13 millors remeis casolans per tractar el fred d'estiu

Un fred durant l'estiu? Sona una mica estrany, oi? No obstant això, això és més comú del que pensa. Moltes persones agafen un refredat durant els mesos d'estiu i pateixen a causa dels símptomes, així com el clima calent. No hi ha gelats, begudes fredes, i no hi ha vacances a regions més fredes empitjoren els calorosos mesos d'estiu.

Un refredat pot convertir-se en un malson durant l'estiu. Per tant, què es pot fer quan es contreu el refredat comú en els calorosos mesos d'estiu? Com curar un refredat d'estiu? Es va al metge i desemborsar diners l'única opció?

Bé, no! Hi ha una alternativa millor, i que consisteix a utilitzar alguns remeis casolans sorprenents que són barats i molt eficaç. Vols conèixer els remeis casolans eficaços per al fred a l'estiu? A continuació, seure i donar a aquest post una lectura.

Abans d'entrar en els remeis, anem a entendre millor el fred estiu.

Causes estiu fred

A diferència del fred de l'hivern que és causada pel rinovirus, refredats d'estiu són causats sovint per un altre grup de virus coneguts com els enterovirus. La infecció es dissemina quan entra en contacte amb una persona infectada o un objecte, o l'aigua quan es consumeix que té el virus en ell (1).

Els símptomes estiu fred

Tothom experimenta una àmplia gamma de símptomes durant un refredat d'estiu. Els més comuns són:

• Esternuts
• A, secreció nasal congestionada
• Una picor a la gola i dolor
• Tos
• Congestió

Si teniu febre alta i erupcions cutànies, consultar a un metge immediatament (1, 2).

Troba sota dels remeis per desfer-fred estiu amb ingredients naturals que es troben a casa.

Com vostè desfer-se d'un refredat d'estiu?

1. Aerosol salí
2. Vinagre de sidra de poma
3. La vitamina C
4. Gingebre
5. Echinacea
6. Cúrcuma
7. Te d'herbes
8. Olis essencials
9. All
10. Mel
11. Ceba vermella
12. Llet
13. Canyella

Remeis casolans per a l'estiu fred

1. Aerosol salí

Necessitarà

• Sal de mar 1 culleradeta
• Una tassa d'aigua
• Una mica de bicarbonat de sodi
• Una ampolla d'aerosol salí

El que ha de fer

1. Escalfar l'aigua fins que estigui prou calenta perquè vostè pugui tenir.
2. Posar la sal i el bicarbonat de soda a l'ampolla d'esprai, afegir l'aigua tèbia i barrejar bé.
3. Ruixeu acuradament això en les seves fosses nasals, un alhora, per esbandir els conductes nasals.
4. Esbandida l'ampolla i deixar assecar a l'aire.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetiu això una o dues vegades al dia.

Per què això funciona

L'aigua salina actua com un descongestionant nasal i aclareix el moc cruixent i / o acumulada pels nassos (3).

precaució

No substitueixi la sal del mar amb la sal de taula ja que aquest conté additius i pot causar irritació al nas.

De nou a la taula de contingut

2. Vinagre de poma

Necessitarà

• 1 cullerada de vinagre de sidra de poma
• Un got d'aigua

El que ha de fer

Barrejar el vinagre i aigua i beure aquesta barreja. Es pot afegir una mica de mel per al gust a aquesta barreja.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure 1 - 2 gots d'aigua ACV cada dia fins que el fred aclareix.

Per què això funciona

ACV crea un ambient alcalí en el cos, i això ajuda a matar els virus i bacteris amb facilitat i rapidesa (4).

De nou a la taula de contingut

3. Vitamina C

Necessitarà

Pastilles de vitamina C

El que ha de fer

Prengui aquest suplement tots els dies.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Consumir tal com s'aconsella a la caixa.

Per què això funciona

La vitamina C millora la resposta immune del cos a la infecció viral. Com a resultat, el virus serà eliminat ràpidament del cos (5).

De nou a la taula de contingut

4. El gingebre

Necessitarà

• Arrel de gingebre 2 polzades - 1
• Una tassa d'aigua calenta
• 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

1. Preparar un te de gingebre calenta tallant el gingebre i submergir-lo en aigua calenta durant uns minuts.
2. Colar, afegir la mel i beure aquest te.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenen 2 - 3 tasses de te de gingebre en un dia.

