15 remeis casolans efectius per a la malaltia en moviment

Alguna vegada ha evitat viatjar només perquè la sola idea d'estar en un cotxe de quatre rodes, vaixell o avió fa sentir malalt? No estàs sol! Milions de persones, més dones que homes, regularment posen off causa de la cinetosi. Encara que això no és una condició mèdica greu, pot tenir un profund impacte psicològic en la forma en què sentim sobre els viatges. La cinetosi o malaltia del recorregut és una sensació de nàusees, marejos i vòmits de vegades provocada per estar en una manera de transport. És causada principalment per sensacions confuses. Quan els ulls perceben el moviment diferent del sentit real de moviment, el resultat és cinetosi o malaltia del moviment.

La cinetosi pot ser tan debilitant que una persona pot fins i tot tímida de viatjar a través de distàncies curtes. Moltes vegades, els efectes físics de la cinetosi desencadenen fortes reaccions psicològiques i una persona pot començar a magnificar les sensacions de mareig. La cinetosi pot semblar pitjor si un pateix d'espondilitis, astigmatisme, i la infecció de l'oïda.

Els tipus de la malaltia de moviment:

La cinetosi és el nom del mode de transport que provoca aquesta sensació incòmoda.

• Carsickness
• Mareig
• Mareig
• Malaltia del filat

La malaltia de moviment - Algunes mesures senzilles:

Si troba que no es pot retardar o evitar viatjar més, aquí hi ha algunes coses fàcils que vostè pot fer per aconseguir a través del viatge:

• Rodar per les finestres i obtenir una mica d'aire fresc. Mala olor cotxe és un gran detonador nàusees.
• Mira per la finestra a la llunyania objectes o directament a la direcció de la marxa, de nou tan lluny d'objectes. Com més a prop dels objectes es miri, més conflicte que hi ha entre els ulls (visió) i l'oïda interna (sentit de moviment i l'equilibri).
• Si és de nit, simplement prenent una migdiada o tancar els ulls és de gran ajuda. Se li alleuja pel tancament d'un dels dos sentits oposats.
• Mantenir la boca ocupada - mastegar xiclet, menjar galetes o patates fregides i beure aigua. El moviment de la mandíbula ajuda a alleujar la tensió. També alleujarà els mals de cap causats per les nàusees.
• Evitar llegir o jugar jocs de vídeo.
• Trobar un seient el més a prop possible del conductor. La millor aposta és ser el conductor!
• No viatge amb l'estómac buit. Si creu que hi ha mitjans d'alimentació sense vomitar, està molt equivocat.
• Mantenir-hidratat.
• Evitar molt pesada, greix i menjars picants abans del viatge. Ells faran l'acidesa a l'estómac es disparen.

Remeis casolans per la malaltia de moviment:

A més d'aquests consells, aquí hi ha quinze remeis casolans molt eficaços que vostè pot tractar de calmar la seva malaltia per moviment.

1. El gingebre:

Provat temps i segur tir - El gingebre és una arrel d'estranyar que alleujarà els efectes de la malaltia de moviment. Molts medicaments a base de gingebre estan disponibles a les farmàcies; també pot provar el te de gingebre. Mentre que l'aigua bullint per al te, afegir unes rodanxes de gingebre i deixeu que bulli bé amb l'aigua. A continuació, una mica de te empinada, afegir una mica de mel o sucre. La seva te de gingebre està llest. Begui almenys una hora abans del viatge. També pot portar a alguns al llarg en un matràs. També val la pena un tir són la cervesa de gingebre, ginger root i galetes de gingebre. Si no té accés a cap d'aquests, només seguir ensumant una o dues rodanxes de gingebre embolicat en un mocador de paper. Això funciona tot el temps.

2. Llimona:

Aquest és de l'experiència personal. Prengui una rodanxa de llimona (o qualsevol fruita cítrica) juntament amb vostè en una tovallola de paper i mantenir la inhalació de tant en tant. La fragància picant fresca de la fruita és una forma de tir segur per calmar el mareig i símptomes relacionats. També pot tractar bevent un refresc de llima llum. Funciona de meravelles.

3. Menta:

Aquesta herba refrescant fa més que refrescar els sentits. El fet mastegar caramels de menta en realitat pot ajudar a reduir les nàusees i els mals de cap causats pel mareig. Aquest remei per a la malaltia de moviment és adequat fins i tot per a nens petits. Si no us agrada el gust, pot provar una gota d'oli de menta al canell o en un mocador. És aromateràpia en la unitat.

4. Trossos de gel:

Alleujar les nàusees i el mareig per la succió en alguns trossos de gel. És calmant, li dóna alguna cosa que fer i per als vigilants del pes - té zero calories! L'aigua gelada neutralitza l'acidesa d'estómac amb nàusees i et fa sentir millor immediatament.

