4 sorprenents beneficis per a la salut de Lemon Pepper

Ets aficionat a fer servir llimones com un dels ingredients de la seva cuina? Bé, si no és així, llavors vostè està perdent alguna cosa fantàstic. Sobretot quan el club de llimona amb pebre.

Això es deu al que sorprenentment un condiment pebre de llimona podria millorar el sabor d'un plat. Li agradaria saber més? Segueix llegint!

Què és el pebre i llimona condiment?

Pebre de llimona condiment és bastant picant i saborosa i s'utilitza en amanides com embenats, i en verdures, plats de pollastre, salses i sopes per assaonar. Quan s'afegeix la mantega estovada, dóna excel·lent aroma i la frescor de llimona, i es pot utilitzar com a acompanyament de verdures a la graella, carn, aus i mariscs.

Pebre de llimona condiment és en realitat feta de pela de llimona i pebre mòlt negre. Per tal de fer a casa, hauria de triturar la pela de llimona juntament amb el pebre i deixar que el gust cítric en infusió. Aquesta barreja ha de ser al forn per mantenir el condiment conservat. En cas contrari, fins i tot es pot comprar feta comercialment pebre de llimona que està disponible en flascons petits. El condiment comercial comprèn també d'altres ingredients com ara pebre de caiena, àcid cítric, all, ceba, sal, sucre, aroma de llimona i espècies addicionals.

Com preparar-llimona pebre condiment a casa?

És molt simple de crear pebre de llimona casolana. Aquí és com:

Ingredients:

• Ratlladura de llimona - 2 cullerades
• La sal del mar - 2 cullerades
• Negre pebre - 2 cullerades

Preparació:

1. Forn de preescalfament i torrades pela de llimona i pebre en un plat gran apta per forn.
2. Cobrir amb un paper d'alumini i coure al forn a baixa temperatura durant al voltant de 30 minuts, fins que la closca estigui completament sec.
3. Ara, aixafar aquesta barreja en un molinet d'espècies i barreja de sal com per l'exigència.
4. Vostè pot preparar amb antelació i guardar en un recipient hermètic perquè es mantingui fresc.

Factor de la nutrició:

Cada porció de pebre de llimona conté 0,8 calories i zero greix. Té 689 mg de sodi i 0,4 g de fibra dietètica. També conté 1 g d'hidrats de carboni i 0,2 g de proteïnes.

Beneficis de Salut de llimona Pebre Condiment:

Els següents són els beneficis per a la salut de pebre de llimona condiment:

1. Pèrdua de pes:

Moltes persones creuen que una beguda pebre de llimona ajuda en la pèrdua de pes en el temps només una setmana. No obstant això, la pèrdua de pes dràsticament no és una gran idea, ja que pot causar estralls en la seva salut - tant física com mentalment.

2. Detox:

A part de la pèrdua de pes, el consum de pebre de llimona al matí d'hora en aigua tèbia pot ajudar en la neteja i desintoxicació del cos. És molt important mantenir el fetge sa, ja que no només l'eliminació de toxines, sinó que també ajuda en l'alliberament d'àcid úric.

3. Fetge i la digestió Estimulant:

Pebre de llimona ajuda a estimular el fetge, i també ajuda a la digestió i activitats metabòliques del cos.

4. Millora de la immunitat:

Es diu que el condiment també manté el cos fora de perill dels trastorns crònics, ja que tant el suc de llimona i pebre són coneguts per millorar la immunitat, desintoxicar el cos. Els dos també tenen propietats anti-fongs.

Beneficis de Salut de llimona i pebre:

Els següents són els beneficis per a la salut de llimona i pebre:

1. Font de vitamina C:

La llimona és una gran font de vitamina C. Aquesta vitamina no només ajuda a construir la immunitat per mantenir a ratlla les malalties comunes, però també ajuda a la digestió i l'eliminació de toxines del cos.

2. Destrueix els radicals lliures:

Les llimones també són rics en antioxidants que proporcionen una millor salut de la pell i redueixen l'estrès oxidatiu causat pels radicals lliures. Dany del radical lliure és una de les principals raons per a l'envelliment prematur i l'aparició de determinades malalties com el càncer.

3. Augmenta el funcionament del fetge:

Llimona conté electròlits com ara calci, magnesi i potassi, i els enzims naturals que ajuden a estimular el fetge per dur a terme de manera òptima. Quan les funcions del fetge de manera òptima, el cos pot eliminar les toxines fàcilment.

4. Millora de la circulació sanguínia:

Pepper dilata capil·lars, i per tant, augmenta la circulació de la sang. Això assegura més oxigen i nutrients arribar a diferents parts del cos. L'augment del flux sanguini també facilita la cicatrització ràpida.

5. Gestiona els nivells de glucèmia:

Pebre regula els nivells de sucre en la sang en el cos (1). L'addició de llimona pebre condiment a la seva dieta evitarà que els pics en els nivells de sucre en la sang. Com a resultat, el sucre en el seu cos es digereix correctament.

6. Augmenta el metabolisme:

Pebre condueix a un metabolisme millorat, i aquesta és la raó per la qual s'utilitza per perdre pes. Quan augmenta la taxa metabòlica, que pot cremar les calories millor. Per tant, les calories no es converteixen en greix.

A més, les reserves de greix que hi ha al cos s'utilitzen per generar energia per al cos, i això en última instància, facilita la pèrdua de pes.

Junts, llimona i pebre d'ajuda en la neutralització dels nivells de pH del cos, el que ajuda en la prevenció de malalties cròniques. Avui llimona i pebre condiment copa ha reemplaçat diverses begudes energètiques, incloent el te verd. Es manté el cos hidratat i actua com un estimulant de super.

Per tant, gaudir d'algunes preparacions delicioses i saludables elaborats amb pebre de llimona condiment, si vostè és un vegetarià o no vegetarià. Aquest condiment màgic afegiria tang a tot el que es converteix en una part de, i que també faria el seu menjar del seu tipus!

Com ha ajudat a aquest post? Faci'ns saber comentant en el quadre de sota!