15 efectes secundaris greus de l'oli Traient

Com tots sabem, tirant l'oli és la pràctica de xiulant oli a la boca durant llargs períodes de temps per gaudir de certs beneficis per a la salut. Es creu que pel sibilant o la celebració d'oli a la boca, vostè pot desfer-se dels bacteris orals i les toxines en el cos que són solubles en l'oli, gaudint així d'una millor salut oral i general.

Si bé hi ha defensors d'oli de tracció, també és una tècnica que ha rebut moltes crítiques i escepticisme per la comunitat mèdica. Sí, hi ha estudis científics per donar suport certes reclamacions i beneficis de l'oli de tracció, però aquests estudis són massa petites i no tenen massa variables per a les fraternitats mèdiques i científiques a acceptar-los.

Aquest post parla sobre els efectes secundaris de la tira d'oli. Vols saber quins són? Segueix llegint aquest post.

Els orígens de tirar d'oli:

La història de Ayurveda es remunta a més de 3.000 anys. Aquest sistema va ocupar de la curació holística utilitzant mitjans naturals. Una de les pràctiques preconitzades pel Ayurveda és l'oli de tracció per a la salut oral òptima.

Es recomana l'ús de gira-sol o de llavor de sèsam oli per tractar condicions orals com ara pudor, sequedat de la gola, l'enfortiment de les genives, les dents i les mandíbules, i prevenció de la càries i la goma de sagnat. Practicants antics d'oli tirant utilitzen dos mètodes - Kavala Graha i Gandusha.

En Kavala Graha, es pren només la quantitat d'oli que se senti còmode que sosté a la boca. A continuació, aquest oli es porta a terme dins de la boca durant uns 3 minuts, gàrgares i va escopir. D'altra banda, Gandusha consisteix a omplir la boca amb oli i es manté durant uns 5 minuts abans de escopir.

Els efectes secundaris:

Els proponents d'oli tirant a mantenir assenyalant els nombrosos beneficis que estan recolzats científicament. No obstant això, també hi ha evidència científica que dóna suport als efectes secundaris de l'oli de tracció, alguns dels quals són molt desagradable.

Així, sense més, seguirem endavant i fes un cop d'ull als principals efectes secundaris de l'oli tirant-se que vostè ha de tenir en compte.

1. Excessiva sequedat de la boca:

Si bé se sap que mantenir la gola se li s'assequi l'oli de tracció, pot ser contraproduent també. Un dels efectes secundaris comuns de tirar l'oli és excessiva sequedat de la boca. Moltes persones que utilitzen constantment aquesta pràctica salut bucal troben les seves boques es ressequi massa després del procés de neteja. Hi ha una raó per això. El xiulant fa que l'oli es barregi amb la saliva, per tant l'eliminació per complet de la boca. Per tant, després d'acabar de tirar l'oli, es troba la boca és extremadament sec.

2. Lipoide Pneumònia:

Un dels efectes secundaris més espantós de tirar l'oli és la pneumònia lipoïdal. Moltes persones no coneixen el mètode correcte de xiulant l'oli dins de la boca. Com a resultat, acaben inhalant l'oli, que es carrega amb els bacteris i toxines. Aquest oli contaminat entra en els pulmons, causant pneumònia lipoïdal. Aquest fet ha estat informat per l'Associació Dental Americana i també per la Biblioteca Nacional de Ciències dels Estats Units.

3. Malestar estomacal:

L'Associació Dental Americana també informa que l'oli de tirar es pot conduir a un malestar estomacal o diarrea. Un cop més, la raó és ingerir l'oli fa que els bacteris per entrar a l'estómac. Com a resultat, es condueix a la diarrea ja que el seu cos ha de expulsar l'oli contaminat a l'estómac d'una manera o altre.

4. Escopir mucosa:

Hi ha informes de persones tos amb moc. Els defensors i partidaris d'oli que tiren afirmació que no és res de què preocupar-se, ja que el seu cos s'està netejant. No obstant això, el xiulant que se suposa que s'ha de fer durant 10 a 15 minuts fa que el moc a la gola per espessir, i després el seu cos ha de expulsar-ho. Es porta a terme mitjançant la tos cap amunt, fent que tot el procés desagradables.

5. Nàusees i vòmits:

Com l'oli de tracció es realitza amb l'estómac buit, alguns usuaris han informat que experimenten nàusees. De nou, això es pot atribuir a la ingestió d'una petita quantitat d'oli que es carrega amb els bacteris i les toxines que fan que el seu estómac al paire, la qual cosa porta a la nàusea.

