- 420k
- 1k
- 870
Existeix aquesta sensació de cremor peculiar que sembla ser que irradia del seu estómac, tot el camí fins al pit. Et fa sentir com si el seu cor està en flames. Aquesta sensació de cremor és res més que el reflux àcid a l'estómac que et fa sentir tan incòmode. Si vostè és un dels que pateix de manera regular, o fins i tot de tant en tant, aquest article pot ajudar a lluitar amb ella.
Saber més sobre aquesta condició i com es pot tractar amb remeis casolans a les següents seccions. Mantenir els consells i remeis en compte per a la propera vegada que el seu estómac sembla estar cremant tot, des de la gola fins els budells.
El nostre estómac conté àcids que digereixen els aliments i els líquids que consumim. L'entrada d'aliments a l'estómac és controlat per una vàlvula (esfínter esofàgic inferior). Aquesta vàlvula no permet menjar per tornar a entrar a l'esòfag o els àcids de l'estómac a fluir en el tub d'alimentació. El reflux àcid es produeix quan aquest esfínter no es tanca correctament, i els àcids de l'estómac entrar a l'esòfag, causant una sensació de cremor juntament amb altres símptomes. Pot ser causada causa d'una varietat de raons. Les més comunes són:
Científicament, reflux àcid es coneix com a malaltia de reflux gastroesofàgic o MRGE. Hem fet una llista dels símptomes comuns a continuació.
Certs medicaments poden alleujar la incomoditat, però poden tenir efectes secundaris negatius. És millor provar alguns remeis naturals per trobar el que funciona millor per a tractar la seva condició. I, per això, tot el que ha de fer és estendre la mà per a coses simples que es troben a la cuina. La resposta a l'acidesa estomacal i la indigestió àcida resideix a ser capaç de restaurar l'equilibri natural i gàstrica funció. Alguns remeis que pot utilitzar per superar la sensació de cremor a l'estómac es donen a continuació.
Barrejar el vinagre en aigua i beure aquesta barreja.
Beure això cada vegada que experimenta el reflux àcid. Si no desapareixen després de tenir un got d'aquesta aigua, repetir després d'unes hores.
Podria ser sorprenent, però quan els àcids de l'estómac estan cremant l'esòfag, la ingestió de més àcid en realitat pot calmar-se. Es regula la producció d'àcid a l'estómac i provoca equilibri (3).
De nou a la taula de contingut
Afegir el suc de llimona a l'aigua i al tenir aquest amb l'estómac buit.
Tenir això en el matí per desfer-se del reflux àcid, a causa de que el menjar pesada que tenia ahir a la nit.
El suc de llimona, quan es barreja amb aigua calenta, alleuja els símptomes de reflux àcid en gran mesura. Ajuda a mantenir un equilibri adequat d'àcids en l'estómac i per tant redueix al mínim el reflux àcid (4).
Si vostè és propens a desenvolupar acidesa estomacal, utilitzar aquest recurs 10 - 15 minuts abans de tenir els seus menjars com una mesura preventiva per al reflux àcid.
1 - 2 tassa de suc d'àloe vera
Beure el suc abans d'un àpat.
Beure quan sigui necessari per alleujar l'acidesa i altres símptomes.
Aloe és una planta generalment s'usa per calmar cremades. Tot i que no hi ha una base científica a aquest recurs, l'ús d'aquesta herba ajuda amb l'acidesa estomacal, ja que redueix la inflamació (5). Això vol dir que quan l'estómac comença a sentir-irritada i inflamada, un got de suc d'àloe vera en fred només pot ajudar a que es calmés.
De nou a la taula de contingut
Un got de llet freda
Beure aquesta després del menjar.
Tenir llet freda després dels àpats per evitar o alleujar problemes d'acidesa.
La llet pot ajudar a estabilitzar els àcids gàstrics a l'estómac i li donarà alleujament de l'acidesa. Prevé l'acumulació dels àcids de l'estómac amb la multitud de nutrients que conté (6).
De nou a la taula de contingut
Llet de magnèsia líquida
Prengui-ho com s'indica a l'ampolla.
L'ús d'aquest remei una vegada que s'ha de donar alleugeriment de la sensació de cremor.
El magnesi en la llet de magnèsia té un efecte antiàcid a l'estómac. Lleu a versions aguts de reflux àcid crònica poden ser tractats amb aquest compost (7).
Si està embarassada o alletant, consulti al seu metge abans d'usar aquest remei.
De nou a la taula de contingut
La goma de massilla
Mastegar en aquesta goma per alleujar la cremor d'estómac i crema.
Sempre que experimenti el reflux àcid, només cal ficar una d'aquestes gomes a la boca i mastegar-.
La goma de mastegar massilla estimula les glàndules salivals, el que augmenta el flux de saliva. Com a resultat, qualsevol àcid que s'ha acumulat en l'intestí es dilueix i es va rentar ràpidament. L'aclariment d'àcid llavors millora els símptomes de cremor d'estómac. La saba de l'arbre massilla s'utilitza per fer aquesta goma (8).
De nou a la taula de contingut
Tenen una tassa o dos al dia per mantenir el reflux àcid a la badia.
Els tes d'herbes són coneguts pel seu efecte de neutralització d'àcids. Ells calmar l'estómac i tenen propietats antiinflamatòries que alleugen la sensació de cremor a l'esòfag (9, 10).
De nou a la taula de contingut
1 tassa de iogurt natural
Tenir el iogurt, preferiblement refrigerada.
Prendre una tassa quan experimenta una sensació de cremor a l'estómac i al pit.
