19 increïbles beneficis del suc de nabiu

El suc de nap O (Xalgam Ka Ras) Beneficis i Receptes:

Qui va dir que el suc de nap és un gust adquirit va ser tan malament! Aquesta verdura és d'estranyar, molt rics en vitamines i minerals, es pot convertir en delícies culinàries delicioses tot just en uns pocs minuts. I el que és més? El benefici d'aquest suc de vegetals Segur inspira a molts a adquirir el gust per ella.

A Turquia, el suc de nap és la beguda nacional. Suc de nap no es pot prendre sol i que necessita ser barrejada amb una altra fruita o vegetal per disminuir el seu sabor lleugerament amarg. Suc de nap pot ser deliciós i refrescant, una vegada que els seus papil·les gustatives estan acostumats al seu gust i gust.

El suc extret ha de ser consumit immediatament. Barrejant-ho amb vegetals rics de magnesi o suc de fruita assegura l'absorció eficaç de potassi present en ella. Fulles de nap són una font de quantitats significatives de vitamina A i vitamina K.

19 increïbles beneficis del suc de nap:

Hi ha molts beneficis de beure suc de nap diària. Alguns d'ells són:

1. Suc de nap té altes concentracions de nutrients que ajuden els cos a combatre malalties com problemes del fetge i de la bufeta, i l'artritis reumatoide.
2. Té potents antioxidants que redueixen el risc de càncer, ajudar fetge per processar les toxines, habiten en el creixement de tumor, i finalment lluitar amb els efectes secundaris d'agents carcinògens.
3. El consum de suc de nap diària és una forma eficaç de perdre pes i combatre l'obesitat.
4. També redueix l'anèmia.
5. L'alta concentració de vitamina C a l'ajuda en la neteja de la congestió pulmonar i bronquial i la millora de la circulació sanguínia.
6. Suc de nap ajuda a eliminar l'olor corporal.
7. Aquest suc nutritiu ajuda a eliminar càlculs renals.
8. Suc de nap redueix el colesterol dolent en el cos, la prevenció d'atacs cardíacs, accidents cerebrovasculars, la coagulació de la sang i diverses malalties del cor.
9. Nap potable ajuda a calmar els nervis.
10. Així mateix, reforça els ossos i les dents, ja que és una bona font de potassi i calci.
11. Preveu la cataracta.
12. Suc de nap actua com un agent antiinflamatori. Ajuda a curar l'asma o pot frenar els símptomes d'asma.
13. És bo per mantenir l'estructura dels capil·lars, ja que és ric en flavonoides.
14. Redueix el nivell de radicals lliures en el cos.
15. Suc de nap ajuda a mantenir un bon sistema immunològic.
16. Impedeix el tumor de còlon i càncer de còlon ja que ajuda en el bon funcionament del còlon.
17. Suc de nap ajuda en el tractament de diversos problemes de la pell.
18. Es tracta l'acne.
19. També funciona com una cura per la ressaca eficaç.

11 deliciós suc de nap receptes:

Això va ser una gran llista, oi? Si això no és suficient per temptar a provar el suc de nap, tenim quelcom més per a vostè! Aquí hi ha algunes receptes de solució ràpida per fer suc de nap per a la seva família a la cuina!

Suc 1. Nap Fonoll:

Barreja ½ nap, 3 pastanagues, 1 poma, i 1 - 2 bulb de fonoll. Extreure el suc i ho han refredat.

2. Nap i suc de remolatxa:

Juice 1 petita remolatxa i 1 nap petit tallen a trossos. Afegir un rajolí de llimona i sal i un got de deliciós suc de remolatxa i nap està a punt per ser servit.

3. El calci suc Rei:

Extracte de suc de 3 tassa tallar verd nap i 3 tassa tallar col verda. Aquest és un suc de calci potent adequat per a tots els grups d'edat.

4. Suc de calci dolça:

Barreja 3 tassa verda nap picat i 3 pomes tassa va tallar, i extreure el suc. Beure al dia amb el seu esmorzar al matí.

5. Suc Rootastic:

Extreure el suc d'1 nap gran, 2 remolatxes medi, 2 pomes, 2 pastanagues, i arrel de gingebre d'1 polzada. Barrejar aquest suc amb aigua ½ tassa de coco. Us sorprendrà de com sentir-se fresc i refrescant aquest suc és.

Suc 6. Detox 1:

Alimentar trossos petits de bròquil, fulles de nap, pastanaga, col vermella, pomes vermelles, pera, i pebrot vermell en el conducte de espremedora i extreure el suc.

7. Suc de desintoxicació 2:

Extreure el suc d'espinacs picada, bledes arc de Sant Martí, la col arrissada, enciam romana, fulles de nap, pomes vermelles, pastanagues, pera i gingebre. Beure bé fred.

8. Suc barrejat:

Nabius alimentar, raïm, fulles de nap, enciam romana, peres, pomes vermelles, pastanagues, pebrot vermell, espinacs, remolatxa, en una espremedora de mida mitjana i extreure el suc. Refrigeri abans de servir amb una mica de menta com amaneixo.

Suc de pastanaga i espinacs 9.-enciam-nap-Julivert:

Extreure el suc de cinc pastanagues, tres fulls d'espinacs, quatre fulles d'enciam, nap ¼, manat petit de julivert, i la meitat d'una taronja fresca per la dolçor. Dos minuts més ràpids en una liquadora potent, i llest una beguda saludable i nutritiu ja es podrà empassat.

10. L'api nap i Magic:

Extreure el suc de pastís de poma, pera, api, porpra-top nap, fulles de nap, i Xile serrà. Barrejar tots aquests súper ingredients amb una mica d'aigua per aconseguir una beguda deliciosa i refrescant en un no res.

11. Suc d'ossos:

Prengui 1-tassa de cireres vermelles fresques, una patata dolça de mida mitjana, i ¼ d'una gran nap. Poseu aquests ingredients a la liquadora i extreure el suc. Refrigerar i beguda freda en un dia assolellat.

Sí, de manera que un got de suc de nap és així de fàcil! Poseu-vos el barret de la creativitat i barreja el nap amb una varietat d'ingredients. Prova aquestes receptes i compartir la seva experiència amb nosaltres.