• 1 - 2 culleradeta de pebre de caiena
• Un grapat de fulles de coriandre
• Sal

Com preparar-se

1. En una olla, escalfar l'oli i fregir les llavors de comí primer. 2. Afegir la ceba picada i fregir fins que estiguin daurades. 3. Afegiu-hi el tomàquet picat i fregir durant aproximadament un minut. 4. Afegir la carbassa triturada ampolla, la sal i el pebre de caiena. Remenar bé. 5. Quant als cuiners la carabassa d'ampolla, l'aigua emmagatzemada a l'ampolla de carbassa va a traspuar. 6. Afegir més aigua si cal. 7. Tanqueu la tapa i cuini fins que els ingredients estiguin cuits. 8. Guarnició amb fulles de coriandre picades.

De nou a la taula de contingut

• Fase 4 (Dia 11 Dia 14) - Live Life

Durant aquesta fase, les persones que fan dieta se'ls permet menjar tres baix en carbohidrats, els menjars amb la nutrició densa juntament amb Almased sacsegen a mínim un cop al dia. No ha de reemplaçar qualsevol menjar amb el batut Almased. Almased tenen la beguda al voltant de les 3 de la tarda, de manera que vostè no se sent fam fins al sopar. Per obtenir els millors resultats, assegureu-vos que menjar sa. S'adhereixen a les amanides, sopes, brous. També pot incloure la fruita. Abstenir-se de tot el ric en hidrats de carboni.

Per què això funciona

Es menja tres àpats saludables, més un gran got de batut de Almased, que mantindrà el seu metabolisme marcant a un ritme elevat. Va a seguir baixant de pes a través d'aquesta fase, però els resultats no serà tan dramàtica com en la fase de reducció. Els metges suggereixen a perllongar la fase 2 si vol perdre més pes.

Fase 4 Recepta

L'espàrrec farcit de bolets

Què necessites

• 2 puntes d'espàrrecs
• 5 xampinyons
• De 1 - 4 patata bullida
• 1 gra d'all
• Ceba en pols 1 culleradeta
• 1 cullerada de formatge ratllat
• 1 cullerada d'oli d'oliva
• 1 culleradeta d'orenga sec
• Sal i pebre

Com preparar-se

1. En una olla de sopa, portar al voltant de dues polzades d'aigua a ebullició. 2. El tir en les puntes dels espàrrecs i cuini per un minut. 3. Picar l'all i barrejar els trossos en un recipient. 4. Afegir la patata bullida, ceba en pols, l'orenga, la sal i pebre. Tritureu les patates i barrejar bé els ingredients. 5. Tallar les puntes d'espàrrecs blanquejats finament i barrejar amb la patata. 6. Prendre les tiges dels bolets fora, picar finament i barrejar amb la patata. 7. En una paella, escalfar l'oli i salteu els caps de bolet. 8. Omplir els caps de bolet amb la barreja de patata. 9. Per si amb el formatge ratllat. 10. Enfornar en un forn preescalfat a 180 º C durant 5 minuts.

De nou a la taula de contingut

5. Paper d'exercici

És important que continuï la seva rutina regular d'exercicis o de començar a fer exercici regularment (un dia de descans). Vostè pot fer en forma al gimnàs o gaudir de la bellesa de la natura mentre que córrer o caminar o fer exercicis a mà alçada. També pot optar per aeròbic, natació, ioga de l'energia, i el ball. Anar per a l'entrenament de força només després d'haver perdut la quantitat desitjada de greix del seu cos. Això ajudarà a tonificar els músculs del seu cos.

De nou a la taula de contingut

6. Beneficis de la dieta Almased

• Ajuda a reduir i mantenir el pes.
• Et manté actiu durant tot el dia.
• Que es mantingui ple durant més temps.
• Ajuda a construir la immunitat.
• Ajuda a mantenir la pell sana.
• Enforteix els ossos i augmenta la massa muscular.

De nou a la taula de contingut

7. Efectes secundaris de la dieta Almased

• Pot causar restrenyiment i distensió abdominal.
• Vostè pot experimentar mal de cap i nàusees.
• L'ús a llarg termini també pot causar un creixement anormal de les cèl·lules de l'úter.
• Pot causar fluctuacions de l'estat d'ànim.

De nou a la taula de contingut

8. Dos i no fer

El pla de dieta Almased pot funcionar molt bé si vostè pot seguir les fases, d'exercicis amb regularitat, i veure el que menja. A més, atès que l'excés de pes és de vegades només en els nostres caps i és la causa d'una altra cosa que no sigui la menor producció de les hormones de la fam-frenar, és millor consultar amb el seu metge per conèixer el seu pes ideal. Si se sent els efectes secundaris estan interferint amb la seva vida diària i el funcionament normal del seu cos, deixi d'aquesta dieta immediatament i consultar a un metge.

De nou a la taula de contingut

Esperem que aquest nou pla de dieta ajuda a perdre alguns quilos de més d'una manera saludable. No sabrem si es va tractar d'un cop d'ull i la quantitat de pes a perdre comentant en el quadre a continuació.

Salutacions a la bona salut!