4 increïbles beneficis per a la salut de l'oli d'oliva de pomace

Veure un programa de cuina i és probable que cal es troba el xef amb oli d'oliva per fer tot la seva cuina! L'oli d'oliva és avui a tot arreu! La població conscient de la salut finalment està despertant als molts beneficis de la utilització d'oli d'oliva. Anteriorment, l'oli d'oliva va ser limitat a ser utilitzat com un guarniment per a amanides. Però els temps estan canviant!

L'oli d'oliva en realitat ve en un nombre de formes, color, sabor i acidesa. L'oli d'orujo d'oliva es refina, principalment el residu, que roman després que es prem l'oli de les olives. És comparativament baix grau i és més barat que les altres varietats d'oli d'oliva, però això no vol dir que no és bo! oli d'orujo d'oliva és tan bona com la vas d'oli d'oliva verge extra que adornen el passadís al supermercat. De fet, té la mateixa composició que l'oli d'oliva verge extra.

Beneficis de l'oli d'orujo d'oliva:

Oli d'orujo d'oliva és més saludable que altres olis comestibles, que estan disponibles en el mercat avui en dia. També és un substitut saludable per als olis vegetals. Alguns dels beneficis per a la salut d'orujo d'oliva es discuteixen a continuació:

1. Beneficis La Pell:

L'ús d'oli d'orujo d'oliva com a oli de massatge de li pot donar una pell sana i suau. Oli d'orujo d'oliva s'utilitza en diversos massatges com un substitut de l'oli d'oliva verge extra, ja que conté la composició gairebé similar, però és molt més barat. Oli d'orujo d'oliva és especialment útil, si vostè té una pell seca. Ajuda a nodrir i tractar la pell seca de manera més efectiva. L'ús d'una mica d'oli d'orujo d'oliva durant el seu bany pot ajudar a rejovenir la pell.

2. Beneficiós per al cabell:

L'oli d'orujo d'oliva també es pot utilitzar per tractar la pèrdua del cabell i el cuir cabellut sec. La millor manera d'usar l'oli d'oliva és escalfar una mica i directament aplicar-lo en el cuir cabellut. Això nodrir el cuir cabellut danyat i reduir la caiguda del cabell. Oferint una brillantor natural, que tracta la pèrdua de cabell. Fins i tot es pot afegir oli d'orujo d'oliva al seu aire. L'addició d'oli d'oliva al seu condicionador ajudarà a augmentar la seva bondat i actuarà com un reforç per al cuir cabellut sec.

3. Redueix els nivells de colesterol:

L'oli d'orujo d'oliva conté gairebé el 80% de monoinsaturats greix, el que ajuda a reduir el nivell de colesterol en el cos. El greix monoinsaturat que ajuda a disminuir els nivells de colesterol, el que afecta el funcionament del cor. Blocs de colesterol les artèries principals, que porta la sang dins i fora del cor, el que augmenta la càrrega sobre el cor. El consum regular d'oli d'orujo pot mantenir les artèries netes i permetre que la sang flueixi correctament.

4. El millor per cuinar:

L'oli d'orujo d'oliva és lleuger i neutral quan es compara amb els diversos olis vegetals disponibles al mercat. Cuinar en l'oli d'orujo d'oliva és una alternativa saludable. Oli d'orujo d'oliva necessita alta temperatura per cremar, per la qual cosa és la millor opció quan es tracta del fregit. Una altra propietat sorprenent d'aquest oli d'oliva, de fet, totes les formes d'oli d'oliva, és que es propaga. Una mica d'oli d'orujo d'oliva és suficient per cuinar.

L'oli d'orujo d'oliva és una alternativa molt eficaç i barat per a l'oli d'oliva verge extra. L'oli es compon de diversos nutrients, que ajuda al cos a mantenir-se sa i en forma. L'ús d'oli d'oliva per cuinar no fa que una fantasia; fa que un pràctic i elegant. Per descomptat, els preus exorbitants d'oli d'oliva poden mantenir a molts lluny d'aquesta manera, òbviament saludable de cuinar però amb oli d'orujo d'oliva, el preu no és un problema! Vostè pot obtenir la bondat d'oli d'oliva verge extra a un preu molt més raonable! Així, la propera vegada que vagi de compres, fer un salt de fe i agafar aquesta llauna d'oli d'orujo d'oliva, que és una decisió de salut que és molt més endarrerida!

Com s'utilitza l'oli d'oliva en la seva cuina? Quin tipus d'oli d'oliva s'utilitza? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris.