17 millors beneficis de l'aigua de llimona per a la pell, el cabell i la salut

Llimona o Citrus limon és una fruita de la meravella del seu cos. És una poderosa font de nutrients vitals, així com antioxidants que són essencials per a la restauració de la seva salut i el rejoveniment de tot el sistema físic. Els beneficis de llimona fins i tot dues vegades més quan es consumeix amb aigua tèbia pura. Pot començar el dia amb un got d'aigua de llimona fresc i revitalitzar-se. Aquí hi ha alguns dels principals impactes positius d'aigua de llimona en la seva salut, la pell i el cabell:

Beneficis d'aigua de llimona per a la Salut:

1. Vitamina C:

Aigua de llimona és ric en vitamina C, que és un reforç de gran immunitat per al seu cos. Lluita contra els atacs de virus i bacteris amb eficàcia. Com a resultat, vostè no rep propensos a malalties freqüents.

2. Alt contingut en proteïnes:

La quantitat de potassi present en llimona també és bastant alt. Aquest mineral és molt útil en l'estimulació de les funcions de tot el sistema nerviós central (SNC). També manté radicals lliures sota control, augmenta la formació de glòbuls, regula la pressió sanguínia i així successivament. En resum, l'aigua de llimona pot protegir-se d'una sèrie de possibles trastorns físics i mantenir amb energia.

3. Manté l'equilibri de pH:

Tot i que les llimones són els cítrics, tenen una sorprenent capacitat d'equilibrar els nivells de pH del seu cos. Us sorprendrà de saber que beure aigua de llimona amb regularitat és una de les millors formes de neutralitzar el cos mitjançant la reducció de l'acidesa i pel que és alcalina.

4. Millora la salut cardiovascular:

Les llimones són molt beneficiosos per al sistema cardiovascular. Els antioxidants presents en aquestes fruites poden contenir importància als efectes adversos de toxines, així com els radicals lliures nocius sobre el cor i els vasos sanguinis. D'altra banda, el contingut de potassi de les llimones manté tots els problemes cardíacs a ratlla en disminuir l'estrès mental i la relaxació dels músculs del cor. Per tant, fins i tot la poció màgica d'aigua de llimona en la seva dieta regular és sens dubte un lloc ideal per a vostè.

5. Ajuda Problemes respiratoris:

Comenceu el dia amb aigua de llimona fresc per tal de guarir totes les malalties respiratòries. Des qüestions bronquial lleu a trastorns aguts com l'asma, tot el que es pot curar amb aquesta barreja.

6. Millora la funció renal:

Com que és un diürètic natural, llimones poden augmentar la taxa de la micció, la qual cosa és molt important per mantenir la salut del seu sistema renal. Com aigua de llimona promou l'eliminació de toxines i altres materials de rebuig del sistema intern, pot fàcilment mantenir-se allunyat de l'artritis reumatoide.

7. Alleuja la indigestió:

Aigua de llimona és un remei excel·lent per a la indigestió. Premeu amb força sobre alguns llimones en un got ple d'aigua tèbia i beure cada dia. D'aquesta manera, vostè pot desfer-se de mal de panxa, inflor, rampes abdominals, etc. S'augmenta la secreció dels sucs digestius, el que fa la digestió més suau. Per tant, la curació d'altres malalties relacionades, com la diarrea, el restrenyiment, etc. Torna molt més fàcil.

8. Actua com un Detox Natural:

Si voleu mantenir-se saludable, vostè ha de mantenir el seu sistema intern net i pur. Com que és un desintoxicant, aigua de llimona pot purificar la sang i tenir cura de la salut en general.

9. Ajuda en la pèrdua de pes:

Aigua de llimona fresc és una veritable felicitat per a les persones obeses. Es crema el greix ràpidament i manté la gana sota control. L'ús d'aigua calenta en lloc d'una freda és molt bo per a aquest propòsit. També podeu afegir una culleradeta de mel a aquesta barreja per obtenir els millors resultats. Aigua de llimona per a la pèrdua de pes és un dels remeis més comuns i eficaços que pot sentir fora.

10. Potent agent antibacterià:

Un hàbit diari d'aigua de llimona resultats en augment de la transpiració, la qual cosa és útil en la febre curació o la grip. Infeccions bacterianes a la gola com amigdalitis, mal de coll, etc. També es poden tractar amb ell.

11. Promou la salut bucal:

Aigua de llimona l'ajuda en la cura de la seva salut oral. Si voleu aturar el sagnat de la geniva o desfer-se del mal alè, aigua de llimona pot ser la solució perfecta per a vostè.

Beneficis d'aigua de llimona per a la pell:

Propietats 12. Antienvelliment:

Llimona està ple d'antioxidants naturals. Es pot lluitar eficaçment contra radicals lliures que danyen i eliminar per complet del seu cos. Com que és una bona font de vitamina C, la fruita també repara les cèl·lules danyades de la pell, així com ajuda a desfer-se de les línies d'expressió, taques, arrugues, solcs profunds, etc. Per tant, l'aigua de llimona és considerat com una gran solució anti-envelliment.

13. Ajuda a la pell clara:

A part dels radicals lliures, aigua de llimona també purga materials tòxics de la sang i manté la pell clara i radiant. La vitamina C de la llimona juga un paper clau en el rejoveniment de la pell de la cara interna de manera que vostè no arriben a desenvolupar taques de l'edat i pot romandre jove per sempre.

Les cicatrius de l'acne 14. Més clar:

El consum regular d'aigua de llimona fresc pot curar l'acne, punts negres i totes aquestes infeccions de la pell fàcilment. Cal beure amb l'estómac buit al matí. Les propietats astringents de la barreja també són importants per a l'esvaniment cicatrius facials.

Beneficis d'aigua de llimona per als cabells:

15. Estimula el creixement del cabell:

Aigua de llimona ha estat conegut com una solució de cura de cabell natural increïble. Pot fer que el seu cabell més fort, mantenint les arrels o fol·licles sans. També funciona com un estimulant natural per al cabell i promou el seu creixement.

16. S'usa per tractar el cuir cabellut sec i la caspa:

Els antioxidants presents en la llima són molt favorables per al cuir cabellut. Per tant, el consum d'aigua de llimona en una manera regular és útil per tractar el cuir cabellut sec i la caspa de forma permanent.

17. Evita la Grassa amb la caiguda dels cabells:

Les persones amb cabell gras també poden ser beneficiats per l'aigua de llimona. És capaç de disminuir la secreció de les glàndules sebàcies presents en el cuir cabellut, evitant d'aquesta manera els fol.licles pilosos s'obstrueixi.

Ara vostè sap el que succeirà si vostè beu un got d'aigua de llimona. Per tant, què estàs esperant per incloure aquesta beguda increïble en el seu ritual del matí sana. No sabrem com et va ajudar i quins són els seus beneficis favorits d'aigua de llimona deixant caure els seus comentaris a la secció de comentaris.