5. Suc de poma:

Glop de suc de poma abans i durant el viatge, i la seva malaltia per moviment hauran desaparegut. No obstant això, no consumeixen grans quantitats alhora com un excés de líquid a l'estómac sens dubte farà que vomitar. Bevent aquest suc no àcid gradualment ajudarà a calmar l'estómac i els nervis. Qualsevol altre suc de cítrics no funciona tan bé.

6. Galetes salades o galetes:

Viatjar amb l'estómac buit se sent com una bona manera d'evitar el vòmit. No obstant això, això és un error. Seguir picant en les galetes o melindros per evitar els sucs gàstrics s'acumuli en un estómac buit. També pot provar les patates fregides salades.

7. Els àpats lleugers:

Com a mínim una hora abans de viatjar, tenir una llum, menjar baixa en greix com ho faria en qualsevol altre dia. La investigació diu que l'estómac buit és més probable que produeixi acidesa, nàusees i vòmits. Com més ple l'estómac, millor serà el seu viatge. No obstant això, no es vagi per la borda pel consum d'un gran dinar. No va a ajudar.

8. Te:

Preparar una tassa de sucre lleuger, de poc de te i gaudir-ne abans del seu viatge. Els sabors suaus no només va a refrescar; sinó que també mantindrà el seu estómac en un estat neutre. El te també té calmant natural i agents calmants. No obstant això, evitar prendre una cervesa molt forta, ja que crea acidesa. El mateix passa amb el cafè. Si vostè ha de tenir alguns, assegureu-vos que és una tassa descafeïnat llum en lloc d'un fort cafè carregat amb llet, la nata i la cafeïna.

9. La acupressió:

Així que cap de les solucions anteriors per al mareig sembla funcionar per a vostè? Així, mesurar tres dits del canell a la part interna del braç. Amb el polze, apliqui pressió en aquest lloc i mantenir-hi durant algun temps. Feu això diverses vegades fins que se senti un respir. Aquest és el punt de acupressió per a les nàusees i funciona bé per a la majoria de la gent en la reducció dels símptomes relacionats amb la malaltia de moviment.

10. Crema de gel:

Wow! Finalment, un remei casolà diversió per al mareig! El gelat conté crema de llet - per calmar l'acidesa - i gel - per calmar un estómac amb nàusees. Aquest és un gran remei, especialment per als nens al cotxe. També manté excitats per a la propera parada de gelat.

11. La regalèssia:

Aquesta és una gran antiàcid i remei anti-inflamatòria. La regalèssia es pren com una tintura, decocció o infusió redueix l'acidesa a l'estómac i fa baixar moc en el revestiment de l'estómac. Caramels de regalèssia funciona de la mateixa manera. ATENCIÓ: No prengui regalèssia si està embarassada, ja que pot induir contraccions.

12. Camamilla:

Aquest bell herba és beneficiosa en la reducció del mal de cap i nàusees que prové de la cinetosi. Gaudir d'un te de camamilla i sentirà que el seu cos es relaxi immensament. També redueix la sensació general de cansament mareig que l'acompanya. Compta amb agents calmants naturals i un bonic aroma. Una forma segura perquè se senti relaxat!

13. Fulles de menta:

No, no és una pastilla de menta, em refereixo a la menta - l'herba real. Mastegar unes fulles de menta fresca o afegir-lo a la seva te. És un gran remei per al mareig i nàusees. També es pot administrar amb seguretat als nens. La fragància fresc i el gust de la menta és un agent calmant natural.

14. Begudes carbòniques:

Intenta bevent (no empassar) una cua carbonatada durant i abans d'un viatge. El diòxid de carboni serà ajudar a alliberar l'excés d'inflor de moviment relacionats amb malaltia de la nàusea i l'aigua freda es calmar l'estómac. (Una advertència: pot causar una mica de rots!)

15. Respiració profunda:

No ha de ser un guru de ioga per fer la respiració profunda. Inhalar aire fresc profunda i lentament. L'onada d'oxigen net i fresc no només alleuja el mareig per moviment, també es beneficia mitjançant la reducció de l'ansietat.

Qualsevol o tots aquests remeis i consells estan segurs de treballar amb vostè. Fer un combat d'assaig i error i decidir el que funciona millor per a vostè com s'aventura en aquest viatge temuda. D'altra banda, tractar de relaxar-se, el que és el pitjor que pot passar? Que va a vomitar! Gran pacte! Seguir endavant i fer-ho, se sentirà molt millor després. Això sens dubte va a acabar aquesta cara frunziment que has estat fent per un temps.

Aquests remeis a base d'herbes i naturals són millors en comparació amb els medicaments al·lopàtics per al mareig, ja que aquests medicaments de venda lliure solen causar somnolència excessiva i visió borrosa durant almenys 24 hores. No és molt útil si ha d'assistir a una reunió just després de volar o conduir. No deixeu que el mareig li roben de la meravellosa experiència de viatjar. Provar alguns d'aquests remeis i es trobarà a l'espera per al vol següent, amb cotxe o viatge.