38 beneficis de Calç (Kaccha Nimbu) per a la pell, el cabell i la salut

Quan es tracta de cítrics, llima és un dels favorits. Si es menja com una fruita, que s'utilitza en diversos plats, o es consumeix com suc, tothom gaudeix d'aquesta fruita. Hi ha diverses varietats de fruita de calç per triar, amb colors que van del verd al groc mig. En la maduració, les cales es tornen de color groc.

A l'Índia 'Mosambi' o llima dolça és una fruita popular i el seu suc és àmpliament venut per venedors ambulants. Lime refereix comunament com 'Kaccha nimbu' en Hindi, 'Nimma Pandu' en Telugu, 'Elumichai pazham' a Tamil, 'Cherunaranga' en Malayalam, 'Nimbe' en Kannada, 'Limbu' a Gujarati, 'Lebu' en bengalí, ' Kagadi limbu 'a marathi i' Nimbha 'a Punjabi.

A tot el món, la calç és àmpliament utilitzat per fer melmelades, confitats, sorbets, dolços, aperitius, productes de confiteria, còctels i altres begudes. A part de consum, l'oli extret de la pela de llimona s'utilitza com a ingredient en la pell i la cura del cabell productes com pastes de dents, sabons de bellesa, desodorants, olis per al cabell, olis corporals, desinfectants i col·lutoris. Pel que sembla, hi ha molts beneficis de calç, alguns dels quals s'enumeren en aquest article.

Dades de Nutrició de calç

Si haguéssim de parlar de suc de llimona valor nutricional, suc de llimona conté 31 g d'aigua i 28b 8 calories. Està lliure de colesterol. 1 oz de suc de llimona conté 2,5 g d'hidrats de carboni i menys d'1 g de greix, proteïna i fibra. Té només 1 mg de sodi.

Suc de llimona està enriquida amb vitamina C. Té 9,2 mg de vitamina C per oz Conté molts altres nutrients importants com la vitamina A, vitamina E, vitamina K, calci, àcid fòlic, magnesi, potassi, turó, fòsfor i betaïna.

Els beneficis de la pell de calç

Les fruites cítriques són coneguts pels seus efectes beneficiosos sobre la pell i la calç no és una excepció. Suc de llimona, si pren per via oral o s'aplica tòpicament, beneficia la pell de diverses maneres. Que és ric en antioxidants de gran abast com la vitamina C, àcid cítric, i els flavonoides, calç ofereix els següents beneficis a la pell:

1. Es fa servir per tractar taques fosques

Suc de llimona es considera com un agent blanquejador natural a causa de les seves propietats de aclariment de la pell. Es pot utilitzar per aclarir les taques fosques. Tot el que heu de fer és aplicar amb un cotó a les parts fosques de la pell i es deixa durant 30 minuts. No obstant això, assegureu-vos de quedar-se a casa i evitar l'exposició directa a la llum solar aquest remei pot fer que la seva pell sensible a la llum solar. A més, és recomanable aplicar protector solar abans de sortir. També pot utilitzar aquest remei per alleugerir les aixelles fosques (1).

2. Es fa servir per tractar l'acne i taques

Cal és bo per a l'acne? L'acne, barbs i taques són causades quan la brutícia, l'oli i les cèl·lules mortes de la pell s'obstrueixen els porus. L'acne i els barbs són problemes comuns en les persones amb pell greix. Els bacteris presents en els porus facials agreugen la inflamació, augment del enrogiment i dolor (2). Les propietats antibiòtiques de suc de llimona inhibeixen el creixement dels bacteris que causen l'acne. Per mantenir l'acne i els barbs a la badia, es pot preparar un paquet de la cara de suc de llimona amb mel. Mentre que la mel té propietats antibacterianes que impedeixen el creixement de bacteris, la naturalesa àcida del suc de llima controlarà l'excés d'oli. Aquesta mascareta s'ha d'usar cada setmana com a part del seu règim de cura de la pell. Les cicatrius deixades per les canyelles es poden alleugerir massatge una mica de suc de llimona fresc en ells.

3. Propietats anti-envelliment

Amb l'avanç de l'edat i l'exposició als raigs UV, la melanina que dóna color a la pell, pot acumular-se i ser acumulat en la seva pell, donant lloc a taques fosques i altres signes d'envelliment. La pela de llima inhibeix la producció de melanina. Refregar la pell amb la pela de llima o aplica la màscara facial que conté bits de pela de llimona pot reduir significativament aquest hiperpigmentació (3).

