Salut i benestar

9 sorprenents beneficis per a la salut del te de balsam de llimona

9 sorprenents beneficis per a la salut del te de balsam de llimona

És vostè un amant del te? Si és així, llavors has de provar el te bàlsam de llimona! Conegut pels seus beneficis per a la salut increïble, aquesta refrescant tassa de te redueix l'estrès, promoure el son i millorar les condicions de la pell i el cabell.

I té moltes altres avantatges també. Vols saber quins són? Segueix llegint!

Què és el bàlsam de llimona?

Pertanyent a la família de la menta, bàlsam de llimona és una herba que es coneix per calmar els nostres sentits. Té un efecte calmant en general i és una de les begudes més recomanats pels metges i experts. És nativa del continent europeu i es conrea a tot el món avui en dia. Conté olis essencials i els elements que es poden beneficiar enormement.

load...

Els principals beneficis de te de melissa han estat àmpliament discutits en aquest article només per al seu benefici i comprensió.

1. Es fa servir per tractar l'insomni:

Coneix a algú que dormi menys a la nit? Si vostè o el seu amic, si us plau sàpiga que la solució al problema és aquí. Te de la llimona bàlsam no només l'ajudarà a dormir millor, però també ajudarà els pacients que pateixen d'insomni. El seu efecte relaxant prendrà el control sobre el seu cos i assegurar-se que està dormint tant com el seu cos necessita.

D'acord amb la Universitat de Maryland Medical Center, la combinació de llúpol, bàlsam de llimona i altres herbes sedants pot reduir significativament els símptomes d'insomni (1).

load...

2. Millora la digestió:

Te de la llimona bàlsam pot prendre fins a dues vegades al dia per tal de millorar el procés digestiu. També es farà càrrec dels trastorns gastrointestinals i calmar el tracte digestiu (2). També pot provar una combinació de menta i melissa te. Que en realitat seria accelerar la digestió i assegurar el moviment intestinal oportuna.

3. Redueix l'ansietat:

Te de bàlsam de llimona és conegut popularment pels seus efectes calmants. Això reduirà significativament l'ansietat i fer que se senti fresc i relaxat. Si ets dels que s'estressa i s'elabora amb massa rapidesa, tracti de te de tarongina. De fet, s'ha utilitzat històricament per tenir cura dels trastorns depressius i calmar el sistema nerviós (3).

4. S'usa per tractar l'herpes labials:

Bàlsam de llimona també pot fer-se càrrec de les úlceres labials. De fet, si utilitzeu cremes fetes de bàlsam de llimona, automàticament serà capaç de reduir els símptomes de les infeccions al voltant de la boca i els llavis (4).

5. Malaltia d'Alzheimer S'usa per tractar:

D'acord amb la Universitat de Maryland Medical Center, beure te de llimona pot reduir els símptomes de la malaltia d'Alzheimer. Bàlsam de llimona pot actuar com un sedant i millorar la funció mental en els pacients d'Alzheimer (5).

6. Augmenta la immunitat:

L'àcid cafeic i rosmarínico troba en el te bàlsam de llimona conté propietats antivirals i antibacterianes que augmenten la seva immunitat significativament amb el temps. De fet, se sap per tractar l'herpes i els seus diversos símptomes. No només es pot beure aquesta en forma de te, però també s'apliquen cremes per trobar la solució (6).

7. Ric en antioxidants:

Bàlsam de llimona conté antioxidants en abundància (7). Això purifica el torrent sanguini, millora la salut dels ulls, protegeix la pell i millora la seva aparença. Trastorns de l'estat d'ànim i la memòria també poden ser atesos amb l'ajuda de bàlsam de llimona.

8. Problemes Període:

Coneix a algú amb problemes menstruals? Digueu sobre el te de tarongina. Es tracta retard de la menstruació en les dones i permet que flueixi més sang a l'úter perquè el seu cicle menstrual està regulat (8).

9. Es fa servir per tractar el còlic Entre nadons alimentats amb llet materna:

D'acord amb un dels assajos clínics, els nadons alimentats amb llet materna amb còlic se'ls va donar un cert tipus de producte que contenia fonoll, melissa i camamilla. Es va servir dues vegades per setmana durant un període de temps més curt en comparació amb altres pacients de la mateixa condició (9).

Com fer Melisa te?

Fabricació de te bàlsam de llimona a la llar és ara molt fàcil. Seguiu els passos que s'indiquen a continuació i que està segur de fer una tassa refrescant!

Ingredients:

  • Fulles de melissa
  • Aigua
  • Paella
  • Mel / sucre suc / calç

Passos:

  1. Tallar les tiges de melissa i deixar-los assecar i refredar en una zona fosca. Quan s'han tornat completament seca, separada i col·locar en un flascó.
  2. Ara bullir una mica d'aigua en una cassola i afegir dues cullerades de bàlsam de llimona a la mateixa. Mantenir baixa la flama. El te no ha de durar més de 5 minuts per cuinar.
  3. També es poden afegir altres sabors a ella com la mel, el sucre i el suc de llimona. Això afegeix més gust al plat.
  4. També pot deixar que el te de melissa es refredi. Afegir una mica de gel i la beguda fresca.

Li va agradar llegir l'article? Has provat el te bàlsam de llimona abans? Faci'ns saber les seves idees i experiències a la caixa de comentaris a continuació. Ens encantaria saber de vostè!

load...