10 efectes secundaris del suc de llimona

A tots ens agrada un got de suc de llimona freda per saciar la set en una tarda calenta i sensual. L'ús d'aquesta fruita és tan versàtil que s'utilitza per fer begudes; utilitzat com un reforç de gust; i també troba el seu camí en la preparació de la medicina nativa en diverses parts del món. Es pot reconèixer a l'instant aquesta fruita a causa del seu aroma fresc i verd al to groguenc.

A part de ser utilitzat per amanir amanides, i com a base per preparar sucs, llimona també s'utilitza per fer altres delícies culinàries com l'arròs de llimona, i el sempre popular torrades a la francesa!

El suc de llimona té diversos nutrients que inclouen vitamina A, C, calci, carbohidrats i flavonoides. Pel que prendre el suc de llimona dóna al seu cos una certa quantitat de nutrients vitals i antioxidants fora de tot dubte.

Tots sabem que la llimona és un dels cítrics més utilitzats a tot el món per a fins innombrables, però molts de nosaltres no són conscients dels efectes secundaris de suc de llimona.

Anem a fer una ullada als efectes secundaris de suc de llimona que s'enumeren a continuació:

Mentre que el suc de llimona es pot utilitzar com una beguda o en combinació amb mel i altres aliments, la seva ingesta pot no ser adequat per a alguns. Té propietats àcides i que pot provocar certes reaccions desagradables en les persones amb problemes de salut específics.

1. GERD o reflux àcid:

GERD o reflux gastroesofàgic trastorn que sovint condueix a l'acidesa estomacal, nàusees i vòmits, sovint es desencadena pel consum d'aliments àcids. Els que pateixen de MRGE pot sentir l'inici dels símptomes quan consumeixen el suc de llimona amb o després d'un àpat. Les persones amb úlceres poden patir de turbulències d'estómac després d'un got de suc de llimona. En aquesta condició, el revestiment de l'estómac s'irrita i provoca irritació lleu a greu a l'intestí!

2. L'erosió de l'esmalt dental:

A causa del seu alt contingut d'àcid, el suc de llimona pot fins i tot afectar l'esmalt de les dents. Sí, has sentit bé! El consum excessiu de suc de llimona pot erosionar l'esmalt de les dents, deixant les seves dents blanques mirant espantosa!

Suc de llimona en conserva també pot ser molt perjudicial per a la higiene dental. L'ús excessiu pot fer que les dents tacats i cicatrius. Aquells amb càries a les dents poden enfrontar empitjorament de la condició.

3. Els problemes d'estómac:

Prendre grans quantitats de suc de llimona pot donar lloc a malestar estomacal. Nivell d'acidesa del suc no redueix fàcilment. Per prevenir el mal de panxa, pot diluir el suc de llimona amb aigua.

4. Millora de l'absorció del ferro:

Un nombre d'estudis han indicat que el suc de llimona pot tenir un paper darrere d'excessiva absorció de ferro pel cos. Això s'atribueix al seu alt contingut d'àcid ascòrbic. Si el ferro segueix rebent s'emmagatzema en el cos, que pot conduir a la toxicitat de ferro i altres complicacions, com la diarrea i nàusees.

5. Nivells de cloroquina:

La cloroquina s'utilitza per tractar a les víctimes de la malària, i el suc de llimona redueix la seva eficàcia. Els metges suggereixen que els pacients amb malària no consumir suc de llimona durant el seu tractament, així com el període de convalescència.

6. Reaccions al·lèrgiques:

Les fruites cítriques poden causar reaccions al·lèrgiques en algunes persones. Les reaccions poden incloure la migranya i l'al·lèrgia de la pell.

7. Arriscats durant l'embaràs:

Les dones embarassades poden beure el suc de llimona, però ho han de fer amb moderació. Moltes dones experimenten acidesa estomacal en les parts posteriors de l'embaràs i empassant grans quantitats de suc de llimona poden empitjorar la situació. Durant l'embaràs, les dents i els ossos s'exposen a la descalcificació. L'àcid cítric present en llimona pot agreujar la condició. Aquest efecte secundari de suc de llimona pot conduir a l'aparició del mal de coll en algunes dones en aquesta etapa.

8. Insegur per al trastorn renal:

¿Vostè sabia que diversos estudis han indicat que les persones amb problemes de ronyó i la bufeta biliar necessiten per evadir el consum de suc de llimona? El suc de llimona pot interferir amb l'absorció de calci en el cos i agreujar la condició de ronyó.

9. Al·lèrgies alimentàries:

Llimones comercialment cultivades sovint tenen cera a la superfície. Quan faci la seva ampolla de suc d'usar aquest llimona, una mica de la cera també poden entrar en el suc. Això pot donar lloc a al·lèrgies als aliments. Per estar al costat segur, dur a casa llimones orgànics ja que aquests són els pesticides i lliure de conservants.

10. Altres efectes Suc de llimona:

Hi ha moltes persones obeses que recorren a la desintoxicació de suc de llimona per eliminar l'excés de greix corporal. Beure el suc en petites quantitats proporcionarà nutrients eficaços per al seu cos. No obstant això, quan es beu diversos gots al dia pot haver alguns efectes secundaris. Els símptomes inclouen falta de concentració, mals de cap, letargia, etc. El que va començar com un programa de desintoxicació pot deixar sentir més deprimit i feble!

Ara que saps els molts efectes secundaris de suc de llimona, assegureu-vos de diluir amb altres begudes per reduir el contingut d'acidesa en el mateix. Amb una mica de creativitat culinària, encara es pot gaudir de la seva beguda i collir els seus nombrosos beneficis per a la salut sense sucumbir als seus efectes secundaris.

Aquests van ser alguns dels efectes secundaris de suc de llimona! No comparteixi la seva experiència amb nosaltres a la secció de comentaris.