4. S'usa per tractar la pell de Tan

L'exposició excessiva al sol pot bronzejar la seva pell. Suc de llimona es pot utilitzar per eliminar aquesta tan eficaçment (4). Tot el que heu de fer és preparar una mascareta barrejant una mica de farina de cigró (besen) amb la quallada (Dahi) i afegir una mica de suc de llimona a aquesta barreja. Apliqui aquesta pasta uniformement sobre la pell i deixeu que s'assequi. Ara rentar-se la cara amb aigua i assecar-lo. Aquesta mascareta s'aplicarà setmanal per obtenir millors resultats.

5. S'usa per tractar porus oberts

Els astringents són eficaços per provocar enduriment temporal dels músculs. Aquesta és la raó per la qual sovint s'utilitzen en la bellesa i cura de la pell productes per millorar l'aparença de la pell de la cara. Oli de llima posseeix propietats astringents (5) i es pot utilitzar per tancar els porus i reduir temporalment la producció de petroli per a proporcionar una pell més brillant i sense defectes.

6. L'eliminació de la pell morta

L'àcid cítric present en closques de calç pot eliminar les cèl·lules mortes de la pell (6). Sovint s'utilitzen en els tractaments de bellesa en els balnearis, així com remeis casolans per millorar la salut i l'aparença de la pell de la cara.

7. Llima per a una pell radiant

Per a un cutis radiant, tot el que ha de fer és tenir un got d'aigua tèbia amb una mica de mel i suc de llimona acabat d'esprémer al matí d'hora amb regularitat. Això proporcionarà una resplendor interior a la pell.

8. Altres beneficis

Cal ajuda a rejovenir la pell i la protegeix d'infeccions, gràcies a les seves propietats antioxidants, propietats desinfectants i antibiòtics. La presència d'una gran quantitat de vitamina C i flavonoides en el suc de llimona ajuda a reduir l'olor corporal i la suor. Per a aquest propòsit, es pot barrejar una mica de suc de llimona a l'aigua del bany per aconseguir una experiència de bany rejovenidor. Quan s'aplica externament sobre la pell, que ajuda a tractar blaus i erupcions cutànies.

Beneficis per al cabell de calç

Si pensaves que els beneficis de la calç acaben aquí, cal fer una ullada als seus beneficis per al seu cabell. A més de ser eficaç en la cura de la pell, les closques de llimona i suc de llimona juguen un paper important en la cura del cabell també. Els beneficis de la calç per al cabell són els següents:

9. Es fa servir per tractar la caspa

La caspa és, sense cap dubte, un dels problemes més comuns per als cabells. És una condició caracteritzada per excés de descamació del cuir cabellut. Suc de llimona s'utilitza sovint com un ingredient en xampús anticaspa. L'àcid cítric present en el suc de llimona s'ha trobat per ser molt eficaç i beneficiós en el tractament de problemes de caspa. Per desfer-se la caspa, fregar una rodanxa de llimona directament sobre el cuir cabellut. Esbandir el cabell amb suc de llimona s'afegeix a l'aigua també ajuda a l'eliminació de la caspa. Suc de llimona de vegades pot assecar el cuir cabellut. En aquest cas, es pot combinar amb oli d'oliva, oli de coco o oli d'ametlles.

10. Tracta de pèl

Cabell gras és causat a causa de la secreció d'excés d'oli anomenat sèu per les glàndules sebàcies, donant al seu cabell un aspecte enganxós, gras i sense brillantor. Suc de llimona, amb la seva propietat d'absorció d'oli, es desfà el cuir cabellut de tot l'excés d'oli. Fregar una rodanxa de llimona en el cuir cabellut durant uns minuts abans d'esbandir també pot ajudar en l'eliminació de l'excés de greix de la seva cuir cabellut i el cabell. Alternativament, es pot afegir 1 - 2 cullerades de suc de llimona en aigua i esbandir el cabell amb ella per eliminar l'excés d'oli.

