28 millors beneficis del suc de Noni per a la pell, el pèl i la salut

Una gran quantitat de persones de 100 anys d'edat, que va créixer menjant recta noni de l'arbre, afirmen que és la raó de la seva major vida útil. En aquesta era de la malaltia i la contaminació, una fruita miraculosa que pot ajudar a viure més temps és difícil d'aconseguir. Així que tracta d'aprofitar al màxim tots els beneficis del suc de noni. Beure noni, mentre que vostè té l'oportunitat!

El nadiu d'arbust de fulla perenne al sud-est d'Àsia i Australàsia diu noni, o la planta de noni és la font de suc de noni. També es coneix com l'Índia Mulberry, o aal en Hindi. Tot i que la majoria de nosaltres no són conscients d'aquesta fruita, s'han realitzat diverses reclamacions pel que fa als beneficis per a la salut de suc de noni.

Llavors, quin és el suc de noni més conegut per? Ha estat força ben conegut pels polinesis durant més de 2000 anys, que utilitzen gairebé totes les parts de la planta de noni. Es diu que posseeix qualitats medicinals significatives causa de la seva analgèsic, propietats antioxidants i antiinflamatòries.

Aquest suc es ven en forma comercial a tot el món, ja que ha estat promoguda com una cura per a una sèrie de malalties humanes. També es ven en forma de càpsules. La polpa d'aquesta fruita en pols va ser el primer producte que es comercialitza al mercat. Fins i tot es diu que una petita dosi de suc de noni té efectes beneficiosos sobre la salut.

Beneficis per a la salut del suc de Noni

La fruita de Noni és conegut per la seva àmplia gamma de beneficis per a la salut. Ja que la fruita és suau i té una olor desagradable, és més sovint consumeix com un suc de fruites per obtenir els seus diversos beneficis suc de noni, com s'indica a continuació.

Pèrdua de Pes 1. Ajudes

Un dels beneficis del suc de noni és que causa la pèrdua de pes. Això és a causa que produeix òxid nítric dins el cos. Aquest òxid nítric és utilitzat pels músculs per metabolitzar una gran quantitat d'energia. Aquesta energia es llença per l'òxid nítric a partir de les diferents fonts per als músculs a utilitzar, les cèl·lules de greix sent una d'aquestes fonts. Això redueix els triglicèrids (energia) emmagatzemats en les cèl·lules de greix, el que resulta en la reducció de pes de cèl·lules de greix.

2. Redueix el Colesterol

La dislipidèmia es caracteritza per nivells elevats de colesterol en la sang que resulta en un augment en el risc de desenvolupar malaltia cardiovascular. La investigació ha demostrat que els extractes a força d'aigua i etanol de fruita noni redueixen els nivells de colesterol i triglicèrids.

3. Beneficiós per als diabètics

Una investigació duta a terme pel "nigeriana Quarterly Journal of Hospital Medicine" ha demostrat que el suc de noni, quan s'utilitza amb tractaments d'insulina és més eficaç en el control de sucre en la sang d'un d'aquests components per separat. Això és a causa que conté compostos com triterpens i saponines. Aquestes propietats fan que sigui beneficiós per als pacients diabètics.

4. La digestió apropiada

El suc de Noni té un alt contingut de fibra que afavoreix la digestió apropiada. També té propietats laxants que poden prevenir el restrenyiment. Des de les edats, aquest suc s'ha utilitzat autòcton pels nadius per alleujar els problemes digestius com ara mals de panxa.

5. Evita Stroke

El consum de suc de noni que pot protegir contra el dany causat per un accident cerebrovascular causa de les seves propietats antiinflamatòries i antioxidants. També conté àcid nítric, que ajuda a que les venes més elàstica i així ajudar a una millor circulació. Una millor circulació de la sang pot alleujar els efectes després d'un vessament cerebral.

6. Alleuja el dolor

El analgèsic i components sedants en el suc de noni fan que sigui eficaç en l'alleujament de diversos tipus de dolors al cos, com ara les rampes menstruals, artritis, dolors en les articulacions i altres condicions inflamatòries.

