14 remeis casolans efectius per eliminar les gingivitis

Dolor de les genives pot ser un veritable mal en el ja-saps-què. No es pot menjar ni beure res; no es pot parlar o fins i tot seure en pau a causa del dolor constant. És important prestar atenció a la seva salut oral per evitar aquest escenari. Gingivitis o mal de les genives s'està convertint en una malaltia comuna en aquests dies per via oral, i ens ajudaran a trobar alleujament amb els remeis en aquest article.

La gingivitis és una de les malalties orals més doloroses que afecten les genives. Es caracteritza per inflamació de les genives i de la coagulació, així com gomes que comencen a retrocedir de les dents. Molt sovint, els símptomes són massa suau per a ser notat, però quan ho fan esclatar, el dolor pot ser agut. Aquesta és una infecció que pot causar una gran quantitat d'incomoditat i altres complicacions si es deixa sense tractar (1).

Vegem les causes d'aquesta malaltia de les genives doloroses.

Quines són les causes de la gingivitis?

La gingivitis és causada per l'acumulació de placa a les dents, que és bàsicament una acumulació de bacteris (1). Aquesta placa es compon de bacteris, restes de menjar, i el moc. Mala higiene dental és una de les principals raons de l'acumulació de placa, que porta a la gingivitis. Altres factors que augmenten el risc de gingivitis inclouen:

• Els canvis hormonals durant l'embaràs
• Diabetis
• Les infeccions o malalties sistèmiques (que afecten tot el cos)
• Certs medicaments com les píndoles anticonceptives (2)

Si ja està patint de gingivitis, anar al dentista no és l'única solució. Hi ha molts remeis casolans que poden alleujar el dolor. Heus aquí una llista dels principals remeis casolans per a la gingivitis que poden proporcionar alleujament d'aquesta condició dolorosa.

Com desfer-se de la gingivitis a la llar

1. Salins gargarismes
2. Gel d'Aloe Vera
3. Bicarbonat de sosa
4. Clau
5. Suc de nabiu
6. Suc de llimona
7. Mostassa oli i sal
8. Caiena
9. Sàlvia
10. Alum gargarismes
11. Listerine
12. Oli de coco
13. Oli de l'arbre del te
14. Te verd

Remeis gingivitis Inici

1. Salins gargarismes

Necessitarà

• Sal de taula 1 cullerada
• Un got d'aigua tèbia

El que ha de fer

1. Es prepara una solució mitjançant la barreja de la sal en aigua.
2. Feu gàrgares amb aquesta solució després de raspallar-se les dents.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això 3 - 4 vegades en el dia, especialment després dels àpats.

Per què això funciona

L'aigua salada és un antibacterià (3). Alleuja les genives i ajuda a reduir la inflamació causada per la gingivitis (4).

De nou a la taula de contingut

2. Gel d'Aloe Vera

Necessitarà

Un full de àloe

El que ha de fer

1. Tallar el full de costat i transferir el gel present a l'interior d'un recipient.
2. Aplicar una capa d'aquest gel a les genives afectades.
3. Pot o bé deixar-lo en gàrgares o al cap d'uns minuts amb aigua corrent.

Emmagatzemar la resta del gel d'àloe en un recipient hermètic.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Aplicar el gel d'àloe vera dues vegades al dia.

Per què això funciona

L'aplicació de gel de àloe vera en les genives pot ajudar a desfer-se de les genives inflamades, així com l'acumulació de bacteris. Això es deu a àloe vera conté anti-inflamatòria i la curació dels compostos (5).

De nou a la taula de contingut

3. Bicarbonat de Sodi

Necessitarà

• 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
• Aigua

El que ha de fer

1. Afegir aigua suficient per al bicarbonat de sodi per fer una pasta.
2. Apliqui aquesta pasta sobre les genives amb els dits nets.
3. Deixar actuar durant 5 - 10 minuts i després esbandir la boca.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això una o dues vegades al dia.

Per què això funciona

Aquest remei que recórrer un llarg camí en la lluita contra els bacteris que causen la gingivitis. El bicarbonat de sodi neutralitza el pH en el seu entorn i exerceix efectes bactericides sobre els bacteris de la placa causant. També es refreda i alleuja les genives inflamades (6).

precaució

Aneu amb compte de no obtenir cap de bicarbonat de sodi en les dents. Aplicacions múltiples i repetitives de bicarbonat de sodi pot danyar l'esmalt de les dents.

De nou a la taula de contingut

4. Clau

Necessitarà

1 - 2 gotes d'oli de clau

El que ha de fer

1. Aplicar l'oli essencial directament sobre les genives inflamades.
2. Deixar actuar.

També pot col · locar 2 - 3 trossos de clau a prop de les genives si no té oli essencial de clau d'olor.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Torneu a aplicar l'oli de clau 2-3 vegades en el dia.

Per què això funciona

Si estem parlant de la salut oral, no hi ha llista està completa sense la menció de clau d'olor. Eugenol és el component més actiu trobat en el clau, i té antimicrobians, antioxidants i propietats antiinflamatòries (7).

De nou a la taula de contingut

Suc de nabiu maig.

