Salut i benestar

18 millors beneficis de les ametlles verdes per a la pell, el cabell i la salut

18 millors beneficis de les ametlles verdes per a la pell, el cabell i la salut

Ametlles verdes són, bàsicament, les ametlles crues que contenen una gran quantitat de nutrients. Aquestes petites meravelles verds durant molt de temps han estat coneguts per la seva salut, així com beneficis medicinals. No obstant això, un bon nombre d'estudis recents han demostrat que són favorables per a la nostra pell i el cabell també. Explorar els beneficis de les ametlles verdes o usar-lo altres maneres en les següents seccions:

Beneficis de les ametlles verdes per a la Salut

1. Ametlles verds són excel·lents per al cor. Ells (especialment la pell de la fruita seca) contenen gran quantitat de flavonoides o bioflavonoides, que, en ser un tipus de metabòlits secundaris, augmenta el poder dels antioxidants en el nostre cos. Un grup d'investigadors de la Universitat de Tufts ha demostrat que els flavonoides treballen en col·laboració amb la vitamina E, assegurant d'aquesta manera les parets dels vasos sanguinis a partir de ruptures potencials o danys. Com a resultat, podem prevenir malalties cardiovasculars fatals com atac de cor.

2. Molt pocs aliments són capaços de lluitar contra la lipoproteïna de baixa densitat o 'colesterol dolent' com ametlla verda. Si vostè menja regularment aquests fruits secs, pot fàcilment mantenir els seus nivells de colesterol sota control.

load...

3. El contingut de fòsfor d'ametlla verda és molt beneficiós per a les dents i els ossos. Es pot prendre la cura de la nostra salut bucal, fent les dents i les genives més forts. Alhora, l'eficiència del nostre sistema esquelètic també es millora notablement.

4. Després de cada àpat, el nivell de glucosa (sucre) s'eleva al nostre torrent sanguini, que no és gens bo per a la nostra salut. Ametlles verdes poden ajudar a fer front a la situació mitjançant la promoció de la secreció de l'hormona insulina i regular el nivell de sucre en la sang.

5. Ametlles verds es carreguen amb antioxidants. Poden eliminar les toxines del nostre cos i potenciar les activitats del nostre sistema immune en gran mesura. Per tant, podem evitar una sèrie de malalties, així com infeccions.

load...

6. Quan es tracta de mantenir l'equilibri del pH del nostre cos, ametlla verda funciona com un excel·lent remei natural. De vegades, tot el nostre sistema torna àcida causa de la secreció gàstrica de, així com els sucs intestinals. Però podria resultar en una sèrie de condicions severes (com l'osteoporosi, pèrdua d'energia, falta d'immunitat, augment de pes, etc.) com el nostre cos sempre tendeix a romandre alcalina. Sent la proteïna alcalina, ametlla verda poden ajudar a mantenir el nostre cos alcalinitza.

7. Ametlles verds estan plens de nutrients essencials, el que és molt favorable per al nostre sistema nerviós. L-carnitina i riboflavina són dos elements importants presents en aquestes ametlles que proporcionen una alimentació adequada al nostre cervell, així com els nervis. Així, mitjançant la inclusió d'aquests fruits secs en la nostra dieta regular, podem augmentar efectivament la funcionalitat del nostre cervell i nivell intel·lectual.

8. Si vostè està lluitant contra la pèrdua de pes, les ametlles verdes poden ser del seu gran ajuda. Tot i ser fruits secs, que contenen greixos saludables, que ens ajuden a llançar fora de greix addicional i mantenir-se prim. Les ametlles verdes calories pertanyen a l'espècie rara que en realitat ajuda en la pèrdua de pes.

9. Ametlles verdes contenen una gran quantitat de fibres, que és indispensable per fer el procediment de digestió més suau i tractar el restrenyiment crònic.

Beneficis de Green ametlles per a la pell

10. Com s'ha dit abans, ametlla verda són riques en antioxidants beneficiosos. La vitamina E és l'agent antioxidant més important present en aquests fruits secs que poden netejar el nostre cos per complet mitjançant l'eliminació de tots els radicals lliures, així com altres materials tòxics acumulats a causa de la contaminació. En conseqüència, s'obté una pell llisa i clara amb una brillantor natural.

11. Ser un bon desintoxicant, ametlla verda pot fer que el nostre sistema intern net i guarir diversos problemes de la pell com l'acne, barbs, punts negres, punts blancs, i així successivament.

12. A part de les seves propietats desintoxicants, ametlles verdes tenen alguns altres beneficis per a la pell també. La quantitat d'alfa-tocoferol (l'ingredient principal de la vitamina E), que es troba és aquests fruits secs és molt alta. Per tant, aquests s'utilitzen com la nostra 'pell d'aliments'. El consum regular d'ametlla verda pot proporcionar els nutrients adequats per a les nostres cèl·lules de la pell i fer que sana.

13. La vitamina E també es considera com un component anti-envelliment natural. Per tant, es pot prevenir diversos símptomes d'envelliment com les arrugues, taques negres, línies fines, etc. Pel consum d'ametlles verdes amb regularitat, l'aplicació d'una mascareta verda ametlla o fins i tot fer massatges a la pell facial amb oli d'ametlla verda.

14. El consum diari d'ametlla verda també és bo per a la millora del nostre cutis. En la seva lluita contra l'envelliment prematur i revitalitzar la pell, s'obté un aspecte suau i jove. D'altra banda, es poden protegir la nostra pell dels nocius raigs ultraviolats del sol i, el que ens ajuda a mantenir la nostra complexió real.

Beneficis de les ametlles verdes per al Cabell

16. Amb l'ajuda d'ametlla verda, vostè pot fàcilment desfer-se de la pèrdua excessiva del cabell. Aquests fruits secs estan plens de vitamines essencials, minerals i diversos altres nutrients que alimenten cada un dels flocs de pèl de l'arrel. Com a resultat, s'obté un cabell fort i saludable.

17. No només prevenir la pèrdua de cabell, però les ametlles verdes també poden promoure el creixement del nostre cabell. Comprenen una gran quantitat de proteïnes, vitamina E, ferro, zinc, etc., que són necessaris per al creixement de pèl més llarg. Per tant, si vol aconseguir trenes gruixudes i més llargues, començar a menjar les ametlles verdes a l'actualitat.

18. Aquest súper aliment també és molt eficaç en l'addició de brillantor i llustre al cabell. El contingut de proteïna de les nous augmenta el flux de sang al nostre cuir cabellut, el que fa que el nostre cabell brillant, juntament amb l'estimulació del seu creixement.

Per tant, no esperi. Comenceu el dia amb ametlles verdes i veure la diferència!

load...