19 increïbles beneficis de cranberries per a la pell, el pèl i la salut

Fruit atractiu! El primer que ve al cap en veure nabiu és, romanç. Això és a causa del color de la seva naturalesa dotats brillant vermell escarlata i la forma rodona. Té un sabor molt amarg i agre, de vegades fins i tot és amarg, però estan plens d'antioxidants i vitamines essencials.

Aquestes baies es poden consumir de moltes maneres, fer-les explotar a la boca directament, o beure el seu suc o usar-los en les receptes. Ells sempre es pot mantenir saludable. Segueix llegint per conèixer els beneficis per a la salut nabius

Beneficis per a la salut de nabius:

1. Salut Sexual - Un afrodisíac per als homes:

Els nabius ajuden a mantenir les glàndules sexuals en funcionament, ja que són rics en vitamina C. Nabiu és útil per a la reproducció i la immunitat, ja que també conté vitamina A.

2. Es fa servir per tractar infeccions del tracte urinari:

Per a les dones, beure un got de suc de nabiu al dia ajuda a curar les infeccions del tracte urinari. Mantenir el consum d'aquest de forma contínua durant una setmana per veure resultats. Per tant, gaudir de beneficis per a la salut de suc de nabius.

3. La disenteria:

Bullir algunes fulles de nabiu o fruites. Colar i beure per al tractament de la diarrea o disenteria.

4. L'acne:

El consum de nabiu o fins i tot l'aplicació de la seva polpa pot ajudar a desfer-se de acne i taques. Aquest mètode encara ajuda a donar una lluentor natural i rubor a la cara.

5. Lluita contra l'envelliment:

A causa dels antioxidants en els nabius, el seu cos pot desfer-se de tots els radicals lliures que porten al procés d'envelliment. Això ajuda a la seva pell un aspecte jove.

6. Els problemes dentals:

Nabius han de ser consumits diàriament per evitar problemes dentals com malalties de les genives, càries i la placa.

7. Ronyó i la bufeta:

L'àcid cítric i altres nutrients en els nabius ajuden a prevenir els càlculs renals i problemes de la bufeta.

8. Malalties del cor:

Els nabius són molt bons per al cor de moltes maneres. Ajuden a reduir els nivells de colesterol dolent que obstrueixen les parets arterials. Per tant, també redueixen les possibilitats d'atacs cardíacs.

9. Càncer:

Els nabius poden evitar que les cèl·lules de càncer de mama es multipliquin.

Pèrdua 10. Pes:

Els nabius contenen antioxidants, que ajuden a eliminar el sistema. Això ajuda a millorar el metabolisme i el sistema digestiu amb el que es perd pes ràpidament.

Els beneficis de la pell de nabiu:

L'alt percentatge de vitamina B3, vitamina B5 i antioxidants en aquesta fruita fa que sigui útil en la protecció de la nostra pell contra els danys produïts per factors ambientals. Alguns dels beneficis del nabiu vermell per a la nostra pell són:

11. Atura envelliment prematur:

Els radicals lliures són presents en l'atmosfera i en alguns dels productes utilitzats per nosaltres. Aquests radicals lliures poden causar que la pell envelleixi prematurament. El suc de nabiu conté antioxidants, que lluiten contra els radicals lliures per alentir el procés d'envelliment, de manera que la signatura aspecte de la pell i bonic.

12. Protegeix la pell i fa que sigui saludable:

La vitamina C, un dels components sorprenents continguts en el suc de nabiu, és essencial per a la formació de hidroxilisina, hidroxiprolina, i els aminoàcids requerits pel cos per produir col·lagen. Oxigen i altres nutrients importants són responsables de mantenir la pell ferma i suau. També fan que la pell llueixi radiant i jove. El col·lagen present en el suc de nabiu ajuda a servir a aquest propòsit. Beure suc de nabiu regularment també protegeix la pell davant de les dures condicions climàtiques a l'hivern.

13. Funciona bé per a la pell greix:

Cranberry és de naturalesa àcida. Això ajuda a tractar la pell greix. Barrejar una mica de civada a terra al suc de nabiu. Afegir un quart de tassa de sucre i oli d'oliva en la barreja. Barrejar tot per fer exfoliant nabiu. Fregui aquesta barreja suaument sobre la pell oliosa. Esbandida amb aigua tèbia i netegi amb cura. Aquesta barreja prevé la formació de sèu; per tant ajuda a exfoliar la pell per oferir un aspecte exempt d'oli. El suc també pot ser barrejat amb mel. Fregui la barreja a la cara. Esbandida amb aigua tèbia després de deixar durant uns 20 minuts. Això funciona com tòner eficaç per a la pell.

14. Tractament Anti-acné:

Amb propietats antisèptiques, nabiu treballa per tractar l'acne i furóncols. Els antioxidants anomenats resveratrol troben en el suc de nabiu treball amb eficàcia en l'eliminació de barbs i acne. Aquest suc, quan s'utilitza com un ingredient principal per fer una màscara facial, aporta brillantor a la pell i fa que es vegi fresca. Per preparar aquesta mascareta, barrejar el suc de nabius amb una petita quantitat de mel. Afegir la pela de taronja en pols a la barreja i fer una pasta fina. Apliqui aquesta barreja sobre la cara i mantenir-lo durant 20 minuts.

