5 millors aliments per tractar Chikungunya

Vostè ha estat caient en excés malalta fos tard? Es vomitar sovint i trobar erupcions en desenvolupament per tot arreu les seves extremitats? Hi ha possibilitats que vostè podria estar afectat d'Chikungunya. Chikungunya és una malaltia viral i es transmet principalment a través de les picades de mosquits. La condició, però no és fatal i pot remeiar amb l'ajuda d'un bon tractament.

No obstant això, hi ha certs aliments que pot menjar per tal de contrarestar Chikungunya. Vols saber més sobre la malaltia i la dieta de Chikungunya? Llegir el post!

Els símptomes de Chikungunya:

Chikungunya és bastant similar a la febre del dengue i no és perillosa per a la vida. Els seus símptomes duren de 3 a 7 dies i poden ser tractats seguint una dieta adequada i el consum diari de medicaments prescrits pel metge. Aquí estan els seus símptomes:

1. Erupcions cutànies, febre, cthills, mal de cap, nàusees, etc. Erupcions tendeixen a ser molt intensa al voltant de les extremitats i el tronc (1).
2. Les articulacions s'inflamen i són sovint dolorosos al tacte. Això pot resultar en meningoencefalitis (2).
3. Artritis residual que és bàsicament inflor, rigidesa i el dolor que podria prendre mesos per recuperar (3).

Dieta per Chikungunya:

El que vostè menja juga un paper important en la lluita contra qualsevol malaltia, i és el mateix en el cas de Chikungunya, així! Segueix endavant, mitjançant la inclusió dels següents aliments en la seva dieta, i veure que s'està posant de nou al seu millor salut!

1. Verdures de fulla verda:

Verdures de fulles verdes són un dels millors aliments al planeta. Són fàcils de digerir i són molt baixos en calories. Són rics en vitamina A, que protegeix el cos contra el càncer i assegura el creixement ossi. Verdures de fulla també contenen vitamina C, que impedeix la construcció dels radicals lliures i protegeix el seu cos de l'artritis (4). Es restaura la seva salut i es compromet a mantenir-ho allunyat de les malalties que amenacen la vida com Chikungunya.

Assegureu-vos d'incloure verdures de fulla en la seva dieta. Això no només ajuda a combatre Chikungunya, sinó que construeix la seva salut en general

2. Les pomes i els plàtans:

Mentre tracta de recuperar-se de Chikungunya, és recomanable mantenir-se allunyat de les fruites cítriques com les taronges i síndries. S'adhereixen a les pomes i plàtans al seu lloc. Les pomes són plens de fibra que neteja el tracte digestiu i assegura els nivells més baixos de colesterol. Els plàtans també contenen fibra, que a prevenir el restrenyiment i mantenir els intestins nets (5).

3. Els aliments rics en vitamines C i E:

La vitamina C ajuda a la curació de ferides, permet la formació de músculs, ossos, tendons i altres vasos sanguinis. La vitamina E promou la bona salut, la pell sense defectes i prevé el càncer, atacs de cor, la malaltia de Parkinson i l'artritis reumatoide (6). Alguns exemples d'aliments que contenen vitamines C i E són guaiabes, pebrots grocs, kiwis, bròquil, maduixes, tomàquets, pèsols, etc. Per la vitamina I que ha de menjar més baies, nous, fruites tropicals, blat, olis i bròquil.

Aliments 4. Líquid a base:

Aliments a força de líquids són excel·lents per recuperar-se de Chikungunya. Aquesta categoria conté sobretot sopes, salses i dals. Sopes normalment han d'estar fets de fesols, carn magra o peix que ha de donar-li al seu cos la ingesta de proteïnes és necessari. Intenta sopa de tomàquet ja que conté antioxidants com el licopè que redueix els símptomes de càncer de pròstata (7).

5. Més àcids grassos Omega 3:

Àcids grassos omega 3 poden ser consumits a través d'aliments, així com suplements, però és recomanable enganxar-se als aliments orgànics en aquest cas. Redueix els coàguls de sang, permet que el cervell funcioni correctament, augmenta la memòria, redueix les possibilitats d'accident cerebrovascular i també els símptomes de l'artritis (8).

Això és tot sobre els aliments Chikungunya. ¿Ha sentit parlar de Chikungunya? Coneix a algú que ha estat afligit amb aquesta malaltia? No els digui sobre aquesta entrada. El seu suport pot estalviar un munt de vides! I compartir la forma en que va ajudar a aquest post, comentant en el quadre de sota!