17 millors beneficis del pebre verd per a la pell, el cabell i la salut

Pebrots verds són, bàsicament, de color verd, pebrots o pebrots dolços o pebrot (Capsicum annuum). Aquest mitjanes beines de la fruita tenen una forma de campana meravellós, pell gruixuda i trencadissa amb coberta exterior brillant i una textura carnosa. A causa del seu sabor moderadament picant, que es classifica com d'origen vegetal en lloc d'espècies. No obstant això, els pebrots verds no només fan els nostres aliments gust, sinó que també vénen amb un gran nombre de beneficis. Anem a explorar tots aquells utilitat:

Beneficis de pebrots verds per a la Salut:

1. Pebre verd és un mitjà molt poderós antioxidants. Contenen molta vitamina A, complex B (especialment la vitamina B6 i B9), i C, que són capaços de contrarestar els efectes destructius dels radicals lliures en el nostre cos i mantenir la nostra salut en general.

2. Les propietats antiinflamatòries dels pebrots verds són extremadament favorable per alleujar el dolor i la inflor associada amb trastorns greus d'os com l'osteoartritis, artritis reumatoide, etc.

3. Els pacients d'asma poden ser altament beneficiats per pebrots verds ja que estan plens de fitonutrients, un grup especial de compostos de la planta (bàsicament químics naturals) que té la capacitat de relaxar passatge respiratori i baixar panteix. També són coneguts fitonutrients per promoure una millor salut en general dels éssers humans.

4. Pebre de Xile verd pot frenar importància als riscos cardiovasculars de forma espectacular. La raó darrere d'això és la presència de càrregues de vitamina C. S'ha trobat que la quantitat d'aquesta vitamina antioxidant és molt més gran en els pebrots verds que en les taronges, que és essencial per a la prevenció de coàguls de sang, així com malalties relacionades com aturada cardíaca, apoplexia, etc.

5. La vitamina B6 i vitamina B9 contingut de pebrots verds prendre part activa en la reducció del nivell d'homocisteïna en el nostre cos. Com que és una nociva subproducte de diversos procediments bioquímics interns, es pot prendre un peatge en la nostra salut.

6. Quan es tracta de tenir cura dels nostres dos punts, no hi ha res millor que les fibres dietètiques i els pebrots verds es carreguen amb aquests. Si s'augmenta la ingesta de pebrots verds juntament amb una dieta saludable, pot protegir fàcilment els seus dos punts dels efectes nocius dels microbis, així com elements tòxics.

7. A part de mantenir la salut del còlon, xilis verds també juguen un paper important en la disminució dels riscos de càncer de còlon. Les vitamines antioxidants (A, B9 i C) són considerats com els principals factors responsables d'això.

8. Com s'ha dit abans, els pebrots verds contenen alta quantitat de vitamina B6, que és un dels nutrients més importants per al nostre organisme. Des millorar la nostra immunitat a mantenir el nostre sistema nerviós dalt, es pot regular diverses funcions corporals amb eficàcia.

9. Ser ric en calci, pebrots verds poden mantenir els nostres ossos i dents fortes i sans. Fins i tot pot ajudar en el manteniment de la nostra salut oral en gran mesura.

Beneficis de pebrots verds de la pell:

10. Les propietats antioxidants de pebrots verds fan molt eficaç contra els danys oxidatius provocats pels radicals lliures. Diferents vitamines antioxidants, especialment vitamina C, present en aquest tipus de pebrots poden facilitar la formació de col·lagen en la nostra pell per tal de mantenir-lo ferm i saludable, així com crear una barrera a més mal.

11. El consum regular de suc de pebrot verd és molt útil en la lluita contra els signes de l'envelliment i mantenir la nostra pell saludable per sempre.

12. El contingut de fitonutrients de pebrots verds és molt eficaç en erupcions de curat, taques, acne i altres infeccions de la pell.

13. Certes infeccions com el peu d'atleta, herpes zòster, etc., poden ser tractats amb els pebrots verds per les seves propietats anti-bacterianes i anti-fongs.

Beneficis de pebrots verds per al cabell:

14. Pebrots verds són una excel·lent font de silici natural, el que és molt beneficiós per al nostre cabell.

15. Quan incloem suc de pebrot verd en la nostra dieta diària, la circulació sanguínia s'incrementa significativament al llarg de les nostres arrels cuir cabellut i el cabell. Funciona com un estimulador de creixement natural del cabell i ajuda a aconseguir els cabells llargs dejuni.

16. El principal problema de pèrdua de cabell pot ser resolt fàcilment amb l'ajuda de pebrots verds. Es pot estalviar nostres fol·licles pilosos dels efectes nocius de di-hydrotestosterone (DHT). Com a resultat, el nostre cabell es torna més fort i desfer-se de la caiguda del cabell freqüent.

17. Si vostè està patint de split extrems, pebrots verds poden ajudar molt. Es compon d'una gran quantitat de vitamina C, el que facilita l'absorció de ferro per les cèl·lules del cabell i proporciona suficient oxigen per a ells. És necessari per evitar el trencament o fractura de cadascun dels nostres cabells.

Tot el que ha de fer és simplement inclouen pebrots verds en el gràfic de la dieta i gaudir dels seus beneficis.