15. Neteja la pell:

Aplicar la polpa de nabiu a la cara després de la neteja amb vapor facial. Humitejar un drap de cara amb aigua tèbia i posar-lo a la cara. Assegureu-vos que el suc no es fica en els ulls. Aquest procediment ajuda a la pell per absorbir tots els beneficis de manera més eficient. Netejar cap a fora i esbandir després de deixar-ho durant 5 minuts. Això sens dubte ajudarà a la seva pell es vegi net i lluent.

16. Natural Lip Gloss:

Nabiu pot ser utilitzat per fer una lluentor de llavis tot natural. Els emol·lients i antioxidants presents en ella ajuden a mantenir els llavis sans. Prengui 1 cullerada d'oli d'ametlles, 1 culleradeta de cadascuna vaselina i mel. Afegir 10 - 12 de nabius a la barreja. Barrejar tots els ingredients junts. Mantenir aquesta barreja al microones durant aproximadament 1 - 2 minuts, i deixar que la calor fins que comenci a bullir. Puré suaument els nabius i s'agita bé la barreja. Deixa reposar la mescla durant algun temps fins que s'arriba a la temperatura ambient normal. Traieu les peces de nabiu per l'esforç de la mescla. S'agita la mescla i permetre que es refredi. Ara, apliqui una petita quantitat d'aquesta barreja sobre els llavis. Això evitarà que els llavis es vegin més humit i ajudar-los a romandre saludable sempre.

Els beneficis del nabiu per al cabell:

Nabiu té alguns beneficis sorprenents per al cabell també.

17. Color de cabell natural:

Nabiu pot ser utilitzat com un color de pèl natural. Per preparar aquest color de cabell, barregi una tassa de suc de nabiu amb un quart de tassa d'aigua. En primer lloc, rentar el cabell com de costum. A continuació, utilitzeu la barreja durant l'esbandida final. Aquest esbandida ofereix una rica textura al cabell.

18. Caiguda evita que els cabells:

Ja sabem que el suc de nabiu és ric en vitamina A i vitamina C, que són essencials per promoure el creixement del cabell. Beure suc de nabiu regularment per mantenir el cabell fort i prevenir la caiguda del cabell.

19. S'usa per tractar la caspa:

Moltes afeccions del cuir cabellut poden ser tractades amb l'ajuda de suc de nabiu. Les propietats, com l'ajuda anti-fongs i anti-sèptic en la prevenció de la caspa. Aquestes propietats contribueixen també a prevenir la psoriasi. Es pot aplicar sobre el cuir cabellut directament a eliminar les condicions. El cabell danyat pot ser tractat eficaçment amb l'ús de suc de nabiu com suc de nabiu conté vitamina C.

Selecció i Emmagatzematge de nabius:

Cada vegada que la selecció dels nabius, assegureu-vos de triar els frescos. El color de la fruita ha de ser de color vermell fosc. Els nabius de bona qualitat se sentin ferms al tacte. Sempre utilitzeu els nabius grassonets. Comprovar si la baia rebota el bouncier la baia, més ferma és.

Nabius frescos es poden emmagatzemar durant un període de 20 dies, si es refrigera. Assegureu-vos de treure sense os, descolorida, suau o arrugada estimats abans de emmagatzemar-los. Els nabius poden semblar humida quan es retiren de la nevera, però no indica cap deteriorament. Rebutjar els fruits, si se senten incansable, enganxosos o descolorits. Un cop congelat, el fruit es pot emmagatzemar durant diversos anys. Difondre els nabius uniformement en una safata de forn avió i mantenir-lo al congelador. La transferència dels nabius a una bossa hermètica després de deixar al congelador durant un parell d'hores. Les baies es convertirà en suau una vegada que es descongelen, per tal d'utilitzar les baies immediatament.

Consells per a l'ús:

Nabius frescos s'han de esbandir amb aigua corrent freda abans d'usar-les. Quan s'utilitza baies congelades en les receptes, que no requereixen cuinar, descongelar i escórrer bé les baies abans d'utilitzar. No obstant això, quan s'utilitza en les receptes, que requereixen una cocció, baies no han de descongelar a conservar el sabor. Però la millor manera de gaudir de les bondats d'aquestes baies és consumir frescos.

Per tant, gaudir d'aquesta meravellosa fruita com suc o menjar crua, sense importar com es consumeixen, proporcionarà aliment eficaç per a la pell i el cabell, per no parlar de la seva salut en general. Per tant, és vostè joc per un got de suc de nabiu fresc?

L'hi ha estat útil aquest article? Comparteixen les seves opinions amb nosaltres a la secció de comentaris.

Valor nutricional de nabiu:

Cranberry és molt rica en vitamines B i C, minerals, potassi, ferro i calci.

Gràfic USDA nabiu Nutrició:

Alguns consells importants:

1. Sempre renti nabiu a fons i suaument. 2. Ús de nabiu fresc per obtenir els millors resultats. 3. Sempre tria vermella fresca, rodanxona i profund en els nabius de color 4. No comprar nabius fermes. 5. Fulles de nabiu s'han de mantenir en un lloc fresc, sec i fosc. 6. Emmagatzemar els nabius en un refrigerador, que es mantenen frescos fins a 20 dies. No els emmagatzemi a temperatura ambient.