32 sorprenents beneficis de la canyella (Dalchini) per a la pell, el cabell i la salut

Cinnamon o "Dalchini" (Hindi, Gujarati, Marathi, Punjabi), 'Dalchina Chekka' en Telugu, 'Pattai' a Tamil, 'Karuvapatta' en Malayalam, 'Lavana Patte' en Kannada, i 'Darchini' en bengalí, és una espècia obtinguda de l'escorça interna dels arbres del gènere Cinnamomum '' l'escorça és conegut pels olis essencials curatius generats. La espècia s'ha utilitzat durant segles en la medicina ayurvèdica i xinesa per curar principals malalties com el càncer, la grip, i la indigestió. L'especia fragant conté fibra, manganès, calci i ferro i s'utilitza comunament en molts plats de menjar. El que no molta gent sap és que aquesta espècia fragant també posseeix propietats per curar molts problemes de la pell, la salut i assecador.

Els beneficis de la pell de la canyella

La canyella conté propietats antimicrobianes que poden beneficiar la pell. Per saber més sobre com aquest humil espècia pot ajudar a purificar i netejar la pell sense la necessitat de costosos tractaments de spa i saló de bellesa.

1. Cura l'acne, barbs i taques

La canyella ajuda a desfer-se de acne i els barbs a la cara i el cos. Això es realitza mitjançant l'assecat de la pell i portant sang i oxigen a la superfície de la pell exterior. Un senzill de fer la recepta inclou barrejar tres cullerades de mel amb una cullerada de canyella. Aplicar la pasta sobre les zones afectades i deixa tota la nit. Com a alternativa, deixar actuar durant 20 minuts abans de rentar amb aigua. Repetiu la propera setmana.

2. Suavitza la pell seca

La canyella ajuda a eliminar les cèl·lules mortes de la pell i ajuda a restaurar la brillantor i suavitat a la pell. Fer una neteja mitjançant la combinació de sal marina, oli d'ametlles, oli d'oliva, mel i canyella per combatre la sequedat de la pell.

3. Cutis Enhancer

Gràcies a la antifúngiques i antibacterianes, la canyella ajuda a millorar el cutis. Feu un puré amb un petit plàtan, iogurt natural, canyella en pols i suc de llimona i barrejar en una pasta suau. Aplicar a una cara neta i deixar actuar durant 15 minuts abans de rentar amb aigua tèbia. Alleujar l'èczema: Fer una barreja d'una cullerada de mel i canyella. Aplicar una capa prima de la pasta sobre les zones afectades. Per obtenir els millors resultats, continuar el remei per a una setmana.

4. Alleuja les línies fines

La canyella millora el flux sanguini i porta l'oxigen i sang a la superfície externa de la pell, i això fa que plomeria petites i una pell més completa. Preparar la solució barrejant un parell de gotes d'oli essencial de gelea de petroli i la canyella i aplicar-lo en tot el rostre, evitant el contorn dels ulls.

5. Preveu infeccions de la pell i els talls i ferides Cures

Per a qualsevol tipus d'infecció de la pell, fer una pasta de mel i canyella en pols en proporcions iguals i aplicar-lo a la zona afectada. Canela també es coneix per curar la tinya. D'altra banda, per curar talls i ferides, simplement pols canyella en pols per matar els gèrmens i curar ràpidament.

6. Tracta Peus Rough

La canyella pot suavitzar la pell aspra i seca per les seves propietats antioxidants rics. Preparar un bany de peus barrejant el suc de cinc llimones, una cullerada d'oli d'oliva, un quart de tassa de llet sencera, la meitat d'una tassa d'aigua i dues cullerades de canyella en pols. Remullar els peus en aquest bany durant 15 minuts per a peus suaus i llisos.

Beneficis per al cabell de la canyella

Des de l'antiguitat, la canyella ha estat un valuós espècies per fer un cabell fort i bonic. Canela assegura una millor circulació de la sang en el cos, el que garanteix les arrels del cabell i el cuir cabellut per aconseguir la necessària nutrició i oxigen, el que condueix a un cabell fort, bell i saludable.

7. Estimula el creixement del cabell

El seu cabell li encanta la combinació de mel i canyella. Utilitza la mascareta per als cabells un cop per setmana per obtenir millors resultats. Combinar una culleradeta de canyella en pols, una culleradeta de mel, una cullerada d'oli d'oliva i un ou. Aplicar la màscara per al cabell i deixar actuar durant 20 minuts abans de rentar-lo a fons amb un xampú suau.

8. Netejador cuir cabellut

Canela nodreix el cuir cabellut, actuant com un exfoliant. Una culleradeta de canyella mòlta, una cullerada de mel i un quart de tassa d'oli d'oliva calent, quan es barreja i es va fregar en el cuir cabellut, estimularan la neteja. Deixar reposar la barreja sobre el cabell durant 20 minuts abans de rentar amb un xampú normal.

