Notícies

Revelat! La pèrdua de pes d'Aishwarya Rai Els secrets d'èxit que podeu seguir

Revelat! La pèrdua de pes d'Aishwarya Rai Els secrets d'èxit que podeu seguir

Alguna vegada es va preguntar com una de les dones més belles del món, Aishwarya Rai, se les arregla per mantenir la seva figura esvelta i sorprenent? La cara de la marca de moda internacional L'Oréal ha aconseguit mantenir la seva figura atractiva, fins i tot després de donar a llum a una nena. Si vostè està tractant de perdre flacciditat després de l'embaràs i obtenir una figura fabulosa com Aishwarya, he aquí una mirada a la vida i estil de vida de la icona de bellesa internacional.

La resposta de Aishwarya als mitjans de burla - Un cos per morir-se!

Aishwarya Rai es va prendre un descans de la seva carrera com a actor quan va donar a llum a nadó Aaradhya, guanyant algunes lliures al llarg del camí. Ella va ser criticada per una gran part de l'opinió pública i els mitjans de comunicació per no haver perdut el pes que havia guanyat durant l'embaràs. Ash, però, va defensar la seva voluptuosa figura, dient que ella estava gaudint de la maternitat i no hi havia pressa per tornar a la 'Dhoom 2' look. Aquesta diva va prendre la decisió correcta. Es va prendre el seu temps, gaudint de la maternitat i el seu cos amb corbes al màxim. Però aviat, l'actriu va sorprendre els mitjans de comunicació i el públic amb la seva recent aparició. La celebritat-dona-mare està ara presumint d'una figura prima, premiat amb cap dels de pes en lliures que va guanyar durant el seu embaràs.

Aishwarya pèrdua de pes és extremadament sensible i té els mitjans de comunicació que van gaga sobre aquesta bellesa. Blocs, columnes de diaris i programes de televisió estan plenes de preguntes sobre el règim de dieta i exercici de l'estrella. Mestresses de casa, les dones que treballen, de la mare a ser, estudiants universitaris i altres dones a tot el país estan en frenesí després de notícies dels mitjans d'Ash appearance.The pregunta en la ment de tots - Com es fa això? Obtenir la baixa aquí baix!

load...

Aishwarya Rai Pes Secrets de la pèrdua:

La diva és molt particular sobre la seva dieta. Fonts pròximes a Ash diuen que ella és molt disciplinat i es manté allunyat de la ferralla, fregits o aliments grassos, sent la seva preferència verdures cuites, fruites fresques i sucs. Una dieta lliure de greixos és el secret darrere de la seva pell brillant i el seu físic esvelt.

L'estrella encara prefereix l'arròs integral sobre l'arròs blanc. L'alt contingut de fibra en l'arròs integral augmenta el metabolisme i ajuda a la crema de greix del cos. L'actriu prefereix menjar diversos menjars petites durant el dia en lloc de dos o tres àpats grans. Els seus mides de les porcions són petites i saciant, sense ser incòmodament gran.

Aishwarya Rai dieta de pèrdua de pes inclou fruites, verdures de fulla verda i els productes lactis en les quantitats adequades. Les fruites i verdures són necessaris per als requeriments de vitamines i minerals del cos. El consum de fruites fresques tots els dies també manté la seva pell sana i radiant.

load...

Estada bàsica. Stay Beautiful - Teràpia d'aigua per a una pell radiant:

A més de fruites i verdures, l'ex Miss Món també es beu un got d'aigua calenta amb llimona i mel per a un cutis radiant. L'actriu manté a si mateixa ben hidratat amb vuit gots d'aigua al dia, essencials per a un cos sa, bon metabolisme i la crema de greix. Beure suficient aigua al dia també és excel·lent per a la pell i el cabell, augmentant el volum del cabell, mantenint la tanca sedosa i nodrida i la seva pell lliure d'oli, greix i taques.

L'actriu li encanta el menjar, però assegura que supervisa la seva ingesta diària de calories per mantenir-lo sota control. Ash també estima cuinar i menja menjar casolà sempre que sigui possible per mantenir-se en forma. La retallada de sortir a menjar, el menjar ferralla i els refrigeris poc saludables ha ajudat a aquesta bella actriu es va treure la flacciditat del nadó en unes poques setmanes, deixant-la mirant flexible, suau i fresca.

Cendra abraça Ioga per a un Fab Physique:

A més d'una dieta estricta i saludable, Aishwarya exerceix dreta. L'actriu, com és ben sabut, no es prefereixen treballar en un gimnàs, però practica ioga per mantenir el cos sa, flexible i elàstica. Ioga i una gran dieta són els dos grans secrets darrere del seu bell rostre i el cos.

A més de ioga, Ash també es troba actualment en l'entrenament funcional a casa, amb un entrenament cardiovascular complet.

Ara que ja sap com l'elegant senyora Bachchan maneja el seu pes, sortir i obtenir el seu propi pla de dieta per mirar tan bonica com l'ex Miss Món!

load...