Necessitarà

Suc de nabiu fresc o orgànica

El que ha de fer

Beure suc de nabiu durant el dia. Si el suc és massa àcid per les dents, diluir amb una mica d'aigua de l'aixeta i després beure-ho.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure 2 - 3 gots de suc de nabiu en un dia.

Per què això funciona

El consum de suc de nabiu sense sucre no només ajuda a reduir la multiplicació dels bacteris, però també comprova la seva propagació, el que manté a ratlla la gingivitis. Les proantocianidines presents en el suc de nabiu eviten que els bacteris de la formació d'un biofilm sobre les dents i les genives. El suc també té propietats antioxidants i antiinflamatòries que acceleren el procés de curació de l'hemorràgia i inflamació de les genives (8).

De nou a la taula de contingut

6. Suc de Llimona

Necessitarà

• Suc de llimona 1 cullerada
• Una tassa d'aigua

El que ha de fer

1. Barrejar el suc de llimona amb aigua i utilitzar això com una esbandida bucal.
2. Glopeig amb aquesta solució a la boca durant 1 - 2 minuts i després escopir.
3. Esbandida la seva boca neteja amb aigua corrent.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzar aquest esbandida bucal casolà cada matí i nit fins a obtenir alleujament.

Per què això funciona

Llimona conté àcid cítric i àcid ascòrbic que exerceixen efectes antimicrobians en els bacteris orals (9).

De nou a la taula de contingut

7. Mostassa oli i sal

Necessitarà

• Oli de mostassa 1 culleradeta
• Sal 4 culleradeta - 1

El que ha de fer

1. Barrejar l'oli i sal.
2. Fer massatges les genives amb això durant 2 - 3 minuts, utilitzant els dits.
3. Esbandida la seva boca amb aigua tèbia per eliminar tot rastre d'oli.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això dues vegades al dia per desfer-se dels símptomes de la gingivitis.

Per què això funciona

Les genives inflamades es pot calmar massatge amb la barreja d'oli de mostassa en sal. Aquests dos ingredients posseeixen propietats antimicrobianes, i van a restaurar la salut de les genives (10).

De nou a la taula de contingut

8. Caiena

Necessitarà

• Pasta dentífrica
• Raspall de dents
• Pols de caiena

El que ha de fer

Afegir una mica de caiena en pols a la seva pasta de dents regular i raspallar-se les dents amb això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzar aquest recurs cada dia fins que curi la infecció gingivitis.

Per què això funciona

Caiena en pols alleuja la incomoditat causada per la gingivitis i també impedeix que altres problemes en les genives en restringir el creixement de bacteris. La capsaïcina és el component clau que és responsable d'aquests efectes (11, 12).

De nou a la taula de contingut

9. Sage

Necessitarà

• Pols de sàlvia 1 cullerada
• Una mica de sal
• Un got d'aigua

El que ha de fer

1. Bullir la pols de sàlvia en aigua durant uns pocs minuts. Retirar del foc i afegir la sal. Barrejar bé.
2. Una vegada que aquesta solució ha arribat a la temperatura tèbia, esbandida la boca amb ella.

Vostè pot preparar una quantitat més gran d'aquest esbandida bucal a base d'herbes i guardar-lo en un pot tapat.

mètode alternatiu

1. Preparar un te d'herbes de sàlvia en agregar una cullerada de fulles seques de sàlvia en una tassa d'aigua calenta.
2. Sip en aquest te mentre està calenta.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitza aquest esbandida bucal cada dia, preferiblement dues vegades al dia.

Per què això funciona

Sage s'utilitza sovint per tractar la inflamació oral, ja sigui en les genives o en la cavitat de la dent. Quan s'utilitza per a la gingivitis, que tracta la infecció amb els seus components antimicrobians i redueix la inflamació, així (13).

De nou a la taula de contingut

10. Els gargarismes Alum

Necessitarà

• Pols d'alum 2 culleradeta - 1
• Un got d'aigua tèbia

El que ha de fer

Dissoldre l'alum en aigua i fer gàrgares amb ell.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Esbandida la seva boca amb est 2 - 3 vegades en un dia.

Per què això funciona

L'enrogiment i la inflamació es poden reduir fent gàrgares amb aigua alum. Funciona a matar els bacteris que s'ha acumulat en la cavitat oral i està causant símptomes gingivitis (14).

De nou a la taula de contingut

11. Listerine

Necessitarà

L'esbandida bucal Listerine

El que ha de fer

Faci-ho seguint les instruccions a l'ampolla.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Listerine utilitzar dues vegades al dia.

Per què això funciona

Aquest esbandida bucal que es troba comunament en la majoria de les cambres de bany que pot ajudar molt en el tractament de les infeccions orals. Conté la combinació perfecta d'olis essencials antimicrobians i antisèptics que netegen bé la boca (15). L'ús regular de Listerine o una esbandida bucal similars ajudarà a prevenir problemes orals en el futur.