11. Per promoure el creixement del pèl

Suc de llimona és beneficiós per a promoure el creixement del cabell. S'ha utilitzat per tractar problemes de calvície, aprimament i pèrdua del pèl per a les edats d'ara. El principal nutrient que promou el creixement del cabell és la vitamina C, que està present en llimes en grans quantitats. L'addició de suc de llimona als olis i la seva aplicació promou el creixement del cabell.

12. Llima per a un cabell brillant

Pèl brillant és estimat i desitjat per tots. Suc de llimona pot impartir aquesta brillantor tan desitjat al seu pèl. L'aplicació de suc de llimona juntament amb la mel i la barreja d'oli d'oliva abans de rentar-se els cabells pot proporcionar pèls brillants brillants. Suc de llimona també s'incorpora en xampús juntament amb altres ingredients essencials perquè li proporciona un cabell suau i brillant i sedós.

13. Aclareix Color de cabell

Com es va dir anteriorment, el suc de llimona posseeix propietats naturals d'alleugeriment. Si desitja que el seu color de pèl a ser alleugerida sense l'ús de productes químics, suc de llimona és una gran opció. Tot el que heu de fer és aplicar el suc de llimona en el cabell i seure al sol durant una hora o exposar els cabells al sol. A continuació, esbandir el cabell. Aquest procediment farà que el seu cabells 2 - 3 tons de color més clar.

Beneficis per a la salut de calç

Cal ocupa un lloc important entre les fruites que tenen propietats medicinals. Les llavors, carn, i la pela d'aquesta fruita tenen propietats medicinals. Suc de llimona té propietats cicatritzants i curatives. Aquesta fruita ha estat esmentat en els textos medicinals índies i xineses antigues causa dels seus beneficis per a la salut.

14. Es fa servir per tractar escorbut

Escorbut és una malaltia causada a causa de la deficiència de la vitamina C. Es caracteritza per infeccions freqüents en forma de fred, úlceres a la llengua i la boca, els llavis esquerdats i cantonades de llavis, esponjoses, inflades i les genives etc. Sagnat Ser ple de vitamina C, la calç és extremadament eficaç en la curació de escorbut. Aquesta ha estat una cura popular des del segle XIX quan els britànics solien tenir suc de llimona per evitar l'escorbut. Fins i tot avui en dia, les cales se'ls dóna als treballadors que treballen en entorns perillosos com fàbriques de ciment, tallers de pintura, mines, forns i altres treballs perillosos per prevenir el brot de escorbut.

Care 15. Gum

La deficiència de vitamina C també pot conduir a problemes en les genives. Com es va indicar anteriorment, l'escorbut pot causar sagnat i genives esponjoses. Sovint, les úlceres i el creixement microbià són causats a causa d'un trauma físic. Limes contenen flavonoides que inhibeixen el creixement microbià i, juntament amb el potassi, facilitar la curació de les úlceres i ferides.

16. Cura dels Ulls

Les propietats antioxidants i antibacterianes de les llimes són beneficiosos per als ulls. La propietat antioxidant de la vitamina C protegeix els seus ulls contra l'envelliment i la degeneració macular, mentre que els flavonoides prevenir infeccions.

17. Es fa servir per tractar l'artritis

L'artritis és causat causa de l'acumulació d'excés d'àcid úric en el cos. Aquest àcid úric és un producte de rebuig que normalment s'elimina per l'orina. Però quan l'excés d'àcid úric s'acumula, es empitjora el dolor i la inflamació de l'artritis. L'àcid cítric es troba en fruites cítriques com llimes dissol l'àcid úric, causant l'eliminació de majors quantitats a través de l'orina. Lime també posseeix propietats antiinflamatòries que poden ajudar a alleujar el dolor i la inflamació.

18. S'usa per tractar la gota

La gota és causada per l'acumulació de radicals lliures o toxines en el cos, principalment àcid úric. Com que és una excel·lent font d'antioxidants i desintoxicants com la vitamina C i flavonoides, calç pot ajudar a reduir el nombre de radicals lliures i desintoxicar el seu cos, la prevenció de la gota.

19. Es fa servir per tractar Piles

Piles poden definir-se com una condició incòmoda que es produeix a la regió anal, causant una hemorràgia i molèsties durant l'excreció i l'activitat general. Quan es deixa sense curar, les piles poden fins i tot conduir a certes formes de càncer. Llimes poden ajudar a curar úlceres i ferides en els sistemes digestiu i excretor, proporcionant així alleugeriment del restrenyiment, que és la causa principal de les hemorroides.

