Salut i benestar

8 beneficis de Menjar Gourd amarg durant l'embaràs

8 beneficis de Menjar Gourd amarg durant l'embaràs

Carbassa amarga també es coneix com a bàlsam pera o meló amarg a tot el món. Aquest vegetal de mida mitjana té un sabor amarg diferents, però es considera una incorporació molt important en la dieta d'un causa de les seves propietats sorprenents com un medicament natural. El meló amarg s'utilitza com una droga natural a tot el sud-est asiàtic.

Però sempre ha estat un dubte, si la carabassa amarga, igual que moltes altres verdures o fruites com la papaia o pinya, és segur durant l'embaràs. A través dels anys, hi ha hagut una controvèrsia sobre els efectes secundaris relacionats amb el menjar meló amarg durant l'embaràs. Les propietats de la carbassa amarga punt a un avanç definitiu de la salut, si es menja amb regularitat. Però aquests vegetals picants de vegades poden causar sagnat uterí i altres efectes secundaris durant l'embaràs. A continuació es presenten alguns avantatges i riscos de menjar carabassa amarga en l'embaràs.

Avantatges de menjar carabassa amarga durant l'embaràs:

Fes una ullada al que aquí són els beneficis de menjar meló amarg durant l'embaràs.

1. Alt contingut de folat:

El folat és un requisit fonamental per a les dones embarassades. Aquest mineral ajuda a mantenir la nova caixa de seguretat que neix dels possibles defectes del tub neural. Carbassa amarga conté una quantitat molt alta d'àcid fòlic. Conté una quarta part dels requeriments diaris d'aquest mineral en dones embarassades.

load...

2. Alt Contingut de fibra:

Aquest vegetal està ple de fibra i li dóna una sensació de satisfacció. Disminueix els seus desitjos d'aliments per al menjar alta en calories o menjar ferralla. Aquest vegetal ajuda a mantenir-se en forma fins i tot durant l'embaràs.

3. Trastorns vorades disgestive de vies:

Els dos problemes importants que enfronten la majoria de les dones embarassades de tot el món són el restrenyiment i les hemorroides. El contingut de fibra de la carabassa amarga ajuda a disminuir aquests problemes.

4. Anti-diabètica:

Carbassa amarga té propietats antidiabètiques i s'ha de consumir cada dia. Els nutrients com charantin i el polipèptid-P ajuda en la lluita contra la diabetis gestacional durant l'embaràs!

load...

5. Anti-Oxidant:

Carbassa amarga conté vitamina C, que és un antioxidant i ajuda a les dones embarassades lluiten contra els bacteris perjudicials. També ajuda en la construcció de la immunitat de les dones embarassades.

6. Regula el moviment de l'intestí:

Aquest vegetal també pot ajudar en la promoció de la peristaltisme que després ajuda a regular el trànsit intestinal i el sistema digestiu de les dones embarassades.

7. Gran font de nutrients que necessita el fetus:

Carbassa amarga és una gran font d'algunes vitamines i minerals. Conté ferro, niacina, potassi, àcid pantotènic, zinc, piridoxina, magnesi i manganès. Pot ser fàcilment anomenat un super vegetal, ja que té un paper vital en el creixement del fetus.

8. Font d'altres nutrients:

Aquest vegetal també conté altres vitamines i minerals com la riboflavina, tiamina, vitamina B1, B2, B3, etc., i que és una rica font de calci i beta carotè.

Riscos de menjar carabassa amarga durant l'embaràs:

  • Causes Toxicitat: Carbassa amarga consta de components alcalins com resines, quinina, glucòsids saponic i morodicine. Aquestes són algunes de les substàncies que es propaguen a la toxicitat en el cos humà. Aquesta toxicitat pot conduir a mal de panxa, nàusees i visió borrosa, vòmits, enrogiment de la cara, diarrea, salivació extrema i debilitat dels músculs en les dones embarassades.
  • L'excés de consum pot causar malestar problemes relacionats: diarrea, rampes en problemes d'estómac abdomen i altres pot passar si una dona embarassada consumeix carbassa amarga en excés.
  • Causes de sensibilitat En alguns: Les llavors de carbassa amarga contenen Vicina que poden causar símptomes de favisme en alguns éssers sensibles. Els arils vermells que es troben a la llavor són tòxics per als nens. Per tant, això no és un vegetal favorit per a les dones embarassades.
  • Pre-Term Treball: Carbassa amarga també pot conduir a algunes activitats uterines problemàtics que en realitat pot conduir a un part prematur en la majoria de les dones.

Carbassa amarga si es mengen per primera vegada pot causar rampes a l'abdomen, la gastritis, i altres tals estómac relacionats diseases.considered bo o dolent per a qualsevol dieta normal. No obstant això, l'embaràs és un temps que és especial. Les dones embarassades sempre han de consultar al seu ginecòleg abans de triar la seva dieta, especialment quan s'inclou un article que no han menjat abans.

Espero els hagi agradat el nostre posat en menjar meló amarg durant l'embaràs. Sempre és millor mantenir al costat segur de la dieta i menjar amb cura. Pel que mai ha intentat menjar carabassa amarga abans, no tracti de menjar meló amarg durant l'embaràs. Tenir un embaràs segur i saludable!

load...