6.-Com ressaca Sensació:

Les persones que fan servir l'oli de coco poden experimentar una sensació de ressaca similar. Això és principalment a causa dels triglicèrids de cadena mitjana-presents en l'oli. D'acord amb una experiència anecdòtica d'un usuari, un metge va afirmar que una dieta alta en carbohidrats juntament amb oli de coco per xiulant podria conduir a aquesta experiència en particular, ja que el cos tendeix a reaccionar negativament a l'oli.

7. Rampes a l'estómac:

Hi ha algunes persones que podrien ser al·lèrgiques a l'oli que utilitzen per tirar d'oli. Els olis més comuns utilitzats són el de càrtam, sèsam, coco, oliva i gira-sol. Per tant, si vostè és al·lèrgic a qualsevol d'aquests olis, pot experimentar rampes a l'estómac i possiblement nàusees amb vòmits després que acabi xiulant l'oli a la boca.

8. Pèrdua de gana:

Un dels efectes secundaris de l'oli de tracció és una pèrdua de gana. Encara que alguns afirmen que perden la gana, ja que no volen fer la boca bruta després de passar per 15 minuts de xiulant l'oli, hi ha altres que afirmen que tot el procés d'oli tirant sembla avorrida la seva gana. Per tant, no poden prendre l'esmorzar després del procés de neteja, el que porta a un metabolisme lent durant tot el dia. En general, la pèrdua de gana es produeix quan les persones tendeixen a ingerir una petita quantitat d'oli, mentre que sibilant.

9. Mandíbula Rigidesa:

Una de les advertències d'oli tirant és que cal esbandir l'oli a la boca sense parar durant 10 a 15 minuts perquè el procés sigui eficaç. Per tant, no és sorprenent que moltes persones experimenten rigidesa en les mandíbules. El xiulant non-stop fa que els músculs de la mandíbula i lligaments per estirar, el que resulta en dolor i rigidesa. D'altra banda, també es necessita per mantenir les seves mandíbules estretes per assegurar-se que no escopir l'oli a causa de reflex nauseós. El apretament causa dolor a les seves mandíbules i els fa rígida.

10. Augment de les càries:

Per desgràcia, hi ha molta gent per aquí que utilitzen oli tirant com un substitut per al raspallat de dents i el fil dental dental. Mentre que l'oli de tracció mecànica utilitza la força per desfer-se de restes d'aliments i matèria particulada de la boca, que no aconsegueix desfer-se de la placa i la gingivitis, segons l'Associació Dental Americana. Això és perquè els olis utilitzats per sibilant no contenen olis essencials com el salicilat de metil, timol, mentol, eucaliptol i, que tenen anti-placa i anti-gingivitis propietats. Per tant, les persones que utilitzen l'oli de tracció com una alternativa al raspallat i l'ús es donarà compte d'una major incidència de càries i cavitats.

11. Aparició sobtada de símptomes gripals:

Existeix evidència anecdòtica d'alguns individus que han experimentat símptomes similars a la grip sobtats després de tirar l'oli. La raó d'això, com es creu, és que aquests individus van ingerir una petita quantitat de l'oli que conté els bacteris, fent que el sistema immunològic del cos per activar i combatre els bacteris. Quan això succeeix, es produeix símptomes similars a la grip.

12. Augment de la set:

Com l'oli tirant fa que la boca s'assequi i la gola s'omple de moc que tossir constantment cap a fora, pot resultar en un major consum d'aigua. Aquest augment de la set no és un indicador de que el seu cos està deshidratat. Més aviat, és una reacció a la sequedat inicial experimenta a la boca i la gola després que el sibilant. Recordeu, massa d'alguna cosa és dolent, i si vostè beu massa aigua per combatre la sequedat i el moc enganxat a la gola, que podria patir d'intoxicació per aigua, que pot ser fatal.

13. Salut dolències causa de la presència de metalls pesants en l'oli:

Atès que l'oli tirant s'ha tornat tan popular, una gran quantitat de botigues d'aliments saludables estan venent olis que les persones recullen per al propòsit. No obstant això, cal anar amb compte en triar la marca d'oli, ja que alguns olis, durant la prova, es va trobar que contenien alts nivells d'arsènic, mercuri i / o plom. Tots sabem el que aquests metalls pesants poden fer als nostres cossos. Ells són tòxics i poden provocar càncer, problemes reproductius i molts altres problemes de salut greus.