Tractament 20. De la febre

Cal i suc de llimona posseeixen febre naturals reduint qualitats. En cas d'alta a la febre moderada, el pacient ha de rebre el suc de llimona i aigua, juntament amb altres sucs de fruites per baixar la temperatura a nivells manejables. Les altes concentracions de vitamina C en els cítrics ajuden a baixar la temperatura de manera natural.

21. Tractament de Fred comuna

L'alta quantitat de vitamina C en les cales no només tracta refredat comú, però també augmenta la resistència del cos cap refredat comú.

22. Digestió

La fragància refrescant de calç pot fer la boca aigua fins i tot abans de consumir-lo. Els àcids presents en aquesta fruita facilitar la digestió suau en trencar les macromolècules d'aliments. Els flavonoides són compostos que es troben en l'oli fragant extret de calç. Aquests compostos estimulen el sistema digestiu mitjançant l'augment de la secreció de sucs digestius, bilis, i àcids.

23. Es fa servir per tractar la deshidratació

Suc de llimona és una beguda refrescant que proporciona una hidratació ràpida i rejoveniment, a més de ser rica en vitamina C. També ajuda a curar la fatiga i episodis de vòmits.

24. Es fa servir per tractar la cistitis

Cistitis, també coneguda com infecció del tracte urinari, és una inflamació de la bufeta urinària causada causa de la falta d'higiene o reacció al·lèrgica a les drogues o teràpia de radiació. Limes tenen un alt contingut de potassi, que ajuda a eliminar les substàncies i els precipitats tòxics que obtenir acumulats en els ronyons i la bufeta urinària. Limes també posseeixen propietats desinfectants que poden ajudar a les infeccions de curat en el sistema urinari. A més, impedeixen el creixement de pròstata i d'evitar el bloqueig de l'orina causada per dipòsits de calci en el tracte urinari. En cas d'infecció del tracte urinari, suc de llimona bullit en aigua s'ha de prendre cada dues hores per obtenir alleujament.

25. Es fa servir per tractar les úlceres pèptiques

Les úlceres pèptiques en general es desenvolupen en el revestiment intern de l'estómac, l'esòfag i l'intestí prim superior, donant lloc a una gran quantitat de dolor abdominal. Els àcids d'ajuda calç redueixen l'acidesa gàstrica, causant una reacció alcalina en el sistema digestiu. A més de la vitamina C, llimes contenen flavonoides, com ara limonoides com limonina glucòsid que posseeixen antioxidant, antibiòtic, anti-cancerigen i desintoxicant propietats que faciliten la curació ràpida de les úlceres pèptiques i orals.

26. Beneficiós per al cor

Limes són rics en fibra soluble que pot reduir el nivell de pressió arterial, així com LDL o colesterol 'dolent'. Aquesta fibra soluble també cura la inflamació dels vasos sanguinis, proporcionant protecció contra l'infart de miocardi, accidents cerebrovasculars i malalties del cor.

El colesterol 27. Redueix

Limes contenen un flavonoide anomenat hesperidina, que s'ha demostrat per baixar els nivells de colesterol i triglicèrids en el cos. Si vostè està patint d'augment dels nivells de colesterol, és recomanable augmentar els seus nivells de hesperidina pel consum de més de llimes.

La pèrdua de pes 28. Ajudes

Beneficis de pèrdua de pes de calç. Suc de llimona s'ha utilitzat tradicionalment en diversos programes de reducció de pes i és una gran beguda de refresc i antioxidant. Suc de llimona és naturalment dolça, però molt baixa en calories. Conté àcid cítric, que és un excel·lent cremador de greix. Per baixar de pes, afegir 1 - 2 culleradetes de mel crua, orgànica i el suc d'una llimona fresc a 8 unces d'aigua tèbia. Beure a primera hora del matí amb l'estómac buit per obtenir resultats beneficiosos dins d'una setmana.

29. Bo per a la salut de les dones

Aquest cítric conté calci i àcid fòlic, dos nutrients vitals per a les dones post-menopàusiques, així com els de l'edat de procrear. Una llima de mida mitjana fresc conté 22 mil·ligrams de calci-cinc micrograms de folat. Les dones en aquestes fases han de fer calç una part de la seva dieta per obtenir una mica d'alleujament.