9. Aclareix Color de cabell

Si cal, la canyella pot aclarir el color dels cabells. Barregi parts iguals de la seva condicionador i canyella en pols. Cobrir tota la longitud del cabell amb la barreja. Aplicar la barreja de manera uniforme per evitar les taques. Raspallar el cabell, eliminar tots els embolics i es cobreix amb una gorra de dutxa. Deixar reposar la barreja durant la nit i rentar el cabell al matí.

Beneficis per a la salut de la canyella

La canyella té propietats antimicrobianes que ajuden a prevenir molts trastorns de salut. El potent espècia pot portar un salut a un nivell superior. Intenta incorporar la sal en la seva dieta i la bellesa règim diari per collir els beneficis meravellosos de canyella.

10. Redueix el colesterol

Segons la investigació, una dosi de canyella diària de 120 mil·ligrams a 6 grams pot ajudar en la reducció de nivells de colesterol total, triglicèrids i colesterol LDL, mentre que l'augment de HDL o nivells de colesterol bo en el seu cos (1). En assegurar-se que el seu cos és baixa en colesterol dolent i té suficient de la bona tipus, s'assegura que la seva salut del cor es millora, així, mantenir diverses condicions cardíaques de distància. Aquesta és una bona raó per començar bevent te de canyella cada dia! Vostè necessita simplement la ingesta d'una culleradeta de canyella al dia per a una millor salut (2)!

 11. Analgèsic

La canyella s'utilitza comunament per tractar el dolor, ja que reacciona amb la prostaglandina que contribueix a la contracció i relaxació dels teixits musculars.

12. Cures Freda

La canyella és una herba d'escalfament utilitzat per curar el refredat comú i la grip. Canela, quan s'afegeix al te de gingebre, és un excel·lent calmant per al fred. Un altre remei inclou l'addició d'un quart de culleradeta de canyella en pols, si a una cullerada de mel. Consumir la barreja dues vegades al dia durant tres dies per obtenir els millors resultats.

 13. Preveu l'artritis

L'artritis causa dolor i inflor a les articulacions i la canyella ajuda a alleujar els símptomes. En una tassa d'aigua, afegir dues cullerades de mel i una culleradeta de canyella en pols. Beure la barreja dues vegades al dia per alleujar el dolor artrític.

14. Digestió

La canyella ajuda a descompondre els greixos i per tant ajuda a la digestió. D'altra banda, una combinació de mel i canyella també ajuda a curar les úlceres d'estómac i alleujar els gasos.

15. Salut del Cor

Barregi la pols de canyella i mel i fer una difusió de gruix. Reemplaçar el seu embús regular amb això i el consumeixen diàriament. Això reduirà el risc d'atacs de cor.

16. Promou la pèrdua de pes

Beneficis de canyella en la reducció de resistència a la insulina i triplica la capacitat de la insulina per metabolitzar el sucre en la sang. Per tant aquesta espècia ajuda a reduir la fam i els desitjos de sucre, el que resulta en la pèrdua de pes.

17. Ajuda menstrual

El consum de te de canyella ajuda a les dones que experimenten sagnat menstrual abundant.

18. Prevé el càncer

La canyella conté propietats anti-càncer. Feu una barreja de mel i canyella en pols en aigua. Beure el beuratge dues vegades al dia durant tres mesos per curar els càncers d'os i d'estómac.

19. Augmenta la longevitat

La canyella se sap que augmenta la durada de la vida. Una combinació de quatre culleradetes de mel, una culleradeta de canyella en pols, i tres tasses d'aigua, quan està elaborat cervesa i dia borratxo tres a quatre vegades, augmenta la longevitat.

Tractament 20. Diabetis

Un quart de culleradeta de canyella, quan es consumeix durant un període de dos mesos, ajudarà a reduir els nivells de sucre en la sang en un 30 per cent.

21. Es fa servir per tractar la infertilitat

La canyella conté un nutrient anomenat cinamaldèhid, que se sap que augmenta el nivell de progesterona i disminuir els nivells de testosterona en les dones. L'equilibri hormonal redueix les possibilitats d'infertilitat en les dones.

22. Preveu Malalties Neurodegeneratives

La canyella ajuda a reduir la inflamació crònica que s'associa amb les malalties neurodegeneratives com l'Alzheimer, la malaltia de Parkinson i l'esclerosi múltiple.

23. Augmenta el funcionament del cervell

Olorar la canyella amb regularitat ajuda a augmentar la capacitat cognitiva i la memòria del cervell.

Ambientador 24. Breath

La canyella ajuda a combatre el mal alè. El fet mastegar algunes branques de canyella o fer gàrgares amb aigua de canyella calenta ajuda a desfer-se del mal alè amb eficàcia.