7. Propietats anticancerígenes

Un dels més notables beneficis de suc de noni és que en realitat pot ajudar a combatre el càncer. Això és a causa del fet que la fruita noni conté una substància polisacàrids rics en que suprimeix el creixement de noves cèl·lules canceroses. El suc de Noni conté components antioxidants que estimulen el sistema immunològic i reduir l'estrès oxidatiu en el cos. Les propietats anti-tumorals i immunomoduladores d'aquest suc fan útil per al tractament d'algunes formes de càncer. Per tant, el suc de noni pot reduir la formació de les cèl·lules canceroses, la promoció de la capacitat del cos per protegir-se de la infecció addicional.

8. Augmenta els nivells d'energia

Aquest suc ha demostrat ser beneficiós per augmentar els nivells d'energia del cos, millorant així la capacitat de realitzar activitats físiques. Nadius polinesis sovint consumeix la fruita de noni per evitar la fatiga i augmentar els nivells d'energia. Això es deu en gran part a les propietats antioxidants naturals de la fruita, que enforteixen les cèl·lules i evitar altres malalties.

9. Evita cataractes

La cataracta és un problema de visió caracteritzat per l'opacitat de les seves lents oculars. Això és degut en gran part als alts nivells de sucre, particularment en el cas dels diabètics, que fa que la lent del seu ull s'infli. D'acord amb la investigació, l'extracte de noni ajuda a mantenir la seva lent d 'ull clar, la prevenció de malalties com les cataractes d'aquesta manera.

10. Preveu úlceres

La investigació científica ha demostrat que el suc de noni té la capacitat de prevenir les lesions gàstriques en els intestins. Això és perquè l'extracte de noni disminueix la quantitat d'àcid a l'estómac i augmenta la mucosa que protegeix el revestiment. Per tant, és molt beneficiós en la prevenció de les úlceres.

Protecció al Fetge 11.

La diabetis té efectes adversos en el fetge, el que augmenta el risc de malaltia del fetge gras que provoca la cicatrització. Suc de Noni, a més de controlar els nivells de sucre en la sang, redueix la degeneració greix en les cèl·lules hepàtiques amb nombrosos glòbuls grassos més petits i menys, protegint així el seu fetge i la prevenció de danys en el fetge.

12. Facilita la curació de la ferida

Alt nivell de sucre en la sang està associada amb una mala cicatrització de les ferides. El suc de Noni ha demostrat ser eficaç en la reducció de l'àrea de la ferida, així facilita la curació ràpida mitjançant el control dels nivells de glucosa en sang.

13. Prevé malalties degeneratives

Segons la investigació, la fruita noni té propietats que poden prevenir l'aparició de determinades malalties degeneratives. Per tant, el consum de suc de noni ajuda a reduir el risc de desenvolupar malalties greus com el trastorn del fetge i altres malalties dels principals òrgans del cos.

14. Antídot natural per a la pressió arterial alta

Els estudis suggereixen que l'ús dels fitonutrients noni-rics pot ajudar a normalitzar el nivell de pressió alta de la sang en el cos. Alguns elements presents en noni, com ara escopoletina, proxeronina, i triptòfan, treballen junts per mantenir el nivell de pressió arterial sota control.

15. Peps espai a la memòria

La presència de fitosterols en aquesta fruita ajuda en la prevenció dels vasos sanguinis de l'absorció de colesterol a altes quantitats. Això, al seu torn, permet una millor circulació de la sang, juntament amb una adequada oxigenació. Això manté el més saludable cervell, aplanant el camí per a millorar la memòria i les concentracions. També protegeix el cervell contra el risc d'obstrucció de les artèries.

16. Beneficiós per a l'artritis

Practicants de l'Ayurveda aconsellen l'ús de suc de noni per a un alleujament eficaç del dolor i la inflamació experimentat a causa de diverses condicions inflamatòries, incloent l'artritis. També es pot utilitzar un cataplasma feta amb fulles picades per a l'aplicació tòpica en la part afectada per obtenir resultats immediats.

17. Ajuda per al Tractament de Problemes menstruals

Sent un emmenagog per naturalesa, el noni pot ser utilitzat amb regularitat per regular el cicle menstrual. Mentre que les propietats analgèsiques de noni ajuden a alleujar el dolor experimentat durant PMA, la naturalesa sedant de noni manté la calma per fer front a hormones en ebullició.

