17 millors beneficis de Moringa en pols

Quina és la Moringa en pols?

Arbre de Moringa oleifera s'ha considerat com una de les plantes més nutritives que s'han descobert amb la major part dels seus beneficis es concentren en les seves petites fulles verdes. Com és evident pel seu nom, la pols de moringa es fa de les fulles recent collides de l'arbre moringa oleifera. Pols de fulles fresques de Moringa és de color verd fosc i té un ric olor de nou. Aquesta pols es prepara mitjançant l'assecat de les fulles de moringa a baixa temperatura tal que el teixit de la planta aconsegueix una consistència de pols fina. La pols es tamisa a continuació per eliminar les impureses i després es converteixen en càpsules i segellats en bosses. La part més sorprenent és que un cop ple, aquesta pols es manté fresc durant diversos mesos, que conserva el seu valor nutricional de vitamines, minerals, antioxidants, clorofil·la i aminoàcids complets.

La raó per la es prefereix pols de fulla es va assecar sobre fulles fresques és que és més nutritiu i en alguns casos, conté fins i tot deu vegades més nutrients específics en comparació amb les fulles fresques de Moringa. D'altra banda, és comparable a totes les fruites i verdures comuns en termes del seu valor nutricional. Ser pur i orgànic, aquesta pols suau i esponjosa no té efectes secundaris i és fàcil d'emmagatzemar i utilitzar. És fàcilment soluble en aigua i es pot utilitzar com un ingredient en una varietat de receptes.

Beneficis per a la salut de Moringa en pols:

En parlar sobre els beneficis per a la salut d'aquest suplement versàtil, la llista és simplement interminable. Conté al voltant de 20 tipus d'aminoàcids, 46 antioxidants, 36 compostos antiinflamatoris i més de 90 nutrients que fan que sigui una de les millors suplements nutricionals. És una excel·lent font de minerals com ferro, calci i vitamines A, B, B1, B2, B3, B6, C, E, així com macro minerals, minerals traça i fitonutrients. A més, és una bona font de proteïna d'alta qualitat i fibra dietètica.

Moringa fulles Powder RDA

Alguns dels nombrosos beneficis per a la salut de pols de moringa són els següents.

1. Augmenta la Resistència:

Com que és un paquet complet de vitamines, minerals, antioxidants i fitonutrients, aquest suplement és ideal per augmentar la seva energia i resistència, així com l'augment de la concentració. Els estudiants poden utilitzar per millorar la concentració, mentre que els atletes poden beneficiar-se en forma d'augment de la resistència durant l'exercici. D'altra banda, ajuda en la pèrdua de pes, ja que proporciona suficient energia i vitalitat a reduir la necessitat de menjar per augmentar els nivells d'energia (1).

2. Controla la Diabetis:

És molt beneficiós per als pacients diabètics. Càpsules de Moringa Oliefera o una beguda feta a partir de pols de moringa poden ser consumits per mantenir el nivell de sucre normal. Per tant, és un cost remei casolà eficaç per als pacients diabètics (2).

3. Anti-Oxidant:

Pols de Moringa és ric en polifenols, en particular l'galat de epigalocatequina (EGCG), que és un poderós antioxidant per inhibir el creixement de cèl·lules de càncer (3).

4. Redueix el colesterol:

També és eficaç en la reducció dels nivells de colesterol LDL (4) i la inhibició de la formació anormal de coàguls de sang.

5. Controla la pressió arterial:

Un altre dels beneficis de pols de moringa és la seva capacitat relaxant que li permet baixar la pressió arterial i promou el bon dormir. És un remei natural per l'insomni ja que posseeix certes propietats que poden tractar trastorns del son (5).

6. -desintoxica:

Sovint s'utilitza per purificar l'aigua a causa dels seus efectes desintoxicants. Com que és un agent coagulant, que pugui unir-se als bacteris perilloses i altres agents. D'una manera similar, quan es consumeix, ajuda en l'eliminació de toxines del cos (6).

7. Es fa servir per tractar la depressió:

Pols de fulla de Moringa és eficaç en el tractament de la depressió i l'ansietat, així (7). Pot ser que sigui una part de la seva dieta i veure els resultats en un parell de dies.

