18 increïbles beneficis del ginseng per a la pell, el cabell i la salut

"Ginseng" - Sovint ens trobem aquesta paraula en els envasos dels medicaments homeopàtics. Es tracta d'una substància popular de salut es beneficien, però pocs de nosaltres realment sap sobre aquest ingredient. El ginseng és bàsicament una herba nutritiva que pertany a les 11 espècies de creixement lent plantes perennes de la família Araliaceae. És una planta medicinal amb arrels carnoses i floreix a Sibèria, al nord de la Xina i Corea. Ginseng tropical, que pertany a l'espècie Panax vietnamensis, també es troba al Vietnam. El ginseng siberià (eleuterococ) pertany a la mateixa família, però no del mateix gènere com el veritable ginseng. També és una herba adaptogenic els compostos actius es eleuteròsids com contra ginsenòsids en certa ginseng. Posseeix una woody root en lloc d'una carnosa.

El ginseng és un ingredient de salut en benefici i s'ha utilitzat en la medicina tradicional xinesa des de fa milers d'anys. Ara que ha estat àmpliament adoptat en molts països occidentals per les seves propietats medicinals. De fet, el te de ginseng és l'última moda quan es tracta de begudes de la salut. També està disponible en forma de pols en càpsules, extractes d'arrel i l'arrel de mel en magatzems mèdics. Te de ginseng és, però, considera més eficaç, ja que ajuda a que el ginseng per entrar al torrent sanguini més ràpid, mentre que és absorbit per la mucosa de l'estómac. Aquesta herba pot influir en la seva salut i bellesa de diverses maneres.

Tipus de Ginseng:

En general, hi ha tres varietats del ginseng sobre la base del lloc d'origen.

• El ginseng americà: el ginseng americà o Panax quinquefolium L.ginseng té el seu origen en el sud d'Ontario des d'on es va estendre a Geòrgia i Wisconsin. Es conrea comercialment a la Xina. És coneguda pel seu efecte calmant que ajuda a alleujar l'estrès.

• Asiàtica Ginseng: El ginseng asiàtic o Panax té el seu origen a Corea del Nord i Xina. És de color vermell i es prepara mitjançant el processament i vapor Panax ginseng blanc i assecar-lo. Això es fa principalment en el te, tallades o càpsules i és conegut pel seu efecte d'escalfament en el cos.

• El ginseng siberià: també conegut com Eleutherococcus centipoises, no és un veritable ginseng, sinó que pertany a la mateixa família que els altres tipus de ginseng. Té el seu origen a Rússia i Japó. La seva arrel està desproveïda de ginsenòsids es troben en altres tipus de ginseng. En el seu lloc, contenen eleuterósido, que es considera un ginseng imitació.

Els beneficis de la pell de ginseng:

A part dels seus diversos beneficis per a la salut, aquesta herba té efectes positius en la seva salut també. Avui en dia, el ginseng o l'extracte de ginseng és àmpliament utilitzat en productes de bellesa i salut. Algunes de les formes en que pot beneficiar a la seva pell són els següents.

1. Beneficis contra l'envelliment:

El ginseng ha estat promoguda com un tractament anti-envelliment. Conté una gran quantitat de fitonutrients, que pot estimular i activar el metabolisme de la pell. S'allibera la pell dels radicals lliures que s'acumula quan la pell està exposada regularment a la llum solar i la contaminació ambiental. També conté certs ingredients que poden augmentar la producció de col·lagen a la capa mitjana de la pell coneguda com dermis, que fa que la pell més ferma. Aquest col·lagen fa que la seva pell més elàstica i entonat, disminuint d'aquesta manera les arrugues o línies fines a la cara i altres parts del cos.

2. Millora el cutis:

Arrels de ginseng i les fulles són riques en vitamines, minerals i antioxidants, que són bons per a la salut general de la pell. Es metabolitzen cèl·lules de la pell i faciliten l'eliminació de les cèl·lules mortes de la pell per produir nova pell sana. Te de ginseng és especialment gran per refinar i rehidratar la pell. Es regenera cèl·lules de la pell mitjançant l'augment de l'oxigenació. També millora la circulació sanguínia i és un gran desintoxicant sanguini. Tots aquests factors contribueixen a un aspecte més sa i més brillant. L'ús tòpic de fulles de ginseng pot mantenir la seva pell sana i brillant.

3. Gran tòner:

El ginseng és també un gran tòner i ambientador facial. No només millora la formació de col·lagen, però també ajuda a reduir les taques negres a la cara. Vostè pot preparar la seva pròpia màscara de ginseng barrejant oli de ginseng amb altres ingredients, com l'oli de gira-sol, mel o aigua. Això s'ha d'aplicar dues vegades a la setmana per obtenir millors resultats.

