10 sorprenents beneficis per a la salut de Wasabi

Està buscant un vegetal que ajuda a mantenir el cor sa? Es pregunta si hi ha algun ingredient que pot eliminar les toxines del seu sistema així? A continuació, el wasabi és el que ha d'incloure en la seva dieta.

Wasabi ve amb una sèrie de beneficis. Vols saber quins són? Segueix llegint!

1. Ajuda a perdre pes:

Es tracta de perdre pes aquest any? Intenta wasabi. Es tracta d'un deliciós menjar baixa en calories que es cuina sovint amb els pèsols. Servit com un aperitiu majoria de les vegades, wasabi és adequat per a tots aquells que vulguin perdre pes. És un substitut millor en comparació amb altres entrepans alts en calories i conté nutrients per nodrir el seu cos.

2. Digestió:

Wasabi també pren gran cura del seu sistema digestiu. Combat totes les toxines i neteja l'intestí. És ric en fibra que prevé el restrenyiment, problemes de gas, distensió abdominal, eructes, etc.

3. La salut del cor:

Un dels beneficis per a la salut més sorprenents de wasabi és la seva capacitat per millorar la salut del cor. Es redueix les possibilitats d'atacs de cor mitjançant la prevenció de l'agregació de plaquetes. Wasabi evita que les plaquetes s'enganxin entre si, que poden ser molt perjudicials si resulta així.

4. Prevé el càncer i augmenta la immunitat:

Wasabi té una estreta relació amb les verdures com el bròquil i la col que contenen productes químics per impulsar la salut del fetge. Els productes químics neutralitzen amb èxit les substàncies tòxiques que condueixen al càncer després d'un període. Segons els estudis, el wasabi és bo per enfortir el sistema immunològic i el control dels efectes cancerosos (1).

5. Natural Desinfectant:

Wasabi també pot ser utilitzat com un desinfectant natural. Sorprès? Sí! Wasabi combat els bacteris pylori que prevenen la infecció.

6. Combat l'artritis:

Wasabi ve amb propietats antiinflamatòries que li ofereixen alleujament del dolor en les articulacions. Els isotiocianatos disponibles a wasabi i disminueixen la propensió a les malalties intestinals i asma.

7. Et fa més jove:

Wasabi conté sulfinilo que combat l'envelliment i ajuda a aconseguir el to de pell impecable i brillant. Sulfinilo és un poderós antioxidant que redueix l'oxigen reactiu en el cos. No només això, wasabi ajuda en la lluita contra el càncer i redueix el procés de descomposició.

Circulation 8. Blood:

Wasabi també pot ajudar a millorar la circulació sanguínia. Preveu la formació de grumolls de coàguls de sang i prevé accidents cerebrovasculars. Els seus beneficis circulatoris ajuden a mantenir la pell suau i clara.

9. Les baralles freds i al·lèrgies:

La ingestió de wasabi pot ajudar a prevenir el refredat i les al·lèrgies. Es combat els bacteris i agents patògens de la grip que causa que tendeixen a infectar el tracte respiratori.

10. Preveu la intoxicació alimentària:

Wasabi pot prevenir la intoxicació alimentària mitjançant la neutralització de totes les espores de floridura (2). Els experts sempre ens han recomanat per afegir un toc de wasabi per tal d'evitar que els aliments entrin en mal estat.

Com seleccionar Wasabi:

Wasabi en pols i pasta són molt populars en la majoria dels mercats i botigues de queviures als EUA.. De vegades, no estan fetes de wasabi real. Sovint, el producte que es ven és de molt mala qualitat.

Wasabi en pols comú conté mostassa en pols, midó de blat de moro i colorants artificials. Atès que les plantes de wasabi són molt peculiar quan es tracta de necessitats, wasabi real, costa molt més de rave picant. Per tant, al moment de seleccionar el wasabi, si us plau assegureu-vos de triar només aquells que tenen arrels fresques, netes i unshrivelled. També ha de seguir aquesta pauta en recollir verds.

Emmagatzematge:

Per emmagatzemar les arrels wasabi, cal embolicar-los en una tovallola que és preferentment humit. Refrigerar només quan no s'està utilitzant. Retallar correctament i eliminar totes les taques. Wasabi en general té una durada de 30 dies aproximadament. Wasabi fulles s'han de mantenir dins de la nevera tan aviat com sigui possible.

Com utilitzar Wasabi Mentre cocció:

Si voleu utilitzar el wasabi mentre cuina, aquí és el mètode més simple que ha de tractar!

1. Seleccionar els més frescos rizoma del wasabi. Les arrels han d'estar sense arrugues.
2. Ara treure les fulles amb l'ajuda d'un ganivet.
3. Preparar el wasabi ara per la retallada de tots els cops i marques. Ha d'estar neta.
4. Fer-se amb un ratllador fi per eliminar la quantitat de wasabi realment voleu utilitzar.
5. Reunir el wasabi ratllat. Formar i pressionar en una bola.
6. Es deixa reposar durant deu minuts abans de servir. Això afegeix més sabor.

Fer fresca Wasabi enganxar:

Pasta de wasabi és tan fàcil de preparar com wasabi ratllat. Seguiu les instruccions amb cura abans d'aplicar.

1. Barregi quantitats iguals de pols de wasabi i aigua.
2. S'agita la mescla fins que s'ha combinat a fons.
3. Pot mantenir la pasta fresca, col·locant dins d'un contenidor.
4. Barrejar deixant-la reposar durant 15 minuts.
5. Això millorarà el gust.

Ha intentat wasabi abans? que eren conscients dels beneficis wasabi? Faci'ns saber les seves idees i opinions en la caixa de comentaris a continuació.