Per què això funciona

El gingebre té propietats antiinflamatòries i antivirals (6). Això ajudarà a reduir la inflamació dels conductes nasals i disminuir la mucositat excessiva que s'està produint. La calor del te també a calmar les seves fosses nasals.

De nou a la taula de contingut

5. Echinacea

Necessitarà

Càpsules de l'Echinacea o tintura

El que ha de fer

Ingerir el suplement d'herbes com s'indica a l'ampolla.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Presa voltant de 900 mg de l'herba dividida en 2 - 3 dosis durant el dia.

Per què això funciona

Comunament conegut com el cònica porpra, Echinacea augmenta el nombre de cèl·lules blanques de la sang en el cos. Això és beneficiós per al tractament d'infeccions com ara refredats, grip, etc., com els glòbuls blancs són responsables de la lluita contra la infecció que produeix microorganismes (7).

De nou a la taula de contingut

6. La cúrcuma

Necessitarà

• Sal 1 culleradeta
• Cúrcuma 1 culleradeta
• Un got d'aigua calenta

El que ha de fer

1. Afegir la cúrcuma i la sal a l'aigua i barrejar bé.
2. Feu gàrgares amb aquesta barreja.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Repetir cada 3 - 4 hores.

Per què això funciona

La cúrcuma és l'anar a l'herba en llars de l'Índia quan es tracta de tractar qualsevol infecció. I amb raó, perquè aquesta herba actua com un agent antimicrobià excel·lent. També redueix la inflamació i ajuda a la recuperació ràpida de la malaltia (8).

De nou a la taula de contingut

7. Te d'herbes

Necessitarà

• 1 - 4 tassa de llavors de coriandre
• 1 - 4 tassa de llavors de fenigrec
• 1 - llavors de comí 2 cullerada
• 1 - llavors de fonoll 2 cullerada
• 1 tassa d'aigua
• 1 culleradeta de mel

El que ha de fer

1. Rostides totes les herbes seques junts.
2. Bullir l'aigua i afegir cullerades d'un i mig de la barreja d'herbes rostit a la mateixa.
3. Escalfar a foc lent durant uns minuts.
4. Deixeu que la barreja comenci a bullir. Colar la decocció preparada.
5. Afegir la mel a la mateixa i barrejar bé. Beure mentre està calenta.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure te d'herbes calenta dues vegades al dia.

Per què això funciona

Te d'herbes espècies funciona com un remei casolà eficaç per al refredat d'estiu. Aquestes herbes actuen com descongestionants i donar alleujament dels símptomes del refredat d'estiu. També posseeixen propietats antimicrobianes i poden eliminar la infecció que causa virus del cos (9, 10, 11, 12).

De nou a la taula de contingut

8. Olis Essencials

Necessitarà

• Unes poques gotes d'oli essencial d'eucaliptus
• Un recipient amb aigua calenta
• Una tovallola

El que ha de fer

1. Afegir l'oli essencial a l'aigua calenta.
2. Cobreix-te el cap i el coll amb una tovallola i inhalar el vapor de l'aigua de la tassa. La tovallola és per evitar que s'escapi el vapor en l'entorn i ajudar a que introdueixi les seves fosses nasals.
3. Inhalar el vapor durant 7 - 8 minuts.

Com a alternativa, també es pot utilitzar xipre oli essencial, oli essencial d'arbre de te, oli de menta o oli essencial de farigola per la inhalació de vapor.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Feu això una o dues vegades al dia fins que arribi l'alleujament del refredat d'estiu.

Per què això funciona

Les propietats antivirals d'oli essencial d'eucaliptus el converteixen en un meravellós remei per al tractament en fred. També estimula el sistema immunitari i alleuja la inflamació en les vies nasals (13, 14).

De nou a la taula de contingut

9. L'all

Necessitarà

• 1 gra d'all
• 2 culleradetes de suc de llimona
• 1 culleradeta de mel
• 1 - 2 culleradeta de pols de Xile vermell

El que ha de fer

Barrejar tots els ingredients i beure el líquid.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure aquesta barreja cada dia fins que els símptomes de calmar-fred.

Per què això funciona

L'all és antibacterià i antiviral. També ajuda a estimular el seu sistema immunològic i elimina les toxines del seu cos (15).

De nou a la taula de contingut

10. Mel

Necessitarà

• 2 culleradetes de mel
• 1 culleradeta de suc de llimona o suc de gingebre

El que ha de fer

Barrejar els dos i beure la barreja.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir aquest xarop 2-3 vegades en un dia.