4. Tractament de Malalties de la pell:

Metabolisme de la pell incompleta contribueix als problemes de la pell com acne, èczema i la pell aspra. El ginseng és eficaç en aquest sentit, ja que s'absorbeix per la pell molt ràpidament i millora la circulació vascular subcutània. El consum regular de ginseng pot ajudar a desfer-se d'aquests problemes, que fa que la pell brillant i alegre.

5. Tractament de les ulleres:

Un altre avantatge notable de ginseng és que ajuda en la reducció de la inflor dels ulls i aclareix les ulleres fosques. Pots provar a utilitzar una màscara de ginseng per a aquest propòsit i obtenir la llibertat d'aquests cercles foscos.

Beneficis per al cabell de Ginseng:

El cabell sa representa un cos sa. Una nutrició adequada és vital per estimular el creixement del cabell sa i que la nutrició és proporcionada pel ginseng. El consum regular de ginseng pot proporcionar els següents beneficis per al seu cabell:

6. Estimula el creixement del cabell:

Panax ginseng és un anti-apoptòtics que vol dir que es millora la proliferació de cèl·lules de la papil·la dèrmica. Per tant, la seva aplicació tòpica millora la capacitat de regeneració dels cabells. Es estimula el creixement del cabell estimulant el flux sanguini en el cuir cabellut. També millora la salut dels fol·licles pilosos i les cèl·lules, evitant així la pèrdua de cabell.

Pèrdua 7. Combat el cabell:

La caiguda del cabell s'associa sovint amb un sistema immunològic feble. Un sistema immunològic saludable permet al seu cos a combatre les infeccions i malalties, promovent així la salut general, inclosa la salut del cabell. Però quan el seu cos està ocupat reparar-se a si mateix, es torna incapaç de realitzar altres funcions com el creixement del cabell que finalment resulta en la pèrdua del cabell. Ginseng facilita la circulació de la sang adequada, així com l'absorció òptima d'oxigen per la sang. En millorar la salut de les parts internes del cos, combat automàticament la caiguda del cabell.

Beneficis de Salut de Ginseng:

El ginseng és considerat com un poderós afrodisíac natural i tònic. Ha estat una part important de la medicina xinesa. Alguns dels beneficis per a la salut d'aquesta herba són els següents:

8. Propietats anti-càncer:

S'han trobat certes substàncies en ginseng que posseeixen propietats anti-càncer. La investigació realitzada pel Diari de Medicina Xinesa va trobar que ginsenósidos tenen efectes anti-tumorals i poden danyar les cèl·lules de càncer de pròstata, càncer d'ovari cèl·lules, cèl·lules neurobastoma i cèl·lules d'adenocarcinoma de pulmó. També pot inhibir la progressió del cicle cel·lular, el que alenteix el creixement de les cèl·lules canceroses. Un estudi realitzat per investigadors de Vanderbilt-Ingram Cancer trobar que el consum de ginseng després del diagnòstic de càncer de mama millora les possibilitats de supervivència i qualitat de vida.

9. Millora la salut física i mental:

El ginseng pot estimular la salut física i mental de les persones que sovint se senten febles i cansats. És un gran tònic que pot augmentar la seva resistència i nivells d'energia. Millora l'estat d'alerta mental i canvia l'estat d'ànim mitjançant l'alleujament de la fatiga. L'estrès excessiu fa que les hormones suprarenals, com el cortisol, l'adrenalina i la noradrenalina a fluir cap a fora, donant lloc a una sèrie de problemes de salut. El ginseng ajuda a equilibrar el nivell d'adrenalina en el cos. Te de ginseng és considerat un gran estimulant per a les cèl·lules del cervell i millora la capacitat de concentració i el pensament.

10. Beneficiós en la Diabetis Tipus-II:

El consum de ginseng pot causar una dràstica caiguda en els nivells de sucre en la sang. Els estudis han observat que el ginseng americà pot reduir el sucre en sang en dejú i també després dels nivells de sucre menjar. Fins i tot si vostè està prenent medicaments per a la diabetis, es pot considerar l'adopció de ginseng juntament amb ell. No obstant això, consulti el seu metge ja que la combinació de medicaments per a la diabetis i el ginseng pot fer que els nivells de sucre en la sang baixa massa.

11. Gran Cor Tonic:

Les propietats antioxidants de ginseng panax vermell són particularment beneficiós per a pacients amb trastorns del cor, ja que disminueix l'oxidació del colesterol LDL. Contribueix a la salut del sistema cardiovascular i promou el flux sanguini saludable. No obstant això, pot augmentar la pressió arterial i per tant, les persones amb pressió arterial alta haurien d'evitar.

