5 efectius Asanas 1 Pranayama per rentar les pedres del ronyó

Imagineu això - experimenta una sensació persistent d'orinar acompanyada de dolor sever a l'esquena. També podria tenir calfreds o suar profusament. Tots aquests són una causa de preocupació i inquietud. Ells indiquen que aquests dos òrgans en forma de fesol en el medi de l'esquena, probablement, tenen pedres en ells.

Els ronyons estan dissenyats per filtrar l'excés d'aigua i productes de rebuig de la sang. Aquests residus són generalment excreten en forma d'orina. Però, de vegades, massa calci o d'urea forma diminutes pedres als ronyons, que poden causar aquests símptomes extrems.

Tot i que la primera cosa que ha de fer és precipitar-se al metge, beure molta aigua i la pràctica de ioga pot fer meravelles en el tractament de càlculs renals.

Ioga per als càlculs renals

1. Ustrasana
2. Bhujangasana
3. Viparita Karani
4. Balasana
5. Pawanmuktasana
6. Anulom Vilom

1. Ustrasana

L'actitud del camell massatges els òrgans, especialment els ronyons. S'envia una gran quantitat de sang fresca als òrgans en forma de fesol, l'oxigenació i desintoxicació ells d'aquesta manera. Aquesta asana no només alleuja els símptomes de càlculs renals, però també els impedeix recidivant.

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Ustrasana

De nou a la taula de contingut

2. Bhujangasana

La postura de la cobra és una altra posi abdominal eficaç. S'estén als ronyons i esborra els bloquejos. Amb la pràctica regular, es troba un gran alleujament dels càlculs renals. La pràctica contínua s'ha d'assegurar els càlculs renals no tornen.

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Bhujangasana

De nou a la taula de contingut

3. Viparita Karani

Les cames damunt de la paret posi és molt reconfortant. Es fa baixar l'estrès i la tensió. També redueix la pressió arterial - una causa de càlculs renals. La pràctica d'aquesta asana pot reduir els símptomes d'aquestes pedres desagradables. També li alleujar el dolor i la pressió.

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Viparita Karani

De nou a la taula de contingut

4. Balasana

Una altra postura restaurativa efectiva, Postura de l'Infant també ajuda a alleujar l'estrès associat amb les pedres. Estant en aquesta posició úter-com fa baixar la pressió i el dolor.

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Balasana

De nou a la taula de contingut

5. Pawanmuktasana

La posi Alleujar eòlica és una de les asanes de ioga més eficaços per als càlculs renals. Aquesta postura fa meravelles a eliminar les obstruccions i l'alliberament de la pressió. També massatges els ronyons i alleuja els símptomes de càlculs renals.

Per saber més sobre aquesta asana, feu clic aquí: Pawanmuktasana

De nou a la taula de contingut

6. Anulom Vilom

Aquest Pranayama elimina la congestió en tots els nivells. La respiració és molt essencial, mentre que la curació d'un problema. Això ajuda a la desintoxicació completa, que és essencial quan es tracta de càlculs renals. El Anulom Vilom també alleuja el dolor associat amb càlculs renals. La pràctica regular prevé la formació de nous càlculs.

Per saber més sobre això, feu clic aquí: Pranayama

De nou a la taula de contingut

Els càlculs renals són dolorosos. Si manté un estil de vida saludable, vostè serà capaç d'evitar amb èxit complet. Alguna vegada has practicat alguna d'aquestes postures de ioga per a l'eliminació de càlculs renals? No espereu fins que sigui massa tard! El ioga pot ajudar a alleujar els símptomes i reduir la mida de les pedres. Consulti al seu metge abans de caure en la pràctica.