Per què això funciona

La mel és antimicrobià en la naturalesa i conté compostos que maten els bacteris i virus que causen fred. També té propietats antiinflamatòries (16).

De nou a la taula de contingut

11. Xarxa Onion

Necessitarà

• 2-3 cebes vermelles
• De 1 - 4 tassa de mel

El que ha de fer

1. Tallar les cebes horitzontalment.
2. Col · locar una rodanxa i abocar una mica de mel a ella. Col · locar un altre tros a la part superior d'aquest i abocar una mica de mel de nou. Repetiu això fins que tots els trossos es col·loquen en capes una a sobre de l'altra.
3. Cobreixi el recipient i mantenir a un costat durant 10 - 12 hores.
4. Beure una cullerada de xarop espès que està present en el recipient.

Manteniu el recipient cobert i emmagatzemar en un lloc fresc. El mateix xarop pot ser consumit durant 2 - 3 dies.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Ingerir el xarop dues vegades al dia.

Per què això funciona

El xarop fet de cebes vermelles funciona molt bé per tractar el seu fred estiu perquè cebes posseeixen propietats antimicrobianes i anti-inflamatoris (17).

De nou a la taula de contingut

12. Llet

Necessitarà

• Un got de llet
• Cúrcuma en pols 2 culleradeta - 1
• Gingebre en pols 2 culleradeta - 1

El que ha de fer

1. Bullir la llet i afegir la cúrcuma i gingebre en pols a la mateixa. Barrejar bé.
2. Beure aquesta llet calenta.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Beure dues vegades al dia.

Per què això funciona

Si es combina la llet amb la cúrcuma i gingebre, que pot ajudar a desfer-se dels símptomes de mal de cap fred com, secreció nasal, ulls plorosos, etc. La combinació funciona com un descongestionant que també posseeix propietats antimicrobianes.

De nou a la taula de contingut

13. Canyella

Necessitarà

• Canyella en pols 1 cullerada
• 2 grans
• Un got d'aigua bullint

El que ha de fer

1. Afegir la canyella i el clau a l'aigua i es deixa bullir durant 5 - 10 minuts.
2. Colar el líquid i beure una cullerada d'això.

Amb quina freqüència vostè ha de fer això

Tenir aquest xarop 2-3 vegades en un dia.

Per què això funciona

Com les altres herbes esmentades en les solucions anteriors, la canyella també té propietats antimicrobianes i antiinflamatòries que a alleujar el fred i els seus símptomes (18).

De nou a la taula de contingut

No permeti que un fred durant l'estiu ruïna seves escapades fredes per combatre la calor. Tractar la infecció amb aquests remeis i obtenir un alleujament més ràpid del que havia esperat. Alguns consells, precaucions, i altres preguntes són respostes per vostè a continuació.

Les respostes dels experts per a preguntes dels lectors

Consells i precaucions

• La sopa de pollastre té nutrients i vitamines per al tractament de fred. També serveix com un antioxidant per accelerar el procés de curació. Fer una sopa espessa de verdures i pollastre. Begui almenys dues vegades al dia per combatre el fred.
• Pepper conté capsaïcina, que dóna alleujament de la congestió. Escampar una mica de pebre en el seu menjar i es deixa a aclarir els seus pits.
• Renteu-vos les mans abans de menjar o beure qualsevol cosa.
• Intenta no tocar-se la cara, especialment al voltant del nas, la boca i els ulls, tant com sigui possible quan s'està en una àrea pública que puguin estar contaminats amb diversos virus, bacteris i fongs.
• Consumir aliments rics en vitamina C, ja que estimula el sistema immunològic i ajuda al cos a combatre la infecció més ràpid.

Quant de temps dura un estiu fred dura?

De mitjana, un refredat dura entre 7 - 10 dies.

És bo per suar quan es té un refredat?

Això és un mite comú i té cap explicació lògica. La gent sol dir que es pot suar un refredat o febre, però la medicina digui el contrari. No fa cap diferència.

Així que, aquí ho tenim! Aquest article inclou els millors remeis casolans per al refredat d'estiu. Rep les herbes del rebost de la cuina i deixar el fora de combat. Gaudir de l'estiu al màxim!

Si vostè sap d'altres tals remeis casolans, fer compartir-les amb nosaltres a l'apartat de comentaris a continuació.