12. Redueix el colesterol:

Certs estudis han demostrat que el ginseng disminueix el nivell de colesterol dolent LDL en el cos. Aquesta qualitat es pot atribuir a la presència de ginsenòsids a ginseng.

13. Reforça el immune i nerviós:

El ginseng s'utilitza en la medicina herbal per estimular el sistema immunològic del cos. Es enforteix el sistema immunològic i és particularment beneficiós per a pacients que pateixen de bronquitis crònica, quan es pren juntament amb els antibiòtics. Les seves propietats adaptògenes poden mantenir-se jove, mentre que la restauració de les cèl·lules danyades en persones d'edat avançada. També millora l'eficàcia de les vacunes contra la grip.

14. Tractament de la disfunció erèctil:

El ginseng és un potent afrodisíac i pot tractar condicions relacionades amb el sexe, com la disfunció erèctil en els homes. Panax ginseng vermell ha estat utilitzat en la medicina herbal xinesa per al tractament de trastorns sexuals a causa dels seus efectes positius sobre l'erecció, el desig i la satisfacció sexual. Ginseng vermell coreà també s'ha utilitzat per estimular la funció sexual masculina.

15. Beneficis per a les dones:

Te de ginseng americà es recomana sovint a les dones joves per alleujar els dolors menstruals. Aquesta herba és eficaç per alleujar el mal de panxa associat a la menstruació. El ginseng es recomana sovint a les dones perimenopàusiques per millorar la producció d'estrogen en el cos. Aquesta estimulació d'estrògens als ovaris femenins condueix a un augment de la libido en les dones.

Propietats 16. Antiinflamatoris:

Ginseng comprèn de set ginsenòsids constituents, que posseeixen efectes immuno-supressors. Les seves propietats antiinflamatòries poden atribuir-se als efectes combinats dels ginsenòsids, que es dirigeixen a diferents nivells d'activitat immunològica en el cos.

17. Ajuda en el control de pes:

Te de ginseng és un gran supressor de la gana i ajuda a controlar el pes. Extracte de baia de ginseng pot ajudar a combatre l'obesitat i ajuda a controlar el pes.

18. Millora la Resistència:

El ginseng és particularment beneficiós per als atletes, ja que els permet utilitzar l'oxigen de manera més efectiva i regula el metabolisme, resultant en més energia. A causa de la seva capacitat per millorar la resistència, és un popular tònic estimulant entre els atletes. Els atletes requereixen alts nivells de resistència amb la finalitat de ser consistent durant la pràctica i el ginseng pot molt bé servir a aquest propòsit.

Valor nutricional de Ginseng:

Precaucions durant l'ús de ginseng:

Tot i que el ginseng pot ser beneficiós per a la pell, el cabell i la salut de diverses maneres, s'ha d'utilitzar amb cura ja que s'associa amb molts efectes secundaris. De fet, aquesta herba no és adequat per a tothom. Encara que se sap per disminuir la fatiga en algunes persones, podria augmentar les nàusees, marejos i mals de cap de migranya en altres. No obstant això, es considera una medicina a base d'herbes, algunes persones poden experimentar reaccions al·lèrgiques d'usar el ginseng blanc i vermell.

Els diabètics sotmesos a la insulina o medicaments similars poden experimentar una reacció hipoglucèmica de l'ús de ginseng americà. S'ha trobat que augmenta els episodis d'hipertensió i taquicàrdia. Per tant, aquells amb pressió arterial alta no controlada d'evitar.

El ginseng s'ha trobat per inhibir un medicament anticoagulant utilitzat durant la cirurgia per la qual cosa el seu ús ha de ser detingut com a mínim 7 dies abans de la cirurgia. Tot i que el ginseng pot baixar els nivells de pressió arterial i sucre en la sang en el cos, el seu ús pot augmentar el risc d'anèmia.

El ginseng no es recomana per a les dones embarassades i les mares lactants, ja que pot causar contraindicacions. També pot afectar les reaccions dels fàrmacs com l'aspirina, warfarina, heparina i altres diürètics.

Per tal d'obtenir els màxims beneficis de ginseng, és recomanable consultar al seu metge sobre la dosi correcta. Alguns investigadors són de l'opinió que pot afectar les seves hormones quan es prenen durant un període prolongat. Per tant, no ha de ser pres per un període de més de 3 mesos. Utilitzar sàviament el ginseng es mantingui allunyat dels efectes secundaris de ginseng i així viure una vida més saludable!