Aquesta és una de les principals raons de per què els metges desaconsellen l'ús de noni durant l'embaràs, ja que pot induir hemorràgies i fins i tot avortament involuntari.

18. Remei natural per a l'ansietat, l'estrès i la depressió

Els baixos nivells de serotonina en el cos pot conduir a canvis d'humor, trastorns d'ansietat i depressió. La melatonina és una altra hormona, que és molt essencial per mantenir l'equilibri del seu ritme circadià. Qualsevol canvi en els seus nivells pot deixar amb una alteració del son, canvis d'humor, i l'estrès.

Els estudis suggereixen que l'ús regular de fruita noni o suc de noni pot ser beneficiós per alleujar l'estrès, alleujar l'ansietat, i fins i tot oferint alleujament de la depressió i els trastorns del son.

19. Reforça la visió i prevé Trastorns de la visió

Les persones que pateixen de diabetis tenen un major risc de cataractes. Les investigacions realitzades sobre el suc de noni suggereix que posseeix el potencial per reduir els nivells de sucre en sang i mantenir sota control. Això, al seu torn, el seu consum manté les seves lents lúcid, que el blindatge de trastorns de la visió, incloent cataractes.

20. Propietats antibacterianes

Noni, en la seva forma de pols, havia estat utilitzat tradicionalment per curar diverses infeccions bacterianes de la pell. Els investigadors van utilitzar aquest senyal i van dur a terme una prova de laboratori sobre l'eficàcia dels extractes de noni contra diverses variants bacterianes. I, els resultats van mostrar un raig d'esperança. La investigació suggereix que aquests extractes, en formes variades, tenen el potencial per combatre les infeccions bacterianes.

21. Cura per a les infeccions orals

Fruita Noni, així com altres parts de la planta, és conegut per ser un potent antídot per a diverses condicions orals, incloent inflamacions de les genives, mal de coll, mal de queixal, i les infeccions orals. Utilitza una barreja feta amb el suc de noni i l'aigua. I utilitzar-lo per fer gàrgares boca per combatre les infeccions. Mentre que la propietat antiinflamatòria facilita la goma de dolor, la natura antibacteriana facilita les infeccions. Pot incloure noni en la seva dieta diària per evitar l'aparició d'aquestes condicions orals.

22. Ajuda a dormir millor

No estàs dormint prou durant la nit? Si no és així, utilitzar càpsules noni! Contenen escopoletina, el que li permet dormir millor. En última instància, millora el seu rendiment a la feina i et fa sentir menys cansat i esgotat durant tot el dia.

Els beneficis de la pell de Suc de Noni

El valor nutricional de suc de noni fa que sigui beneficiosa per a la pell. Fins i tot una petita dosi fa que la seva pell se senti més jove i bella des de l'interior. Els seus beneficis per a la pell són els següents.

23. Tractament de problemes de pell

Suc de fruita de noni té un efecte positiu en la seva pell, ja que és una font rica de vitamina C. Dosi diària de suc de noni ha demostrat ser beneficiós en el tractament de diversos problemes de la pell com l'acne, barbs, aspra i seca la pell, i fins i tot taques fosques a la pell.

24. Beneficis contra l'envelliment

La vitamina C antioxidant i altres productes químics naturals que es troben en el suc de noni proporcionar l'aliment a les cèl·lules, teixits i òrgans, combat els radicals lliures i revertir els efectes adversos de l'envelliment i la contaminació. Suc de Noni també conté seleni que és un important element d'antioxidant i traça que conserva l'elasticitat de la pell, frenant així el procés d'envelliment.

Beneficis 25. Antiinflamatoris

Les propietats antiinflamatòries de suc noni fan que sigui beneficiós per al tractament de certes malalties de la pell. Inhibeix la histamina, urticària que tracten d'aquesta manera, les reaccions al·lèrgiques de la pell, i dermografisme treballant a nivell cel·lular. Fins i tot es pot aplicar per via tòpica per al tractament de certes malalties de la pell com acne, herpes, cremades i cremades de sol.