Iogurt calma els folres de l'esòfag i l'estómac. Redueix la sensació de cremor i es calma l'estómac (11).
De nou a la taula de contingut
Dissoldre el bicarbonat de sodi en aigua i beure-ho. Vostè pot afegir mel o suc de llimona per millorar el sabor.
Aquest recurs ha de donar alleugeriment en un parell de minuts. Utilitzar-lo com i quan sigui necessari.
El bicarbonat de sodi és el nom comú de bicarbonat de sodi, que és de naturalesa alcalina i ajudarà a curar la seva acidesa com el seu pH és superior a 7,0. Això neutralitza els àcids de l'estómac i es desfà de la sensació de cremor (12).
Evitar l'ús d'aquest recurs durant més d'una setmana en un anar ja que és alt en sal i pot conduir a la inflor o nàusees.
De nou a la taula de contingut
1 tassa de papaia OR 1 plàtan o 1 carrer
Menjar dels fruits disponibles per obtenir alleujament de reflux àcid.
Podeu utilitzar aquest remei per a l'alleugeriment ràpid i també com una mesura preventiva per evitar molèsties a causa de la sensació de cremor a l'estómac.
Els plàtans són rics en els antiàcids naturals que actuen com un amortidor contra el reflux àcid. Ells són una rica font de potassi i ajuden a mantenir el nivell de producció d'àcid a l'estómac sota control. Certs elements de la fruita també ajuden a augmentar la producció de mucosa a l'estómac, el que, al seu torn, protegeix dels efectes nocius de la producció excessiva d'àcid. Com plàtans són alts en fibra, ajuden a accelerar la digestió, reduint així al mínim la incidència d'acidesa (13). També pot provar amb una poma al dia o menjar una mica de papaia per obtenir alleujament de reflux àcid. Papaies i pomes contenen enzims que són útils en el procés de digestió (14, 15).
De nou a la taula de contingut
Xuclar una pastilla om si no pot trobar l'herba per al te.
Prendre una tassa o dues en un dia.
L'om relliscós és un remei herbal meravellós per tractar el reflux àcid com s'alineï i alleuja la boca, gola, estómac i intestins. Conté antioxidants que poden ajudar els símptomes intestinals inflamatòries tranquil·les. Ja que estimula les terminacions nervioses en el tracte gastrointestinal, la secreció de moc és millorada, que protegeix el seu tracte GI contra les úlceres i l'excés d'acidesa (16).
De nou a la taula de contingut
Beure 1 - 2 tasses de te de gingebre en el dia.
L'arrel del gingebre és una teràpia eficaç que és útil en l'alleujament d'una sèrie de problemes d'estómac - des nàusees fins al reflux àcid. Pot ajudar a calmar l'estómac i també actuen com un tampó àcid. També té efectes antiinflamatoris i anti-nàusees (17).
De nou a la taula de contingut
Empassar la mostassa amb l'ajuda de l'aigua.
Tingueu aquesta sempre que experimenti acidesa i altres símptomes de reflux àcid.
La mostassa és un aliment alcalí plena de minerals, i que estimula l'excreció de saliva. Pot ser una mica difícil consumir crua de mostassa, però a causa dels seus atributs alcalines, que l'ajudarà a neutralitzar l'àcid ha augmentat a la gola (18, 19).
De nou a la taula de contingut
5 - 6 ametlles
Ells tenen després de tot el que menja, especialment després dels àpats.
Per a això, després de cada àpat.
Aquests fruits secs neutralitzen els sucs a l'estómac, alleujar i prevenir els casos d'acidesa estomacal (20).
De nou a la taula de contingut
També pot simplement rentar les fulles i se les mengen. Assegureu-vos de mastegar a fons.
Begui aquesta infusió 2-3 vegades en el dia.
Les propietats terapèutiques de fulles d'alfàbrega donen un alleujament immediat de gas, acidesa, i nàusees. El te té un efecte de refredament que ajuda a reduir el dolor en general i ardor associada amb el reflux àcid (21). Els que pateixen d'acidesa força freqüència necessitat de mantenir seques i fulles d'alfàbrega picada a mà, que es pot consumir amb aigua per a un alleujament immediat.
De nou a la taula de contingut
Alguns d'aquests remeis donar un alleujament immediat mentre que alguns poden prendre un parell de minuts per mostrar els seus efectes. Comprovi el seu rebost per als ingredients que té disponibles i utilitzar-los segons el recomanat anteriorment. A més dels remeis casolans per curar per sobre de l'acidesa estomacal, s'ha d'evitar certs aliments que són coneguts per desencadenar un reflux àcid a moltes persones. Una llista d'aquests articles és la següent.
Aquests aliments són millor evitar quan vostè està experimentant una sensació de cremor a l'estómac o si és propens a desenvolupar reflux àcid.
La llista donada anteriorment inclou els desencadenants més comuns de la sensació de cremor a l'estómac que pot ser fàcilment eliminat de la seva dieta.
La sensació de cremor a l'estómac i al pit causat a causa del reflux àcid és molt incòmode. Com hem vist, les raons d'això poden ser molts - de menjar el menjar picant a dormir immediatament després d'un àpat. L'ús de remeis casolans en comptes de més dels medicaments que poden causar efectes secundaris és sempre una millor opció. Donar els remeis en aquest article un intent, i veure quin funciona millor per a vostè. No us oblideu de fer els canvis en la seva dieta al mateix temps.
Sap vostè de qualsevol altra ardor d'estómac remeis casolans? Compartir-los amb nosaltres a la secció de comentaris.