8. Naturalesa Orgànic:

Ja que és 100 per cent orgànic, sense efectes secundaris, és segur per a les persones de totes les edats. A l'Àfrica, sovint es dóna als nadons per superar la desnutrició (8).

9. Bo per a les dones embarassades i mares lactants:

És especialment beneficiós per a les dones embarassades i en període de lactància que estan en el risc de patir deficiències nutricionals. Al voltant de 6 cullerades de pols de moringa satisfer gairebé totes les necessitats diàries de calci i ferro d'una dona durant l'embaràs i la lactància (9).

10. S'usa per tractar menors Infeccions:

A causa del seu valor medicinal, aquest suplement s'utilitza per al tractament d'infeccions bacterianes i fúngiques menors (10), reducció dels nivells de sucre en sang, l'anèmia i pèrdua de pes.

11. Millora la immunitat:

A més dels beneficis donats anteriorment, es millora la immunitat (11), proporciona aliment als ulls i el cervell, promou el metabolisme cel·lular i l'estructura; i encoratja el funcionament normal del fetge i el ronyó.

Els beneficis de la pell de Moringa en pols:

Pols de moringa juga un paper important en la cura de la pell també. La seva àmplia gamma de nutrients fa que sigui molt beneficiós per a la pell.

11. Per pell brillant:

Pols de Moringa pot ser utilitzat directament com un paquet de la cara o es pot barrejar amb pasta de terra o fusta de sàndal de batan i s'aplica a la cara per a la pell lliure llis, brillant i taca.

12. Retarda l'envelliment Procés:

És una excel·lent font d'antioxidants amb alt contingut de vitamina A, vitamina C, vitamina E i bioflavonoides. Els radicals d'oxigen actius provoquen malalties de la pell pel robatori d'electrons de les molècules biològiques normals i saludables. Aquests nutrients ajuden a bloquejar l'oxidació de teixit sa per l'oxigen actiu, retardant així el procés d'envelliment i la reducció de l'aparició de línies fines i arrugues.

13. Les ferides Cura:

Aquesta pols es pot aplicar també en talls i ferides. Es cura les ferides i tallades ràpid i ofereix una pell clara mancada de marques de ferides (12).

Beneficis per al cabell de Moringa en pols:

Tenir un cos sa és un requisit previ per a la salut del cabell. Els problemes de salut o deficiències nutricionals poden obstaculitzar el creixement del cabell i causar diversos problemes del cabell fent que el seu cabell danyat i trencadís. Com es va dir anteriorment, la pols de moringa conté tots els nutrients essencials, vitamines i minerals favorables per a la salut del cabell.

14. SIDA a queratina Formació:

Certes vitamines, minerals i aminoàcids continguts en pols de moringa donen suport a les rutes metabòliques implicades en la formació de la proteïna de la queratina que és vital per als cabells sa. També conté l'aminoàcid metionina que subministra sofre al seu pèl, evitant així la pèrdua de cabell.

15. Ajudes millora del creixement del pèl:

Subministrament òptim d'oxigen i nutrients des del sistema circulatori als fol·licles pilosos és vital per al creixement del cabell. En ser ric en vitamina A, la pols de moringa estimula el creixement del cabell i manteniment. També funciona amb sílice i zinc per evitar l'assecat i l'obstrucció de les glàndules sebàcies que estan implicades en la producció de sèu. La deficiència de vitamina A pot causar engrossiment del cuir cabellut, el cabell sec i la caspa.

16. Estimula el creixement del cabell:

Pols de fulla de Moringa també conté zinc que estimula el creixement del cabell mitjançant la millora del sistema immune. La deficiència de zinc pot resultar en l'atròfia dels fol.licles pilosos a causa de l'alteració de l'ADN i la síntesi de proteïnes.

17. Proporciona nutrients als fol·licles pilosos:

Moringa pols és ric en vitamines. La deficiència de vitamines del complex B, especialment B6, biotina, inositol i àcid fòlic causa pèrdua de cabell. D'altra banda, les vitamines C i E millora la circulació del cuir cabellut, fent així més nutrients a disposició dels fol.licles del pèl per créixer el cabell més fort i més saludable. Vitamina C és necessària per al manteniment dels capil·lars que porten sang als fol·licles.