8 sorprenents beneficis de la meditació de la llum blanca per a la curació natural

La meditació, sens dubte, és la millor manera d'arribar a conèixer el seu ésser intern. És un fet comprovat que les persones que mediten regularment experimenten el rejoveniment total, revitalització i transformació. La mediació llum blanca, o Jyoti Dhyana com se l'anomena en sànscrit, és una tècnica de meditació intensa que li permet gaudir de la seva capacitat de curació natural i el potencial de benestar.

La pràctica d'aquest regularitat li permet conèixer la veritable forma del seu esperit, ànima i ser interior. Vostè serà capaç d'aconseguir un sentit complet de consol; la seva ira i les emocions estaran sota el seu control. Vostè serà capaç d'aconseguir el sentiment d'unitat, gaudir d'un nou sentit de la purificació, i la il·luminació.

Vols gaudir de la felicitat última? Llavors vostè està en el lloc correcte. Segueix llegint per saber com es pot dominar aquesta tècnica per a un nou començament fabulós!

Com practicar la meditació de la llum blanca:

Pot seguir el instruccions pas a pas que s'esmenten aquí i comença a practicar la meditació de llum blanca immediatament:

1. Seure en un lloc tranquil.
2. Seure en una posició vertical, la columna vertebral, l'esquena i el coll recte. Trieu un posat asseguda de la seva elecció.
3. Escoltar una mica de música suau per gaudir de la meditació profunda en el fons.
4. Deixi que les seves mans descansen sobre les cuixes amb la punta dels dits polze i mig de contacte.
5. Tanca els ulls i prendre 10 respiracions profundes.
6. Prengui una inhalació profunda a través del nas i exhalar a través de la boca.
7. A l'inhalar, sentir l'ompliment d'aire al pit juntament amb la serenitat i la pau.
8. A l'exhalar, expulsar tots els seus emocions negatives - estrès, l'ansietat, les preocupacions.
9. Feu això 5 rondes, més.
10. Mantenir els ulls tancats, se sent una llum blau pàl·lid sobre del seu cap.
11. Experimentar la calor.
12. Una vegada que senti la calidesa difusió, permetre que entri en el seu cos, a través del seu cervell.
13. Deixa que flueixi d'una manera agulles del rellotge, permetent que la llum per netejar el seu cervell per complet. Feu això fins que senti la llum.
14. Ara, deixa que flueixi cap a la teva chakra Ajna i lentament cap avall a través del seu Vissudha i Anahata a Manipur.
15. Sentir l'ompliment d'energia en cada un del seu chakra, la neteja, i descongestió de cadascú, abans de deixar que flueixi fora d'ell a la següent.
16. Una vegada que es descendeix en la seva Hara Chakra, sentir el remolí de llum d'una manera molt ràpida, en la direcció de les agulles del rellotge.
17. Deixeu que es neteja de manera molt agressiva i potent. L'experiència de la llum de gran abast descongestionar el plexe solar obstruït i la revitalització i la recàrrega.
18.  Ara deixa que viatgen cap a baix i profundament en el seu Mooladhara chakra que es troba dins de la base de la columna vertebral.
19. Sentir swoosh, remolí, i neta d'una manera molt vigorosa. Deixeu que es mantingui la neteja fins que se senti completament la llum i recarregat.
20. Ara, permetre circular ràpidament en les seves cuixes, fins a les cames, i finalment en els seus dits del peu.
21. Una vegada que això ha acabat, vostè ha de permetre que la llum viatge des del sòl de nou al seu cap, en una línia recta.
22. Sento moure ràpidament a través dels set chakras poderosos i finalment omplir dins del seu cervell.
23.  Deixeu que es faci un remolí ràpid, cap a la dreta i, a continuació, se sent que exploti a terme pel cap, deixant-li totalment tranquil i relaxat.
24. Porti les seves mans a l'altura del pit i unir-se a les palmes en Namaskar Mudra.
25. Diguem que una ràpida gràcies a l'experiència de la tranquil·litat divina.
26. Fregui els seus palmells vigorosament fins que els palmells s'escalfen.
27. Col·loqui els palmells de les mans sobre els ulls tancats.
28. Lentament, obriu els ulls tancats a les palmes de les mans i esperar fins que es va adaptant a la llum.
29. Obre els ulls, se senti relaxat, renovat, rejovenit i positiu.

Comenceu amb 10 minuts al dia, augmentant a poc a poc la durada de 30 minuts.

Quins són els beneficis de la meditació de la llum blanca?

Hi ha nombrosos beneficis que es poden obtenir mitjançant la pràctica de Jyoti Dhyana. Aquests són alguns d'ells:

1. Millora i augmenta la seva motivació.
2. Faculta la determinació i la resistència potencial.
3. L'ajuda a concentrar-se millor en els seus objectius.
4. L'ajuda a adherir-se a la seva visió i assolir els seus objectius.
5. Millora la confiança en un mateix.
6. Ajuda a superar els obstacles que dificulten el seu camí cap a l'èxit.
7. L'ajuda a tenir un procés de pensament clar.
8. Neteja i esborra el seu nucli obstruït i, per tant, mantenir allunyat de la malaltia.

Consells:

Només necessita 10 minuts al dia per practicar la meditació de llum blanca. Atès que els resultats són millors quan es practica aquesta en un estat relaxat de la ment, és recomanable començar a fer això tan aviat com es desperti. Només assegureu-vos que vostè té aquests suggeriments en la seva ment per obtenir els millors resultats:

1. Sempre ser pacient.
2. Sigui sincer.
3. Mai meditar esperar resultats.
4. Mantenir els pensaments negatius sempre fora del seu focus.
5. Sempre es rimming amb energia positiva.
6. Mediti d'una manera totalment compassiva.

L'art de Jyoti Dhyana és simple, però els resultats que atorga són ni més ni menys que un miracle. El seu enfocament increïble li permet invocar el seu poder interior que ha romàs en estat latent tots aquests dies. Això, al seu torn, es transformarà en el seu conjunt. Comença a practicar la meditació llum blanca avui, activar el poder ocult, i gaudir de la bondat il·limitada.

¿Medites? Quina és la seva tècnica de la meditació? Per què no es comparteix amb nosaltres en la secció de comentaris?