De nou a la taula de contingut

12. L'oli de coco

Necessitarà

• 1 - 2 cullerades d'oli de coco verge
• L'aigua tèbia

El que ha de fer

1. Escombrat d'oli de coco a la boca durant 5 - 10 minuts.
2. Escopir l'oli i esbandir la boca amb aigua tèbia.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Faci-ho cada dia, ja sigui al matí oa la nit.

Per què això funciona

Oli de llençar o xiulant oli està guanyant popularitat per la seva neteja i beneficis antimicrobians. L'oli de coco absorbeix totes les restes d'aliments i altres impureses de la seva cavitat bucal. També redueix el creixement bacterià i la inflor amb les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries (16).

De nou a la taula de contingut

13. L'oli de l'arbre del te

Necessitarà

• 1 - 2 gotes d'oli d'arbre de te
• Pasta dentífrica
• Raspall de dents

El que ha de fer

Col · locar una o dues gotes d'oli essencial en la seva pasta de dents i raspall com de costum.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Utilitzeu l'oli d'arbre de te cada dia juntament amb la seva pasta dental regular.

Per què això funciona

Oli d'arbre de te és un oli essencial antimicrobià que treballa contra una varietat de bacteris (17). Patògens orals que causen gingivitis poden ser fàcilment eliminats amb només incloure aquest oli en la seva rutina de cura dental diària.

De nou a la taula de contingut

14. El te verd

Necessitarà

• 1 cullerada de te de fulles verdes
• Una tassa d'aigua calenta
• La mel (al gust / opcional)

El que ha de fer

1. Empinada la fulles de te verd en aigua calenta durant 3 - 5 minuts.
2. Colar i afegir la mel segons la seva preferència.
3. Beure aquest te d'herbes.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir dues tasses de te verd al dia.

Per què això funciona

El te verd no només és beneficiós per a un metabolisme saludable i un cos desintoxicat, sinó que també ajuda a mantenir la cavitat oral en bon estat de salut. Conté una gran quantitat de radicals lliures que asseguren les dents i les genives es troben a la salut de primera. Redueix la inflamació i elimina els patògens periodontals (18).

De nou a la taula de contingut

Aquests remeis poden prendre alguns dies per mostrar resultats, però segurament ho faran. Durant l'ús d'aquests remeis, assegureu-vos de seguir una dieta saludable que conté menys quantitats de sucre artificial i el menjar picant i fregit. Consumir gran quantitat de verdures i carns magres que estimulen el sistema immunològic i ajuda a la recuperació ràpida.

Anem ara a respondre algunes de les preguntes més freqüents dels nostres lectors.

Les respostes dels experts per a preguntes dels lectors

És contagiosa la gingivitis? Puc contractar a través dels petons?

Sí, els bacteris perjudicials poden ser fàcilment transferits a través de la saliva.

Com saber si vostè té gingivitis?

Els signes i símptomes de la gingivitis inclouen:

• Genives sensibles i inflades
• Dolor a les genives
• El sagnat de les genives durant el raspallat o el fil dental
• Retrocés de les genives (genives s'allunyen de les dents)
• Mal alè
• Les dents fluixos
• Una major sensibilitat oral a aliments i begudes fredes i calentes (19, 20)

Quines són les etapes de la gingivitis?

• La gingivitis és la primera etapa de la malaltia de les genives que es caracteritza pels símptomes esmentats anteriorment.
• La segona etapa és la periodontitis, on l'os i les fibres que suporten les dents estan danyats sense possibilitat de reparació.
• Periodontitis avançada és la tercera etapa en què l'os i les fibres estan completament destruïdes, causant que les dents es desplaci.

Quant de temps es triga a curar la gingivitis?

De mitjana, la gingivitis triga 10 - 14 dies en curar. Els símptomes es poden alleujar per complet en dues setmanes.

Gingivitis pot causar mals de cap?

Les dolor a les genives inflamades i que provoquen el dolor que irradien des dels seus mandíbules al capdavant. Els mals de cap causats a causa de la gingivitis són anomenats mals de cap queixal del judici.

Gingivitis pot causar càncer?

Qualsevol infecció a la cavitat oral, si no es tracta tan aviat com sigui possible, pot progressar a una fase avançada en la qual les possibilitats que la transformació en càncer goma o qualsevol altre tipus d'augment de càncer.

Gingivitis pot causar el mal alè?

Sí, el mal alè es veu sovint en les persones que pateixen de gingivitis.

Ara que ja sap com desfer-se de la gingivitis a casa, què estàs esperant? Els remeis en aquest article pot arribar a ser un salvavides i un estalvi de viatge (al dentista) si s'utilitzen tan aviat com noti els primers símptomes de la gingivitis. Molts dels remeis, com per fer gàrgares d'aigua sal, suc de llimona per fer gàrgares, el te verd, etc., es poden incloure en les seves rutines setmanals per mantenir a ratlla els patògens orals. Com se sol dir, és millor prevenir que curar. A més, mantenir una rutina de raspallat - raspall, fil dental, esbandida bucal i. Aquests tres passos poden mantenir la seva cavitat oral sana i lliure d'infecció.

Té una rutina d'higiene oral? Quins passos segueixes? No compartir amb nosaltres a la secció de comentaris.