16 sorprenents beneficis per a la salut de créixens Sucs i 2 receptes delicioses

És possible utilitzar un munt d'herbes i extractes de plantes per mantenir-se saludable, però és difícil trobar un que pot oferir la major quantitat de beneficis per a la salut com els créixens. Aquesta herba semi-aquàtic és preferit pels metges per les seves propietats terapèutiques. Es troba principalment en els EUA, Àsia i Europa, que creix generalment al llarg de les ribes del riu. Amb fulles petites, rodones, créixens és conegut pel seu sabor picant, picant. El seu origen es remunta a les antigues civilitzacions dies de romans i grecs. La promoció de la salut, els créixens s'utilitza per tractar una sèrie de condicions clíniques en èpoques anteriors.

Beneficis per a la salut del suc de créixens:

Créixens es pot utilitzar en forma de suc, ja sigui per si sola o barrejada amb altres herbes i verdures. Beure el suc pot ser beneficiós per a vostè en nombroses ways.As seu sabor picant i fort no pot apel·lar a tots, per barrejar-lo amb altres herbes és aconsellable. Alguns dels beneficis per a la salut de suc de créixens són:

1. Salut de la pell:

Només l'aplicació de cremes i locions de venda lliure no farà que la seva textura de la pell suau i bella. Vostè necessita una quantitat per això. Suc de créixens potable proporciona al seu cos amb les vitamines C i A des de dins. Això millora la salut de la pell i la textura amb el temps (1).

2. Un cabell sa:

Créixens es pot utilitzar per tractar una sèrie de problemes relacionats amb els cabells. Beure el suc pot ser beneficiós per a fer front a la caiguda del cabell i la caspa (2).

3. Propietats antianémico:

Si vostè està patint de deficiència de ferro, incloent el suc de créixens en la seva dieta pot ser útil. També és ric en vitamina C, que ajuda al cos humà a absorbir el ferro millor (3).

4. Atributs Antiinflamatoris:

El creixen conté altes quantitats de vitamina C, que ajuda al cos a combatre la inflamació. Beure el suc pot ajudar a trobar l'alleujament dels símptomes de la grip i el fred també (4).

5. Antioxidant:

El creixen conté una bona quantitat d'antioxidants, que ajuden al cos a resistir els efectes nocius dels radicals lliures. Això ajuda en la lluita contra els efectes de l'envelliment, així (5).

6. Afrodisíac:

Si troba que el seu disminució desig sexual, no hi ha necessitat d'arribar als productes de millora del rendiment OTC. En el seu lloc, beure suc de créixens un parell de vegades a la setmana i condimentar la seva vida sexual (6).

7. Control de nivell de sucre en la sang:

Això no s'ha provat clínicament, però l'ús de suc de créixens pot ajudar a mantenir els nivells de sucre en la sang dins de retenció (7). Les seves fibres solubles poden comprovar l'absorció de carbohidrats pel cos.

8. Els ossos sans:

El creixen conté la quantitat adequada de calci, vitamines A, vitamina C i magnesi. Per tant, la seva inclusió en la dieta pot provocar ossos sans i forts (8).

9. Alleugeriment de la tos i el refredat:

El creixen conté glucòsids de sofre, que té efecte expectorant i pot ser útil en el tractament de la bronquitis crònica (9).

10. Digestió:

El consum de suc de créixens pot ajudar al seu sistema digestiu. El seu contingut en fibra i vitamina C pot estimular les secrecions gàstriques, ajudant el procés de digestió (10).

11. ADN Resistència de danys:

En una sèrie d'estudis, s'ha vist que l'ús de créixens pot millorar la capacitat d'una cèl·lula per resistir el dany d'ADN (11).

12. Bo per a la visió:

Dos antioxidants són abundantment present en aquesta herba, és a dir, la luteïna i la zeaxantina. Aquests ajuden a millorar la seva visió i prevenir la degeneració macular (12).

13. El tractament de la ressaca:

De vegades, és possible tornar a casa massa borratxo després d'engolir massa clavilles d'alcohol. Per recuperar-se ràpidament, beure un got de suc de créixens (13). Té un efecte desintoxicant sobre el fetge. Es neteja l'alcohol del cos ràpidament.

14. La neteja del cos:

Suc de créixens pot servir com un agent de neteja i ajudar a mantenir els òrgans com el còlon net. Això ajuda a eliminar les toxines del cos (14).

15. Dents:

Berro pot ser bo per a la salut oral. És eficaç en el tractament de problemes en les genives (15).

16. Funcionament de la tiroide:

Berro ha elevat contingut en iode, que pot ajudar a les persones amb condicions de la glàndula tiroide com el goll (16).

Receptes de suc de créixens:

Berro pot ser utilitzat per fer la boca aigua i sucs nutritius i batuts. Podeu provar aquestes dues receptes a casa i obtenir els beneficis per a la salut sorprenents d'aquesta herba.

1. El creixen suc verd:

Per fer aquesta recepta, es necessita una gran poma, 2 tasses de créixens, 1 tija d'api, suc de llimona i una mica de pebre. Barrejar tot en una liquadora i servir amb glaçons de gel.

2. Cogombre Berro Delight:

Per fer aquest saborós suc, necessita 2 cogombres llargs, un grapat de créixens, una poma i llimona i sal. Barrejar tot en una liquadora i afegir una mica d'aigua. Servir ben fred amb gel.

A què estàs esperant? Portar a casa aquesta meravellosa herba, i ser creatiu en la fabricació d'alguns dels millors sucs de la seva família ha provat mai. Recordeu que amb cada gota que s'empassen, colliran diversos beneficis per a la salut que els diners no pot comprar!

L'hi ha estat útil aquest article? Si us plau, comparteixi els seus comentaris amb nosaltres a la secció de comentaris.

Enllaços recomanats:

• 32 avantatges sorprenents de créixens per a la pell, cabell i la salut
• 6 Beneficis sorprenent d'Angelica Herb per a la pell, cabell i la salut
• 13 avantatges sorprenents d'herba calèndula per a la pell, cabell i la salut
• 11 avantatges sorprenents de Hyacinth Herb per a la pell, cabell i la salut