14. Pèrdua del gust:

El Dr. Amala Guha, un professor assistent d'immunologia i medicina a la Universitat de Connecticut Health Center, estableix que les persones que no fan servir el mètode correcte d'oli tirant podria experimentar pèrdua de sabor i sensació a la boca. Aquesta pèrdua de sabor i sensació pot fer que perdi la gana, el que resulta en deficiències nutricionals i un metabolisme lent. El metge també diu que el sibilant s'ha de fer durant 4 minuts i no durant 10 a 15 minuts, com es suggereix en altres fonts.

Altres efectes secundaris:

Hi ha altres efectes secundaris que pot experimentar quan es comença a realitzar oli tirant. Alguns d'aquests inclouen el següent:

1. Bloquejat fosses nasals:

Algunes persones poden experimentar un nas bloquejada, mentre que l'oli sibilant. Experts de Ayurveda i holístics recomanen la neteja i sonar-se el nas abans d'iniciar el procés per evitar el bloqueig. També pot sonar-se el nas mentre es manté l'oli a la boca.

2. Esternuts i tos:

Hi ha una possibilitat que vostè podria experimentar un impuls d'esternudar i tossir. Això és perquè l'oli pot causar irritació. Els experts recomanen aturar el xiulant i permetent que el seu cos es relaxi per superar les ganes d'esternudar i tossir. Si això no funciona, el millor és escopir l'oli, esternudar i / o tossir i després prendre oli nou i continuar amb el procés.

3. Ganes d'orinar o defecar:

Si no orinar o defecar abans de començar el procés de tracció d'oli, pot experimentar això. En cas que l'impuls de venir, no aturar-lo. En el seu lloc, seure al seient del vàter i continuar amb el procés de tracció oli.

4. Flegma i moc al Boca:

Oli de tirar es pot extreure glòbuls de flegma o moc a la boca de la gola. Això pot fer que sigui difícil per tu per seguir tirant oli. Per tant, el millor és escopir l'oli i la flegma i prendre oli nou i continuar.

5. Empitjorament de les condicions de salut crònics:

De vegades, certes condicions de salut cròniques poden empitjorar a causa del oli tirant. D'acord amb els naturòpates i experts en Ayurveda, aquest agreujament es produeix abans que la condició es posa millor. Per tant, no és res de què preocupar-se. No obstant això, si s'adonen que la seva salut està empitjorant, el millor és consultar a un metge qualificat i certificat immediatament.

Consells per evitar els efectes secundaris de la tira d'oli:

Molts dels efectes secundaris de l'oli tirant són causats a causa de la pràctica de la tècnica d'una manera incorrecta. Per tant, si s'aprèn la tècnica correcta, és possible que no hagi d'experimentar molts dels efectes secundaris esmentats anteriorment.

• Raspallar-se les dents, normalment després de despertar-se. Assegureu-vos de netejar la llengua i esbandir bé la boca.
• Prendre 10 ml d'oli de sèsam o gira-sol i elevar la barbeta de forma marginal. Això farà que l'oli es va estendre per tot l'interior de la seva boca.
• Fes servir la teva llengua per xuclar i xuclar l'oli, de manera que penetra en els buits entre les dents i els escombrats més de les genives i al paladar. Això ajuda a atrapar els bacteris i altres patògens en l'oli.
• Utilitza els seus mandíbules com si vostè està mastegant alguna cosa.
• Continuar amb el procés durant uns 10 minuts, després de la qual cosa es donarà compte de la viscositat de l'oli de canvi. Arribarà a ser més aquós.
• Escopir l'oli. Abstenir-se de escopir en el desguàs, com l'oli va a obstruir ella. És millor per a escopir en la seva galleda d'escombraries és.
• Utilitzar l'aigua de l'aixeta per esbandir bé la boca.
• Per obtenir els millors resultats, esperi durant 15 a 20 minuts abans de menjar o beure qualsevol cosa.
• Just després que hagi acabat amb l'exercici, s'adonarà que les seves dents se senten més polit i la seva cavitat oral se sent més fresc i més net.

Precaucions:

• Els nens menors de 5 anys no s'ha de permetre dur a terme tirant oli.
• Si vostè és al·lèrgic a un determinat tipus d'oli o una marca, utilitzar un altre tipus.
• Si l'oli no s'encén fina i blanca, no està realitzant l'oli tirant correctament.

Com ha ajudat a aquest post? Explica'ns comentant en el quadre a continuació.