26. Curació natural per a l'acne i els barbs

Noni és un agent antiinflamatori, anti-bacterianes, i anti-viral de gran abast. A més, està ple d'un munt de poderosos antioxidants, incloent la vitamina C. Els antioxidants combaten els radicals lliures que provoquen dany oxidatiu i indueixen l'acne i els barbs. Una vegada que els radicals lliures són domesticats, l'acne i els barbs es curen. Les inflamacions i enrogiment vénen a baix, mentre que les propietats antibacterianes i antivirals d'aquest suc assegurar l'absència d'infeccions. Els estudis també suggereixen que l'aplicació tòpica de noni fins i tot pot prevenir el desenvolupament de l'acne i canyella provocar cicatrius a la pell.

Beneficis per al cabell de Suc de Noni

A més dels seus diversos beneficis per a la pell, el consum de suc de noni també facilita el creixement del cabell sa i combat el problema de pèrdua de cabell.

La pèrdua de cabell 27. Combat

Hi pot haver diverses causes de la caiguda del cabell, com ara problemes d'edat, l'herència, la mala nutrició i el cuir cabellut. La pèrdua de cabell pot ser revertida mitjançant l'obtenció de la quantitat adequada de nutrients en la seva dieta. Atès que el suc de noni posseeix habilitats s'alcen immunes, que pot beneficiar a aquells que pateixen de pèrdua de cabell. Les vitamines i minerals presents en ella a enfortir el seu sistema immunològic i milloren la circulació, promovent així la salut del seu cabell i cuir cabellut. El consum de suc de noni facilita el creixement del cabell sa, sobretot per a aquells que experimenten la pèrdua prematura del cabell. De fet, sovint es recomana per a molts pacients amb càncer que sobreviu a reviure els seus fol·licles del pèl després de la quimioteràpia.

28. Curació natural per als polls i caspa

Suc de Noni s'ha utilitzat des de temps immemorials com un tractament tòpic per a diverses condicions del cuir cabellut, com ara els polls i la caspa. Les picades de polls sovint desencadenen infeccions en el cuir cabellut. La naturalesa antibacteriana i antiviral d'aquest suc combat les infeccions, obligant als polls a fugir de distància.

Un cuir cabellut sec és una de les principals causes de la caspa. El suc de Noni manté el cuir cabellut condicionat per millorar el nivell de la circulació sanguínia en el cuir cabellut.

precaució

Noni té una llarga llista de beneficis per a la salut, però com tots sabem, els beneficis solen anar acompanyats d'efectes secundaris i el noni no és una excepció. El consum excessiu o prolongat de noni o interaccions farmacològiques pot donar lloc a diverses complicacions de salut.

Com fer Suc de Noni

La forma tradicional de preparar el suc de noni fruita és per fermentar la fruita en un pot gran i permetre que es descomponen i després afegir aigua per separar la polpa de l'aigua. Els següents passos es poden seguir per fer el suc de noni perfecte.

1. El primer pas és per esterilitzar un pot gran. Amb aquesta finalitat, prendre un pot de plàstic o de vidre de qualitat alimentària i omplir-lo amb aigua calenta i sabó. Deixi en remull durant 5 minuts i fregar el flascó amb una esponja neta. Atès que la fruita noni és de 4 a 5 polzades d'alt, el flascó ha de ser almenys 6 polzades d'alçada i 4 polzades de diàmetre.

1. És aconsellable recollir la fruita madura de noni que és la mel de color groc. Assegureu-vos de recollir la fruita abans que es torna completament blanc.

1. La fruita ha de ser esbandit amb aigua corrent per eliminar la brutícia. Després permetre que la fruita s'assequi al sol durant diverses hores. Quan la carn es torna suau i translúcid, que començarà a emetre una olor fètida. Aquesta és l'etapa quan la fruita ha de ser fermentada.

1. Per a la fermentació, col·locar la fruita en un pot i fixar fermament la tapa sobre el recipient. Aquesta tapa és necessari com permetre que l'aire flueixi obertament en el recipient pot causar contaminació. D'altra banda, el flascó ha de ser prou gran com perquè els gasos que s'acumulen durant el procés de fermentació no creen pressió perillosa, però són capaços d'escapar a través de l'espai d'aire entre la tapa i el flascó.

1. Permetre que aquesta fruita noni fermenti durant 6 a 8 setmanes col·locant el pot al sol. D'aquesta manera, el suc es filtri fora de la fruita natural. Aquest suc és de color ambre de color clar, que s'enfosqueix en el moment oportú.