30. Trastorns respiratoris Tracta

L'oli ric en flavonoides continguda en els extractes de calç s'utilitza com a ingredient en medicaments anti-congestius com vaporitzadors, bàlsams, i inhaladors causa de la presència de kaempherol. Gratar la pela d'una llimona i la inhalació es proporciona un alleujament de la congestió i nàusees.

31. Preveu la formació de càlculs renals

Ja sigui presa en la fresca o en forma de concentrat, suc de llimona conté més àcid cítric que el suc de taronja o d'aranja. L'àcid cítric inhibeix naturalment càlculs renals fets de calci cristal·litzat. És aconsellable l'ús de suc de llimona acabat d'esprémer en aigua en lloc de sucs comercials per obtenir els màxims beneficis.

32. Beneficiós per als diabètics

D'acord amb l'Associació Americana de Diabetis, fruites cítriques com llimona són beneficiosos per als diabètics a causa de diverses raons. En primer lloc, els alts nivells de fibra soluble en llimes ajuden a regular l'absorció del cos de sucre en el torrent sanguini. Això evita l'aparició d'un pic de sucre en la sang, la qual cosa és un risc per als pacients diabètics. En segon lloc, com la majoria dels cítrics, llimones tenen un índex glucèmic baix. Ells no causen pics inesperats en els nivells de glucosa, el que afegeix als beneficis per als pacients diabètics.

33. Evita el còlera

Encara que ara eradicat en moltes parts del món, el còlera segueix sent una malaltia fatal en alguns llocs. Afortunadament, llimes i altres fruites cítriques poden ajudar a prevenir l'aparició del còlera. Suc de llimona, quan s'afegeix a l'aigua potencialment infectat, pot arribar a ser un desinfectant eficaç. Aquest suc, quan es consumeix regularment pel pacient que ha estat exposat a l'aigua infectada pel còlera, pot reduir els efectes nocius d'aquesta malaltia mortal.

 34. Propietats anticancerígenes

Els compostos limonoides presents en llimes s'ha demostrat que tenen propietats anti-cancerígens que ajuden a prevenir el càncer de còlon, la sang i l'estómac. Encara que l'efecte exacte encara no es coneix, els científics han observat a través de la investigació que els limonoides antioxidants poden causar la mort de les cèl·lules canceroses. A més, es mantenen actius en les cèl·lules de la sang durant més temps i poden combatre els radicals lliures que més te verd o xocolata negra.

35. Propietats antivirals

Cal ajuda a lluitar i protegir contra les infeccions virals que causen el refredat comú, les galteres, el xarampió, verola i altres malalties similars. És eficaç en la curació de coll, la boca, l'estómac, els intestins, còlon, i les infeccions urinàries. També és una cura eficaç per a les infeccions de les vies respiratòries, com la tos i la congestió del pit, bronquitis, sinusitis i asma.

36. Funciona com antisèptic

Cal conté propietats antisèptiques i s'usa per curar infeccions de la pell i ferides externes, com les picades d'insectes i talls. També és eficaç en el curat úlceres, gangrena, úlceres, erupcions, furóncols i altres problemes similars. Quan es consumeix, es pot curar la infecció en el còlon, tracte urinari, i els ronyons.

37. Propietats bactericides

Lime en forma oral es pot utilitzar en el tractament de malalties causades per bacteris, com ara, la diarrea, la intoxicació alimentària, el còlera i la febre tifoide. Com s'ha esmentat anteriorment, també és una cura efectiva per infeccions bacterianes dels intestins, còlon, estómac i el tracte urinari.

38. Com astringent

A causa de les seves propietats astringents, calç ajuda a curar el mal de dents i enforteix les genives. També tensa els músculs solts. És molt beneficiós per a les persones que s'estan recuperant d'una lesió, i és útil per alleujar el dolor en els músculs i articulacions.

La calç sempre popular té innombrables beneficis que no pot haver sabut sobre. Però ara que ja sap, assegureu-vos que proveir-se d'aquests cítrics saludables per a una bona salut i una bella vostè!

Espero que els agradi el nostre post sobre els beneficis de salut de calç. T'agrada la calç? Què li sembla a consumir? Comparteix amb nosaltres a la secció de comentaris.