10 remeis casolans efectius per tractar problemes digestius

¿Vostè pateix d'un estómac inflat? No desitjat de gas que avergonyir quan està amb els seus amics? Bé, moltes persones pateixen de problemes digestius. Es troben entre les malalties més irritants i compromeses que poden ocórrer.

Per tant, hi ha alguns consells simples que poden donar un respir de les malalties d'estómac? Bé, hi ha una sèrie de remeis casolans eficaços per als trastorns digestius! I si vostè està interessat en la comprovació cap a fora, aquest és el missatge per a vostè!

Anem a fer una ullada als remeis casolans eficaços per als problemes digestius:

1. Te de camamilla:

Un dels remeis més eficaços per a la inflor i el gas és el te de camamilla. Aquest te d'herbes ha conegut característiques antiespasmòdiques i antiinflamatòries que alleugen l'estómac. El te de camamilla també ha estat conegut per ser bona per a les formes greus de gastroenteritis, i ajuda a calmar ardor d'estómac, així (1).

2. Vinagre de poma:

El vinagre de poma és un agent digestiu conegut. S'ha trobat eficaç per a la majoria dels problemes d'estómac, i s'ha sabut per proporcionar alleujament immediat. També pot substituir el vinagre de sidra de poma amb vinagre normal, si el primer no està disponible (2).

3. El gingebre:

Un dels més eficaços digestius, el gingebre també gaudeix de gran èxit com un alleujament per als problemes de gas. Propietats carminatives de gingebre es poden utilitzar per calmar el seu malestar estomacal. El gingebre també ajuda a alleujar els músculs gastrointestinals, el que ajuda a prevenir el gas i la inflor.

Els experts en salut han recomanat sovint l'ús del gingebre en el tractament de la dispèpsia o còlics (3). El gingebre també és conegut per ser una cura eficaç per a la diarrea induïda per bacteris i altres infeccions d'estómac bacterianes.

4. Coriandre:

El coriandre és àmpliament utilitzat i gaudit per moltes persones a l'Índia. Coriandre ha conegut propietats digestives i pot ajudar a curar els símptomes de la indigestió. Ajuda a assentar l'estómac i obtenir alleujament de la inflamació i les sensacions ardents en general causada per la indigestió i el gas. Considerar l'addició de llavors de coriandre torrades en un got de sèrum de llet o una culleradeta de fulles de coriandre seques en aigua bullint (4).

5. Carbassa:

La carbassa és una de les millors ajudes per reduir la flatulència i distensió excessiva també. Té molts antioxidants que ajuden a alleujar el dolor i eliminar els efectes del gas. Carbassa és rica en molts nutrients com la vitamina A, fibra i potassi, que s'han conegut per ajudar a reduir la indigestió (5).

Considerar l'addició d'una tassa de carbassa per als seus àpats diaris a experimentar un procés de digestió més tranquil i més fàcil. Pot vapor, bullir o rostir a la graella de carabassa. Pot fins i tot utilitzar-lo en les seves receptes.

6. L'all:

El consum d'all és un remei eficaç llar problema de digestió. L'all té moltes propietats. És un antibiòtic natural i expectorant que exhibeix propietats antiinflamatòries. El penetrant olor de l'all ajuda a iniciar el foc gàstric, que al seu torn ofereix alleugeriment de gasos a l'estómac no desitjats i l'acidesa estomacal (6).

7. Menta:

La menta és ple d'oli de mentol, un anti-espasmòdic, que ajuda a alleujar els músculs del tracte digestiu. Això al seu torn ajuda a reduir el nombre d'espasmes que pateix en el tracte, la vesícula biliar i el conducte biliar gastrointestinal. Menta conté molts compostos que ajuden al menjar passi a través de l'intestí ràpidament. Menta també ajuda a reduir la flatulència (7).

8. Llavors de fonoll:

Les llavors de fonoll són un dels principals ingredients de la famosa 'Paan indi'. Són un eficaç digestiu, el que explica en part la pràctica de mastegar fulla de bètel o 'Paan' després del sopar. Les llavors de fonoll pot ajudar a alleujar la inflor i el dolor espasmòdic a l'estómac. Són analgèsics naturals, diürètics que també tenen característiques antimicrobianes i carminatives (8).

9. Les llavors de comí de prat:

Les llavors de comí de prat en general tenen efectes anti-espasmòdics. Les llavors de comí de prat també compten de propietats carminatives i antimicrobianes. Contenen dues substàncies químiques importants en carvol i carvene, que ajuden a alleujar els músculs del tracte digestiu i desencadenar l'expulsió de gas (9).

10. Negre Pebre:

En general, indigestió compte la falta crònica d'àcid clorhídric en el nostre sistema. Pebre negre s'ha trobat per augmentar el flux de sucs gàstrics i ajuda a la digestió. Vostè pot consumir pebre acabat de moldre negre amb sucre bru picat i el sèrum de llet, o fins i tot fer una barreja de pebre negre, gingebre en pols, llavors de coriandre i les fulles de menta seques per fer un remei casolà eficaç (10).

Esperem que la propera vegada que vostè té qualsevol problema digestiu, que consumeixen un d'aquests aliments per obtenir alleujament. Si saps d'algun altres remeis casolans per als problemes digestius, deixar un comentari més avall!