25. Combatre els bacteris, virus, etc.

La canyella pot lluitar contra els virus que causen la grip i el fred. També inhibeix el creixement bacterià, que pot causar UTI i E. Coli. És ben conegut com un combatent d'infeccions com la infecció del llevat Candida. Quan es beu te de canyella sobre una base regular, també es pot lluitar contra la grip estomacal i un nombre d'infeccions adquirides als hospitals que són causades per un virus o un bacteri (3).

26. Evita el SII i la indigestió

La canyella és rica en un antioxidant conegut com catequines. Aquest és un excel·lent ajudant a la digestió i prevé la síndrome d'intestí irritable (IBS), distensió abdominal, restrenyiment, gasos, etc. (4). Una tassa de te de canyella funciona molt bé per alleujar el malestar, sobretot si es mengen aliments rics.

27. Millora la salut del còlon

Segons la investigació, la canyella ajuda enormement a la millora de la salut del còlon. Per tant, es pot prevenir el càncer de còlon. La seva riquesa en antioxidants també contribueix a la prevenció d'aquesta malaltia que amenaça la vida, així com altres tipus de càncer.

28. Prevé la inflamació crònica

Cinnamon és ben conegut per les seves propietats antiinflamatòries. La inflamació crònica s'ha connectat a un gran nombre de malalties perilloses i malalties com la malaltia de Crohn, malaltia de Parkinson, malaltia d'Alzheimer, osteoporosi, obesitat, infertilitat, etc. Te de canyella és una deliciosa manera de combatre la inflamació i protegir el seu cos dels efectes que poden causar aquests problemes de salut mortals.

29. Controla els nivells de sucre en la sang

S'han realitzat estudis per demostrar com la canyella poden afectar el control del sucre en sang en persones que pateixen de diabetis (5). Ells han demostrat que els diabètics que van rebre una dosi de fins a 6 grams de canyella al dia tenien els seus nivells de sucre en la sang van baixar en un 18 a 29%. Una tassa de te de canyella pot ajudar en la reducció dels pics de sucre i millorar la modulació dels nivells de sucre en sang.

30. Millora la circulació

La circulació inadequada pot afectar el cos de diverses maneres. Pot provocar que les venes varicoses, dolor en les articulacions, restrenyiment, així com una àmplia gamma d'altres problemes de salut. Te de canyella pot escalfar el cos de forma natural, i això ajuda a augmentar el flux de sang per tot el cos (6). Per tant, es pot millorar la circulació sanguínia de forma natural. També és un anticoagulant natural, la qual cosa és una altra raó per la que ha de canviar a beure te de canyella amb regularitat.

31. Estimula la memòria i estat d'alerta

Segons la investigació, la canyella pot tenir un efecte positiu sobre la cognició, l'estat d'alerta i la memòria. Recuperació de la memòria i el temps de resposta es pot millorar amb la ingesta de canyella. Si vostè té sobrecàrrega de treball, beure una tassa de te de canyella pot ajudar a mantenir-se relaxat i enfocat. Encara que es requereix més investigació per provar això, no li faria mal a beure una mica de te de canyella calmant quan es necessita per estar alerta i concentrat.

32. Alleuja l'insomni

Avui en dia, no són només els adults que pateixen d'insomni; molts nens també ho fan. El que necessita és un gran remei natural per promoure el bon son cada nit. No hi ha res millor que un got de llet canyella calenta per ajudar a dormir bé.

Consells per a l'ús / Cuina

Receptes per Canela Llet

L'elaboració de llet canyella és fàcil. No hi ha cap molèstia o desordre!

Necessitarà

• Llet - 1 tassa

• Branca de canyella - 1 (es pot utilitzar una culleradeta de canyella en pols també, però no es dissol i pot causar molèsties a l'interior de la gola)

• Mel - 1 culleradeta

procediment

• El primer que cal fer és escalfar la tassa de llet en una cassola fins que gairebé hagi bullit.

• Quan estigui ben calent, afegir la seva branca de canyella després d'abocar la llet en una tassa.

• Cobrir el got i deixar reposar durant 10 minuts més o menys. Finalment, afegir la mel al gust.

• Els nens prefereixen la llet canyella amb una mica de mel, ja que afegeix dolçor a ell; la majoria dels adults prefereixen sense la mel.

Hi ha una altra canyella recepta de la llet que es pot provar.

Necessitarà

• La llet d'ametlles - 2 tasses
• La mel local - 1 cullerada
• Branca de canyella - 1
• Planta de cúrcuma - 1 culleradeta
• Oli de coco - 1 cullerada (opcional)
• Gingebre ratllat i pebre negre - un pessic

procediment

Tot el que heu de fer és barrejar tots els ingredients junts i portar a ebullició durant 5 a 7 minuts, fins a obtenir un color groc daurat preciós.

Això l'ha convençut per afegir canyella al seu règim de bellesa setmanal i la dieta? Intenta nosaltres i deixar un comentari més avall per saber si la canyella el va ajudar.