1. El següent pas és eliminar la polpa i el altres deixalles barrejats en el suc per l'esforç el suc a través d'un tamís de malla de filferro en un segon flascó esterilitzat.

1. Encara que es pot beure el suc sense pasteuritzar, suc pasteuritzat dura més i és molt més segur. Amb aquesta finalitat, col·locar el pot obert de suc de noni en una olla d'aigua bullint, de manera que el nivell de l'aigua cobreix el suc però no arriba a la boca de la gerra. Un cop s'arriba a la temperatura de 180 graus Fahrenheit, permetre que el suc a bullir durant 30 minuts.

1. Comprovar el pH del suc amb l'ajuda de paper de tornassol. Un suc fermentat correctament no ha de tenir un pH superior a 3,5. Un valor alt de pH indica contaminació.

1. Aquest suc de noni fermentat pot emmagatzemar a temperatura ambient durant un període indefinit sense refrigerar, assegura la frescor òptima.

1. Per obtenir els màxims beneficis, el suc de noni s'ha de prendre en petites quantitats abans dels àpats o amb l'estómac buit.

Valor nutricional de suc de Noni

Tot i que el suc de noni diu tenir moltes qualitats nutricionals, la varietat disponible al mercat té molt diferent de maquillatge. La fruita de noni real és apta per al consum, a causa del seu sabor amarg. D'altra banda, el fruit és altament ensucrat i es processa per crear un sabor desitjable, el que disminueix encara més el valor nutricional del suc de fruita. Si es té en compte el suc de noni en la seva forma més pura, que es compon dels següents nutrients.

Dades nutricionals

Macronutrientes: fruita Noni en forma de pols és una excel·lent font d'hidrats de carboni i fibra dietètica amb 100 grams serveixen per proporcionar 55% i 100% de les ingestes dietètiques de referència (DRI). També és una bona font de proteïnes, proporcionant aproximadament un 12% DRI d'aquest nutrient. Polpa de noni és baixa en greixos totals, proporcionant només el 4% de DRI. El suc de Noni té quantitats relativament baixes de macronutrients.

Micronutrients: Els principals micronutrients de pols de polpa de noni són la vitamina C que ocupa 10% de DRI i quantitats substancials de la niacina (vitamina B3), ferro i potassi. També conté vitamina A, calci i de sodi en quantitats moderades. El suc de Noni té comparativament menors quantitats d'aquests micronutrients, però un alt nivell de vitamina C que constitueixen gairebé el 42% de DRI.

Els fitoquímics: suc de fruita de Noni conté fitoquímics, però no hi ha valors de DRI establerts per a aquest. Un fitoquímic particular anomenat xeronina present en el suc de fruita de noni és conegut per la seva capacitat per alleujar el dolor en el cos. El suc de Noni també és ple de proxeronina, el precursor de la xeronina. S'activa en l'intestí gros on és absorbit per les cèl·lules del cos.

Antraquinones (damnacantol): Aquests són importants productes químics de plantes antisèptiques i antibacterianes troben en el suc noni que ha demostrat ser eficaç per matar les cèl·lules pre-canceroses. Estimulen la resposta immune al càncer mitjançant l'activació de les cèl·lules T del cos, que són "assassins de càncer" del cos.

Escopoletina: Això és una mica coneguda, però el component químic important de suc de noni amb beneficis per a la salut meravelloses que s'atribueixen al seu antiinflamatoris, anti-histamina, antifúngics, i propietats antibacterianes. Es regula la serotonina que és bona sensació de l'hormona del cos per evitar sentiments d'ansietat i depressió. També s'uneix a la melatonina per regular la son, la fam i la temperatura corporal.

Baix índex glucèmic: El suc de Noni té una relació 3: 1 de carbohidrats a la fibra que ajuda a nivells de sucre en la sang l'equilibri.

En poques paraules, el suc de noni pot ser l'única cosa que pot ajudar a viure més temps i fer que es vegi millor. Cap altre suc de fruita pot fer aquesta demanda. Donar un salt de fe amb el noni, i que només podria ajudar a viure una vida millor.

Espero els hagi agradat el nostre post sobre beneficis del suc de noni. Alguna vegada ha tractat de suc de noni? És vostè un entusiasta de noni? Deixa'ns un comentari i ens faci saber!